你有这样的经历吗？ 蹲在地上两分钟，然后猛地站起来，眼前瞬间变黑 ？如果有，那你多半是血虚了。
　　为什么会出现血虚呢？
　　血的生成主要由脾脏上输的水谷精微，在心、肺的化赤作用下生成血液的，它具有滋润营养全身的作用。脾胃为气血生化之源，如果脾胃虚弱了，吃进去的食物没有化生气血，那气血生成无源，自然就出现血虚，血虚之后不能供养于头 面部，面色也就变得暗淡无光 了。一般这类人 皮肤暗沉萎黄，还容易长斑 。不仅看起来 憔悴 还很 显老 ，特别是女性朋友，随着年纪的增长，＂黄脸婆＂一词就更加坐实了。
　　那色斑又是如何来的呢？
　　血的运行靠气的推动，气血互生，主要可以体现在 肝主疏泄上，肝气可以调气通脉，使气血顺畅 ，如果肝气郁结了，就会影响到肝储存、调节血海，藏血的功能。所以血液在血管里运行，必须有气的推动，本来血就少了，再加上气机不畅后，血流流动就慢，气如果不行则会出现血瘀，不能上泽于面，那皮肤中的黑色素就不能随着人体的新陈代谢正常排出去，长此以往，就形成了色斑。
　　所以要想气色好就得 补血行气、活血化瘀 。那么， 我们要怎么做呢？
　　今天就给大家推荐一个方子叫做 佛手散 ，它只有两味药组成， 当归和川芎 。
　　当归 是一种名贵中药，同时也用作食物，可以入心、肝、脾经，是补血养血要药， 味甘，性辛温，可补心养血，健脾益气，保肝调经 。对于心肝脾三脏虚损，血虚有很好的补益效果。当归还能 消肿止痛、补血生肌 ，常用于 养血润肠通便 。
　　川芎 称为血中之气药，其作用是 行气开郁、活血化瘀、止痛 。性温味辛，有很好的 活血作用，配合当归，血虚能补，血滞能散 ，共同发挥 活血化瘀 的功效。同时又能调整心、肝经血量，气血补起来，瘀血也能消散，色斑也就祛除了。
　　两药合用适用于血虚瘀滞导致的面色暗淡、萎黄，色斑，睡眠不好都有很不错的效果，以上就是今天的内容了，大家学会了吗？

对攻大战！广东最菜外援轰10米神压哨，威姆斯9分暴走余嘉豪发威北京时间4月7日，CBA今日迎来了一场巅峰大战，广东对决浙江，这是一场绝对意义上的顶端对决，三局两胜制的系列赛当中，谁能够先拿下第1场，谁就可以占据巨大的主动权。而本场比赛开局之后名嘴苏群发话，广东有望1比2二轮游！小姚明成X因素，辽宁开心了北京时间4月7日，就在今日CBA季后赛的八进四对决即将再次打响，辽宁和山西这场球是揭幕战，接下来广东和浙江会展开一场巅峰对话。而对于广东和浙江的这场比赛，中国篮坛的第一名嘴苏群老师国家贫穷，政府无力！柬埔寨的黄赌毒究竟有多严重？3月31日柬埔寨旅游局宣布，今年一季度本国接待超过15万名游客。在我们向往柬埔寨这座白人的天堂之时，也不应忘记这里的另一个标签黄赌毒泛滥的女性地狱。色，是刮骨钢刀说到色情行业发达的2002年NBA选秀TOP10球员小斯姚明争夺最佳哈斯勒姆是励志代表在NBA选秀的历史上，合计就产生了四位全明星球员的2002年选秀大会，算不上是特别出色的一年，从整体水平来看甚至可以说是明显低于平均值的一年选秀大会。只不过，对于中国球迷而言，这是抑制不住的爱绿色新款强推T恤减龄蛋糕短裙清新靓丽白底绿色印花T与绿色蛋糕裙呼应，好看的裙子是许多女性夏季都要穿的单品，不仅清爽还特别显气质。在许多裙子中，蛋糕裙是独有的一份宠爱，自带甜美公主的意蕴。绽放开东北农村小伙娶1。97米女篮巨人，公婆很喜欢，还为她拆掉房门提到姚明，想必不少人都会第一时间在脑海中浮现出他那巨人般的身高。确实，由于篮球这项运动中对于身高的要求较高，导致大部分篮球运动员都是高个子的巨人，包括屡屡为国争光的女篮当中，身高快不忍了摊牌了！沃格尔被裁前吐露心声，戳破湖人进不了季后赛原因湖人队今天在客场挑战勇士队的比赛当中不敌勇士队，吞下了八连败。本场比赛湖人队主将均没有登场。詹姆斯，戴维斯以及威少在场边观战，虽然本场比赛湖人队输球，但是霍顿塔克却打出了职业生涯最特鲁索娃发表获奖前感言！莎莎英语不太流利，边说边咽口水显紧张俄罗斯花样滑冰队的天才少女特鲁索娃，受到了很多人的关注。在今年奥运会的赛场上，特鲁索娃在自由滑中拿出了五个四周跳。五个四周跳也是男子选手都不敢尝试的难度，但是却被一个14岁的少女在写在前面万俟宇相声干不过小品是1994年黄宏与侯耀文的小品打扑克中的一句台词。虽说是一个笑料包袱，但也正是当时真实的写照。后来郭德纲凭借扎实的基本功超高的相声表演水平大火出圈，可以说在一定今天大S老公具俊晔被爆料，因提供不出无犯罪记录证明，将被遣返今天大S新任老公具俊晔被爆料，因为提供不出无犯罪记录证明，无法得到签证，将会被遣返回韩国。稍早时候，大S经纪人曾说大S与具俊晔结婚时，以为只要结婚，就能办居留证，没有想到还要无犯罪同是星二代，陈月末和王骁对比差距大了！靠父母的反而火不起来（友情提示，原封不动搬运我的文章，到其他平台的无耻之徒们，我已经签约骑士维权，全网各大平台抄袭搬运，系统都能检测出来，好自为之吧）历史大剧山河月明正在热播，剧中人物个个鲜活有记忆点