嗨！大家好！我是小杰，今天给大家分享一道懒人早餐
　　家里的小朋友不喜欢吃蔬菜所以总是想方设法地做些她喜欢的，让她多吃点。
　　这款红萝卜土豆饼她出奇地喜欢，每次总能吃掉四五块，红萝卜土豆不但营养价值高，而且搭配上小葱颜色漂亮，又简单易做，所以会经常做。
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　　胡萝卜土豆饼
　　图文 | 小杰
　　胡萝卜半根 土豆2个 葱花四根
　　火腿肠一根 淀粉6勺
　　注意：材料用g(克)只是为了更好的表达精确，
　　具体换算： 10g 半勺，20g 一大勺
　　1. 简单营养又好吃
　　2. 准备：土豆，火腿肠，小葱，胡萝卜
　　土豆切片上锅蒸熟后压成泥，把胡萝卜 火腿肠跟葱花都切小碎
　　3.土豆泥加入适量盐+半勺胡椒粉+1勺蚝油+6勺淀粉，跟胡萝卜火腿葱花一起搅拌均匀
　　4.用手压成大小均匀的圆饼
　　5.油锅中小火慢慢煎熟，煎到两面金黄即可。
　　小贴士：
　　1.这个过程中不用加水
　　2.淀粉可以更换成面粉，口感也是糯唧唧
　　3.粘手的话把淀粉加到不粘手即可
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　　我所有的朋友都是吃货
　　分享是一种积极的生活态度

哈登大爆发连续三分，大帝强突破不断摔倒今天对阵绿军的比赛中，一开场，数字队个个单打，除了哈里斯第一球得分，大帝，马克西全部投丢，一度落后。登哥见状，立即接管比赛，三分，造犯规，连续得分，反超比分。特别是大帝下场后，哈登飙123分，酿36分惨案！浙江队露冠军相，4连胜霸占联盟第1浙江队新赛季的势头有点恐怖啊！他们新赛季目前刚打了3场比赛，但是场场都是大胜！第一场赢了宁波24分，第2战赢了天津22分，第3战面对上海，大胜对手33分，球队前3场净胜分高达79分金球奖！两代法国名将的传承，本泽马获齐达内亲自颁奖皇家马德里前锋本泽马（KarimBenzema）以大热姿态首度赢得金球奖（BallondOr），这是自1998年以来首次再有法国球员得奖，颁奖嘉宾正是对上一位法籍得奖者也是带领他登1夫2妻！本泽马携妻子女友一起亮相，妻子天使容颜，女友魔鬼身材凭借2122赛季天神下凡级别的表现，一度被扣上背锅侠称号的皇马前锋本泽马，终于站在舞台中央，荣获2022年金球奖。这天的本泽马和平日里有些不同，带着一副尽显文艺气质的眼镜，穿着充满单场14次出手，狂轰3588！哈登梦回巅峰难救主，恩比德一言难尽前言转眼之间，新赛季常规赛揭幕战拉开了序幕，由费城76人对战绿衫军，打响新赛季开启的第一枪。不管你愿不愿意承认，尽管绿衫军在刚刚结束的赛季当中，经历了总决赛的洗礼，各方面的实力都有杜锋快哭了，广东男篮内线接班人被弃用，2米26身高沦为CBA笑柄杜锋快哭了，广东宏远内线接班人被弃用，2米26身高沦为CBA笑柄。CBA常规赛已经来到了第四轮，老牌劲旅广东宏远仅仅以一胜二负的成绩联盟垫底，令人唏嘘不已，随着超级外援马尚的回归广CBA重罚辽篮令人费解，球迷如果郭艾伦属实有病，必须撤销处罚北京时间10月18日，在辽宁男篮与广州男篮比赛前，辽宁男篮12人大名单中，就没有郭艾伦和俞泽辰，让人大吃一惊。随后，CBA发布处罚公告，对辽宁男篮进行处罚，处罚严厉程度，前所未有，伊藤美诚空欢喜一场，国乒4金花围剿，马琳走马上任督战，太难了国际乒联澳门冠军赛火热开打，赛前的抽签仪式当中，新官上任的刘国梁出席了抽签仪式，见证了此次冠军赛32强的落位。对于国乒的队员来说，除了首轮梁靖崑和王楚钦的对决之外，其余的选手分别占1夫2妻！本泽马携妻子女友一起亮相，妻子天使容颜，女友魔鬼身材凭借2122赛季天神下凡级别的表现，一度被扣上背锅侠称号的皇马前锋本泽马，终于站在舞台中央，荣获2022年金球奖。这天的本泽马和平日里有些不同，带着一副尽显文艺气质的眼镜，穿着充满单场14次出手，狂轰3588！哈登梦回巅峰难救主，恩比德一言难尽前言转眼之间，新赛季常规赛揭幕战拉开了序幕，由费城76人对战绿衫军，打响新赛季开启的第一枪。不管你愿不愿意承认，尽管绿衫军在刚刚结束的赛季当中，经历了总决赛的洗礼，各方面的实力都有杜锋快哭了，广东男篮内线接班人被弃用，2米26身高沦为CBA笑柄杜锋快哭了，广东宏远内线接班人被弃用，2米26身高沦为CBA笑柄。CBA常规赛已经来到了第四轮，老牌劲旅广东宏远仅仅以一胜二负的成绩联盟垫底，令人唏嘘不已，随着超级外援马尚的回归广