#头条创作挑战赛#肉类，可以为我们提供丰富的蛋白质来源，还可以帮助补充各种营养元素，适量食用有益身体健康 随着生活质量的提高，现在每个家庭中几乎顿顿有肉，但是现在正值春夏交替的季节，阳气生发，肉也要选择性的去吃，像鸡肉和牛肉吃多了上火，除此之外适合这个季节吃的肉类不妨多吃，比如助消化，高蛋白，低脂肪的鱼肉等 建议进入四月，劝你少吃鸡肉和牛肉，多吃3种肉， 腿脚有劲，精神头足 一、鱼 推荐做法【红烧鱼】 《食材主料》鲜鱼一条、葱姜蒜、盐、糖、醋、花椒、八角，料酒、面粉生粉、鸡蛋 （1）首先选鱼的时候要选新鲜现杀的鱼，如果是冷冻鱼会非常影响口感，将鱼处理干净，在身上切上一字刀，方便入味 （2）然后撒盐，淋上料酒，放葱姜腌制二十分钟，这个时候配一些香料，碗里放葱姜大蒜，花椒，八角备用 （3）接着把油锅准备好，再准备一些面粉糊，里面打入一个鸡蛋搅匀，将鱼放进去均匀的裹满，划刀的里面也要抹上去 （4）待油温升至五成热，鱼也裹好了面糊，提起鱼的尾巴放进锅里，等鱼身炸到定型再把鱼尾巴放开进行炸制，炸到两面金黄出锅 （5）锅留底油，放入葱姜蒜 花椒 八角炒出香气，加一碗开水，放适量的盐调味，再放白糖，老抽，陈醋，鸡精煮开 （6）紧接着把鱼倒入锅里，焖煮3分钟，翻面再煮三分钟，由于没有买到小个的鱼，所以炸好后切成了两半，大家要挑个头小一点的 （7）接着把鱼盛出来，再将鱼头和鱼身拼接到一起 （8）用锅里余下的汤，加一勺淀粉水勾芡，搅成稀糊状即可关火 （9）最后把汤汁淋在鱼身上，撒上一层葱花，少许熟芝麻就可以了 二、鸭肉 姜丝鸭杂 《清单》鸭翅、鸭脖、生姜、青红椒、大葱、香叶、八角、麻椒 （1）准备清洗干净的鸭翅膀，鸭脖子，分解成小块 （2）锅内加水放入鸭块，开火焯水，水烧开之后撇干净浮沫，捞出来冲洗一下，控出里面的水 （3）提前把辅料备好，生姜切丝，大葱切段，青红椒切成圈圈用来配色，没有可以不放 （4）锅里倒一勺油，把鸭杂块倒进去煸炒，炒三分钟左右，水分炒干出现鸭油时，倒入葱段，八角，香叶，麻椒，放入少许老抽调色，接着倒入清水，撒上姜丝和青红椒圈，转小火慢慢煮 （5）大概20分钟左右就熟了，加适量盐，白糖，生抽，蚝油调味，转大火开始收汤汁，收到浓稠时就可以盛出装盘了 三、虾 油焖大虾 《食材》大虾一斤，料酒、蚝油十克、葱姜蒜、白砂糖5克、生抽10g、味精 《步骤》 1、大虾处理干净，加葱姜，料酒去腥，腌制10分钟，另准备葱姜蒜切末 2、碗中倒入蚝油、白糖，料酒，生抽，味精，调成酱汁，搅拌备用 3、接下来把腌好的虾倒入热油锅炸至变色 4、炒锅倒入适量油，倒入炸过的虾，放葱姜蒜末翻炒，并用勺子按压出虾油 5、炒好后倒入把刚才调好的酱汁倒进来，加少许水，虾炸过之后基本就熟了，这里只需来一点水即可 6、盖上盖子开小火焖煮，把汤汁收干，就可以出锅了，撒上葱花点缀
效仿杜兰特？狼王唐斯或被交易至勇士，詹姆斯最后一冠恐落空随着常规赛的继续推进，北京时间2022年2月7日唐斯带领森林狼轻取活塞，此役狼王唐斯获得24分12篮板的喜人数据，但是由于此前狼队出现众多伤病情况。因此在西部仅仅只排在西部第七的位国乒原班人马再战WTT，豪远乘风破浪强势开局，剑指男双冠军北京时间11月9日消息，WTT常规挑战赛斯洛文尼亚新梅斯托站拉开战幕，男双资格赛首轮，拉什科站冠军中国组合林高远周启豪发挥出色，直落三局击败了跨国组合查茨蒂伦，顺利晋级，具体比分为NBA战绩榜！篮网挺进东部前3，勇士8胜1负库里秀肌肉，快船抢前5篮网116103猛龙，骑士126109尼克斯，爵士100107魔术，雄鹿94101奇才，步行者9491国王，马刺9499雷霆，火箭107120勇士，黄蜂106120快船。8场比赛的汤普森回归之后，勇士又体系趋于完整，三分雨要来了谁也不会想到，上赛季连季后赛都打不进的金州勇士，新赛季却成了联盟第一，短短的数天，勇士得到了飞速的进化。勇士前两年辉煌的时候，就是联盟无敌的存在，无论是73胜打破乔丹的公牛保持的记库里50分10助攻勇士轻取老鹰，9胜1负稳居联盟第一勇士主场127113送给老鹰4连败，勇士获得5连胜。赛季9胜1负稳居联盟第一。开场库里连中三分，还完成补篮，帮助勇士打出80开局。之后库里二次进攻得手，他包办勇士前13分。特雷杨三没有悬念了！勇士筹码打动太阳队，艾顿联手库里指日可待截止到目前，勇士队在库里和格林的带领下取得一个不错的成绩，而这一切都是为了等克莱的回归，对于管理层来说，本赛季的目标不仅仅是季后赛这么简单，捧起总冠军奖杯才是最大的愿望，不过谁也不开赛至今没遇到强敌！勇士8胜1负联盟第一，是因为赛程太轻松？在主场大胜黄蜂之后，勇士拿到了4连胜，这是他们本赛季第二次拿到4连胜，开局他们已经打出过一次4连胜的表现。勇士目前的战绩来到8胜1负，高居西部第一以及联盟第一。对于过去两个赛季都无集装箱艺术馆生态艺术与工业艺术相映成辉华城市是一座生态友好型城市，是大韩民国京畿道下辖的一个市。在距离市中心不远处，有很多可以体验和享受大自然生态的地方，济扶岛艺术公园就是其中一个度假圣地。在这里可以看到美丽的济扶岛海太空垃圾坟场，世界最偏远地区尼莫点诸如卫星火箭等太空设备当退役后返回地球，其中无法完全燃烧的大碎片过去四十年来都是降落在距离新西兰海岸5千公里，距离南极洲以北近3千公里，一个称为尼莫点（PointNemo）的地方，泰国彭世洛府两天一夜游玩攻略泰国网报道，彭世洛府位于泰北，是泰国一个重要的历史性都市，府内西雷达纳玛哈泰寺十分有名。今天在这里主要为大家介绍的是彭世洛府嫩马邦县两天一夜的行程，带你开启一场亲近自然放松身心之旅这也是乌克兰，百元入住星级酒店，物价堪比东南亚，女性难找对象文章为唐sir骑马探世界原创，版权归作者所有，欢迎个人分享转载。导语那个梦想中的自己，那个曾经丢失的自己，那个豁然开朗的自己，终将在世界的某个地方再次相遇，一起终将释怀。谈及乌克兰