致家长孩子如有这6类情况，最终身高可能会不理想，家长需重视

　　#头条创作挑战赛#
　　孩子如果明显比同性别的同龄人矮一截的话，孩子的自信心很可能受到打击，会感到自卑，甚至还可能会影响孩子将来的就业、婚恋和交友，所以越来越多的家长，卷完学习，又开始卷身高。
　　我 感觉 现在家长也 很两极分化 ： 1类非常卷身高 ，我经常听见家长说：＂我们家女儿才1米65，我还希望她能长5CM左右。＂我的天啦，这是要去做模特吗？女孩这么高的身高还不满足，还要长，那我这种1米55的直接算侏儒？ 另1类呢，孩子身高明明一直长不快，和同龄人，甚至和 低龄孩子站一块，明显矮一截，还不重视，总以为是晚长。 总说：＂我小时候也这样，后面上了初中/高中就像雨后春笋一般，一天不同一天。＂我们80年代，能吃饱饭都算不错了，喝 牛奶和补 维生素等那 都 属于 奢望 ，但 现在 大部分孩子 牛奶当水喝和营养品当零食吃，只有 营养 过剩的 （肥胖 ），没有 缺 营养的 。今时不同往日，年代不同，有些观念我们也应该与时俱进改变一下。当然也不排除真的有晚长的，只是说这种情况 要引起重视，及时去医院排查，以免耽误。
　　家长 无需 卷 孩子 的 身高 ，但 也 不要 忽视 持续 监测 孩子 的 身高 。我带着 陈陈 去 儿童医院 就医 ，主任 医师 说 ：＂ 如 有  以下这6类情况的孩子，家长最好重视，必要时就医检查，找出原因对症下药，以免耽误孩子的最终身高。＂
　　1.身高长期 比 同性别 的 同龄人 矮 一截 的 孩子
　　孩子 如果 长期低于同性别的 同年龄孩子 的正常标准身高的2个标准差以下，或者孩子长期是全班倒数 ，这样的孩子身高提示处 于 矮小 的状态 。 注意 ： 是长期而非偶然 。这就需要家长连续性的定时（早晚身高测量一般会差1-2CM）和定尺帮孩子量身高并记录下来。我一般给陈陈量身高是他起床后马上用墙身高尺量的。
　　男孩一般低于下图（拍摄于深圳市儿童医院内分泌科） 的10th （100位同性别的 同年龄的孩子比较，该孩子身高排倒数10位）,就要引起足够的重视了，如果 低于3rd （100位同性别的 同年龄的孩子比较，该孩子身高排倒数3位），目前 身高 是  矮小 了 ，最好是及时就医，了解情况，以免耽误孩子身高。
　　21年11月底，陈陈 8.5岁 ，在儿童医院住院检查时 ，陈陈 量中午身高为123CM，接近  矮小标准  。主任 医生建议 ：＂可以考虑打生长激素，也可以先观察下，先从饮食，运动和睡眠等改善下，实在不行再打生长激素。＂我当时 选择再观察1年看看，主任医师当时就开了点赖氨酸（主要促儿童生长发育），还嘱咐一定要天天补维D一粒，要我自己外面买就行了。
　　2.有家族性矮小的孩子
　　俗话说：＂ 人的身高3分靠打拼，7分靠遗传 ＂，所以家族有祖辈或 父母矮的话，一定要多重视。陈陈的外公和奶奶比较矮，外婆和爷爷 就很高，然后我和他爸爸尽遗传到了矮身高，所以从陈陈出生，我就很关注他的身高，早在他5岁时，我就带他去儿童医院看过，当时主任医生建议：＂年龄还小，身高也没差太多，多加强营养，早睡觉和多运动，让他再自然生长下，不过需要密切关注身高。＂
　　遗传 身高公式如下：
　　男性 身高=（父亲身高+母亲身高+13） 2 7.5CM
　　女性 身高=（父亲身高+母亲身高-13） 2 7.5CM
　　这个 7.5CM就是后天因素了，所以在孩子成长过程中，一定要结合均衡营养，充足睡眠和多户外运动等，努力 弥补 遗传 身高 的 不足 ，争取走身高上限而非下限。
　　3.每年身高增长速率没达到同龄均速的孩子
　　孩子的骨垢闭合后，就算用上神丹妙药也长不了个了 。而女孩一般在15-16岁，男孩一般在18-20岁就会骨垢闭合（有个体差异），即 人差不多只有15-20年 的长高年限， 错过了就是真的 错过了。那在有限的时间里，如果年年增长不够，那就只能比均高矮一截了。就举个简单的例子，我们开车，别人开车都开120码，你总开90码，甚至更低速度，那时间越长，你和别人相差的总 距离肯定会越来越大。陈陈 之前 每年 就长 5CM左右 ，感觉 娘胎 带来的 不足 一直为未 被 弥补 ，和 同性别的 同龄 孩子 差距 越来越大 ，所以 带着 他 就医 。
　　4.提前发育的孩子
　　我每次带陈陈去医院 的时候，在等叫号的时候，都会跟其他家长聊上几句，发现有不少孩子都是 骨龄超前， 比孩子的 生物年龄要大， 即 提前发育了 ，那孩子的长高年限就缩 短了，这就是有些孩子小时候高，但最终成年身高却不尽如意的重要原因。一般来说， 骨龄和年龄 1岁是正常的 ，骨龄 与 年龄 不管 是 小 2岁 还是 大 2岁 以上 ，都 不是 好 现象 ，都 需要 引起 重视 。一般 矮小 的 孩子 的 骨龄 都 偏小 2岁 以上 。陈陈 住院时 ，隔壁 床 的 男孩子 年龄 10岁 ，骨龄 6岁 多 ，当时 他 和 陈陈 身高相差无几 。 而 陈陈 的 骨龄当时6.9岁（实际年龄为8.5岁），相差 1岁 多 ，偏晚 发育 。
　　这里友情提示下 ： 尤其是女孩子 ，一定要密切关注她的身体变化，有提前发育的都要多加留意。
　　5.出生时身长或体重不足，现在依然是偏矮的孩子
　　孩子出生时，身长或体重低于同胎龄正常参考值第10百分位的新生儿，包括早产儿和足月出生但 身长矮于50CM/体重低于5斤的新生儿，医学上叫SGA 。一般来说， 这类孩子在3岁前 通过科学营养的喂养，可以实现身高或体重的追赶。 如果还是没追赶上，后期能追上的可能性就比较小了 ，后期如果还不多加留意的话，那孩子最终身高很大概率是不理想的。陈陈就是差一点点，他出生才5.2斤，所以主任医生让我要密切关注他的身高。
　　6.过度肥胖的孩子
　　肥胖的孩子一般吃激素和油炸食品比较多，容易导致骨龄超前。
　　还是 那句话 ：家长 无需 卷 孩子 的 身高 ，有 过多 的 ＂身高 焦虑 ＂，家长也 不止要关注孩子某一次的身高，更要持续关注孩子整个的生长过程，做好生长发育整个过程的动态监测，为孩子的健康成长保驾护航。在 日常生活中 ，家长 要 尽力 从 均衡营养 ，充足 睡眠 和 多 户外运动 等 去 改善 孩子 的 身高（可 参考 我 置顶 文章 的 做法 ） 。必要时 ，切勿 忌医 。