玉米面馒头这样搭配真好吃，松软香甜好消化，凉了也不会发硬。大部分的北方人都擅长制作面食，连最普通的馒头都会变成好几种花样来，比如大家常见的蔬菜馒头、开花馒头、奶油馒头等等，既讲究口味，又注重口感。今天咱们就用玉米面做个杂粮棒棒馍来吃，只用小火煎一煎，十分钟就可以搞定了，特别的简单。
　　准备食材：
　　玉米面、开水、白糖、玉米油、酵母粉、普通面粉、豆沙馅、食用油、清水
　　具体做法：
　　1.准备100g的玉米面，先用110g的开水烫一下，加入20g白砂糖，20g玉米油，用筷子搅匀了，搅到温热的时候，放上4g的酵母粉，然后少量多次的添加面粉，我这些面粉大约是20g，咱们把面团揉一揉，像这个状态就差不多了，封上保鲜膜饧面30分钟。
　　2.面发好了，取出来排气，直接搓成长条，再切成小面剂。
　　3.把小面剂给揉匀了，按扁，擀成牛舌状，在一端的位置放上豆沙馅，然后卷起来。
　　4.两端收口处稍微捏一捏，然后再滚一滚，这个就是咱们的棒棒馍的生胚了，胚子全部都做好了，咱们先封上保鲜膜饧上15分钟。
　　5.咱们小火把煎锅预热好刷点油，煎到底面上色，加点水进去，小火焖了大概有十分钟，水分都收干了，咱们这个馍馍也好了。
　　6.做好的棒棒馍这个底部是脆脆的，表面又非常的松软，小火焖十分钟就行了，里面是豆沙馅，这样搭配起来特别的好吃。

早餐决定寿命？医生直言，长期吃3种早餐的人，患脑梗风险更高喜欢本文？别忘记关注点赞收藏转发噢！文章转自钟书医生血管对人体的重要性不言而喻，血管健康出现问题，影响的不仅仅是单个器官的功能，甚至还会危及生命，这绝不是危言耸听。相信大家都知道脑欧冠福星！379天，他从仇人变英雄，带2队进欧冠，多赚4000万欧冠赛场上，有超级英雄人物，譬如C罗梅西本泽马莱万多夫斯基，提升欧冠的观赏性。欧冠也有小人物，上演不可思议的故事。8月25日，欧冠附加赛次回合，格拉斯哥流浪者10战胜埃因霍温，两回北陵后山密林里的发现因为离北陵较近，所以北陵公园一度是我最常去的地方，有相当长的一段时间，基本是天天都去，一般选择下午下班后，早早吃过晚饭就换上轻装到里面肆无忌惮的跑上一大圈儿。北陵的历史太过悠久，久一副好牌打稀碎！莱科首发换人自废武功帅位危机能等到武磊吗？11战平升班马浙江，海港尽管终结了对手三连胜的势头，但自身无法取得连胜，与积分榜前两名的积分差距越拉越大。莱科安排蔡慧康张华晨两名中场球员连续首发效果平平，下半场用冯劲换下外援保利宝宝我想对你说宝宝我特别希望我们能走到最后如果顺利的话可以陪你很久很久如果不顺利的话我就看着别人陪你很久很久我不会跟别的男孩子搞暧昧你吃醋了不能憋在心里你很温柔很体贴也很努力爱我我不会敷衍遇见你一个小小的提示制止一场家庭战争在多数情况下，有些行为难以做到的根本原因不是缺乏动机。只要找到一个好的提示，或是让行为更容易做到，就能解决行为问题。福格行为模型作者说，多数情况下，行为难以做到的原因不是动机问题。职场的准妈妈需要注意的事项，你做到了吗？不少准妈妈在怀孕后还要坚持工作，这些职场准妈妈在生活工作中要注意哪些问题呢？1每天使用电脑不要超过4小时，并且做好防辐射工作。电脑侧面和背面的辐射要远远大于正面，所以你的座位应该避巴黎都门多姿色，艺术国乘尽玉晖法国巴黎埃菲尔铁塔陈艳妮NO19在塞纳河畔的战神广场上，埃菲尔铁塔直指苍穹。它是法国的文化象征，巴黎的城市地标。这一享誉多项世界之最的杰出建筑却在它的诞生之初，倍受巴黎市民的非议和自驾长途旅行，你会选择租车还是买二手越野车懂车玩家超级创作日（十二期）疫情反反复复，我的自驾长途旅行计划被无限期延长，虽然人在家中宅，但是我的心已经开着越野车驰骋在大草原上了。自驾长途旅行想去风景好人又少的地方，硬派越野车峭壁飞人邹在宏代烧龙头香，一次收199元，一个月赚过60万这个世界上每天都有人出生，每天也都有人去世，但是出生的方法千篇一律，死亡的原因却是五花八门，世人不希望自己遭此厄难，所以经常寻访名山大川，希望通过敬仙礼佛求得神祇保佑。可是人们是万令人感动的俄罗斯民族乡令人感动的俄罗斯民族乡自走进俄罗斯乡村，每一刻，都在带给我不一样的感动。背包客Leo图14（左起）油画恩和。遍布恩和的木刻楞房屋，保持着最传统的俄罗斯式民居风格。随手一拍，都宛如一中国股市被低估的光储直柔5大龙头，未来3年有望翻5倍什么是光储直柔？顾名思义，所谓光储直柔！光储，分别指的是光伏储能，应用于建筑场景，对应A股里的biPV和户用储能概念。直指的是将建筑配用电网由交流电改为直流电，柔则为柔性用电，即调同一失误连犯5次！广州队的最大死穴被追着打，主教练得赶紧上03不敌浙江队，广州队的2个失球都出现在刚开场阶段，3个丢球并且都是输任意球，更无语的是，算上上轮对阵河南的两个失球，最近两场比赛我们丢了五球，全部来自死球。球队的问题所在已经显而奥巴梅扬事件发生后的几小时，现皇马球星的家里惨遭入侵者的袭击皇家马德里球星丹尼卡瓦哈尔成为最新一名武装入侵者目标的足球运动员。西班牙警方正在调查两名蒙面男子企图闯入他位于马德里首都附近的家中，据称他们携带的武器被称为铁棍。现皇马当家球星卡瓦从亏掉100万到赚780万，只因死磕一招筹码抄底战法，买在底部判断大势并不太难，选股才是制胜的重要关键，而应付轮炒则是使自己资本迅速扩张的好方法。但是选对股票不一定能赚大钱，如果投资者只知道何时买入而不知道何时卖出，就会和大多数无知的投资者一来了！多家支付机构加码严控信用卡套现，都有哪些创新举措自8月初银联发布进一步加强信用卡业务风险防控通知，要求按照谁的商户谁负责原则，将套现风险防治具体职责贯穿至商户准入交易监测调查核实处置约束等各环节后，近期，除了多银行出手严控资金流台媒中国半导体业为应对美国围堵的三点布局半导体产业是高科技产业的核心，自2019年起，中美关系每况愈下，美国对中国半导体产业的发展也非常关注，开始对中国高科技技术产品的出货进行管制。美国忌惮中国在半导体产业的快速发展，尤特高压概念第一龙头三大业务景气共振！上半年净利润增长628特高压产业未来的发展前景现在不管是生产活动，还是人们日常生活，对于电力的需求都是越来越大。生产智能化，不断地增加新机器，日常生活不断地增加家用电器。尤其是夏天，空调的用电量也是不小国产网游的巅峰10年！里面的爆炸，每一次都是记忆国产网游的巅峰10年！里面的爆炸，每一次都是记忆。2008年前后的10年，这是国产网游的巅峰十年。当时国内大型武侠仙侠网游至少有几十款，而且这些游戏中的爆款非常频繁，几十万账号同时虎牙雷霆杯推出万象更新全新赛制，十支顶尖战队一触即发相信王者荣耀的玩家们都知道，伴随着电子竞技行业的飞速发展，王者荣耀也是和其他热门游戏一样逐渐开始向职业化发展，拥有了一套成熟的赛事，出现了诸多与之相相关的专业赛事，极大地满足了广大水下三宝不但清火祛燥，还能抗癌减肥防衰老！这个秋天赶快吃起来菱角荸荠芡实都是水生植物不但口感清爽，而且养阴滋阴，清火祛燥人们将它们合称为水下三宝干燥的秋季多吃点最为适宜1。菱角菱角富含淀粉蛋白质不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素矿物质，可与心里难过时发的一些文案，深情催泪，一秒戳中泪点你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际上就算你醉到黄昏独自忧，如果那个人伸出双手，你还是会跟他一起走吗。合适的鞋，只有脚才知道合适的人，只有自己知道。走千条路，只一条路适合自己遇千