半夜1-3点醒，阿普唑仑也不管用？多是这里堵了！ 看李医生为你助眠。 大家好，我是李医生！ 好多人晚上睡不好，有人是入睡很难，有人是一直做梦。但是粉丝说最痛苦的要数半夜醒，睡到一点多翻来翻去睡不着，特别耽误第二天的工作！没办法就用点阿普唑仑，一开始还有用，后来效果越来越差，还是会醒，药都不管用，这下更崩溃了！ 像这种半夜一点多两三点容易醒的问题，中医认为是肝经堵住了！经络学上讲，凌晨1-3点是肝经上班的时间，这个时候肝气最盛，如果说肝经这时候堵了，气血阴阳的平衡被打破，睡眠就容易被打断，莫名其妙地总是在这个时间点醒过来。 那么肝经为什么会堵呢？根据我们临床经验，很多这类失眠的病人，肝经不通有两大原因：第一是肝气郁滞，因为肝是主疏泄的，调理全身的气机和情志。这种人平时喜欢想东想西，然后自己生问气，有事几问着不说，时间长了，不仅人焦虑抑郁睡不好，肝气长期不通畅会郁结一团，就是肝气郁结的结果。白天你可能只是心烦抑郁爱想事儿，就是半夜一点多，两三点这个点容易醒了。这时候咱们要把肝气给疏通开。可以参考柴胡舒肝丸或者逍丸。第二是肝经有火，是什么导致肝经有火呢？第一是肝气郁滞比较严重导致的，我们说气有余则化火，肝气如果郁滞的时间久了得不到疏导，就容易郁而化火，那么半夜1-3点肝经值班的时候，火像会更严重，出现这时候容易醒的情况。这种可以参考丹栀逍遥丸，疏肝解郁清热降火。 第二是肝经有实火，可能是吃了辛辣刺激的，也可能是动怒引动肝火，肝经实热的人会头胀头痛，眼睛干涩，半夜容易醒。可以参考一个龙胆泻肝丸，看看自己是哪种情况，早发现早调理，经络通了睡眠好了，身体也就舒坦了！ 今天分享到这里就结束了，如果身体不适，请线下找专业医生指导用药。我是中医李梦阳。
剧透警告！TLOUEp4似乎证实莱莉之死的猜想HBO的最后生还者剧集已经播出了四集，到目前为止，剧集做出的更改收到了大部分观众的喜爱。然而最近第四集中艾莉说的话可能证实了一个被广泛支持的粉丝观点。剧透警告！！！！！在第四集中，雷竞技资讯FNC首次无缘LEC季后赛，小王子发视频向粉丝致歉近年来，英雄联盟一直都是由LPLLCK两大赛区统治全球。不过在全球电竞化还没完成以前，欧美赛区的FNC就已经创下了赫赫战果，夺得S1世界冠军奖杯，成为传奇般的存在。但在今年的LEC展望2023，甘肃该怎么干？今天是2022年的最后一天，现在回头一看，过去的一年可太糟心了。但是无论这一年过得如何糟糕，明天我们都将迎接新的一年。还记得去年这时候，很多网友一边嫌弃2021年的种种不如意，一边行业裁员不断，为何任天堂日本却全员涨薪10？在今天的新闻发布会上，任天堂社长古川俊太郎宣布，为了应对物价上涨，保障员工生活稳定，公司将从今年4月开始，为包括合同职员兼职工在内的所有国内员工加薪10。此外，4月份之后入职的大学奇奇怪界黑斗篷之谜Steam页面上线2月24日发售今日（2月8日），奇奇怪界黑斗篷之谜Steam页面上线，游戏支持简繁体中文，预计于2月24日正式发售，感兴趣的玩家可以进入商店页面。由TAITO授权策划并由NatsumeAtari穿越火线X宣布将于5月18日停运加入我们一起玩新快报讯近日，Smilegate通过STOVE官网和SNS发布了旗下的电玩版FPS游戏穿越火线X的停运公告。公告上宣布，将于今年5月18日之后，停止对穿越火线X的所有王者荣耀打野碰到澜这位英雄怎么办？举例告诉你答案大家好，本期是王者荣耀全英雄克制关系下面，我将用举例的方式和大家聊一聊，关于使用和面对澜时的一些操作细节和决策，希望对大家能有帮助和启发。（注英雄克制关系为相对克制）使用澜时间的操Steam新品节众Demo上线！武侠，卡牌，生存，肉鸽，推荐五款！逸剑风云决原名问剑现已更名为逸剑风云决，这款采用了八方旅人同美术风格的HD2D游戏，画风的确让人眼前一亮。引来了各大UP主，纷纷实况直播了它的Demo试玩部分。作为一名游戏玩家，我科学就是发现规律和利用规律，并不是打破规律和创造规律以下为个人观点，仅供参考。科学的本质是什么？科学创新又或者发明创造其实都是在利用宇宙规律，并不是创造规律。人类科学进步到如今的地步，实际上也意味着人类在科学领域发现了更多的宇宙规律人造月亮比月球亮8倍，原定2020年发射，怎么没下文了？综述提到月亮，所有人都能想到嫦娥奔月的美妙幻梦，想到吴刚伐桂的刚正艰苦，再往深了想，我们会想到人类登月，想到科技进步。然而，也正是因为科技水平的不断进步，我们人类产生了一个大胆的想莫兰特狄龙承担了最艰难的工作每场他都要防对方最好球员直播吧2月8日讯今天，NBA常规赛灰熊10489战胜了公牛。莫兰特在赛后接受了采访。在谈到狄龙时，莫兰特这样说道他做了比赛中最艰难的一部分工作，每场比赛他都用大量精力来防守对方最好