中国气象局近日预计，4月影响我国的冷空气过程主要有3次，并提示防范倒春寒。春季气温有所回暖但并未稳定，经常会出现气温波动。本期《1分钟养生课》邀请中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋，为大家介绍洋葱式穿衣法，以应对倒春寒。
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　　张晋介绍，倒春寒是指在每年春季3月到5月的这段时间，前期暖后期冷，后期的冷会低于正常年份的平均气温。
　　张晋提醒，春季下雨时，气温下降，早晚温差更大，风、湿、寒交加，容易导致老年人、儿童以及体弱多病的人群加重身体疾病或外感风寒。
　　＂应对倒春寒，三类人群需要重点注意。＂张晋说，脾胃阳虚的人群，容易胃疼或食欲不振，食后有不消化感。心肾阳虚，平常就心慌气短的人群，尤其是老年人，有高血压病史以及有呼吸道疾病的人群，要注意保暖，避免因为寒凝血瘀导致心脑血管疾病的加重。平常容易出现腰膝酸冷、手脚冰凉的人群，要注意保暖腰部、腹部、手脚，在气温骤降时，可以用泡脚来改善足凉的情况。
　　张晋表示，中医养生讲究春捂秋冻，推荐洋葱式穿衣方式。＂早晚偏凉的时候，穿上风衣或马甲，戴上围巾或披肩等，中午的时候脱掉，避免出汗太多。＂
　　最后，张晋提醒，春捂要避免大汗，因为出汗时，身体的腠理皮肤是疏松的，如果气温突然下降，容易出现风寒。（乔业琼 曹瑞颖）

时隔多年，iPhone6S在不玩游戏的情况下，用起来还是那么流畅首先来简单了解一下，这台iPhone6S它本身就拥有一块能感知压力的3DTouch屏幕，搭载着A9处理器，前置摄像头是500万像素，后置摄像头是1200万像素。系统已刷到ios15经常无意中咬到自己舌头？医生别大意，或是这4种疾病导致的舌头位于口腔底部，人们吃东西的时候会利用舌头感知味觉，发挥着不少的作用。正常情况下来讲，人们在平时并不会咬到自己的舌头。若是一边吃饭，一边说话的情况下也有可能不慎将舌头咬到，多半也CBA全明星首发第2周投票！辽粤共占9人，郭艾伦无缘蝉联票王上周，CBA公司公布了全明星第一周首发阵容投票结果，结束出来之后，令很多球迷大吃一惊，因为，南区和北区的首发球员都来自同一支球队，南区的5个首发球员全来自广东队，而北区的5名首发球国际乒联最新排名刘诗雯上升一位，一代巨星排名被取消退出乒坛北京冬奥会已经圆满落幕，很多体育迷还是依依不舍，在冬奥会上的很多精彩瞬间还在被大家津津乐道。随着冬奥会落幕，体育界其他项目也随之回归到了大家的视野中，生命不息，运动不止。国际乒联官NBA球星送礼都送啥？NBA球星的高薪资是大家有目共睹，许多球星在腰缠万贯之后，伴随着他们的是毫无人性的花销，这方面除了对自己生活品质的提高以外，还有就是对于朋友的馈赠。在节日或者特别的日子里，他们都会欧联3那不勒斯进16强直播吧2月25日讯北京时间2月25日0400，欧联杯淘汰赛附加赛次回合，那不勒斯主场迎战巴萨。上半场比赛，阿尔巴破门，德容献世界波，特尔施特根送点，因西涅点射破门，皮克破门。半场结76人正式签下考利斯坦76人队今天官方宣布，正式与威利考利斯坦签下一份十天短合同。本赛季，考利斯坦曾代表独行侠出战过18场比赛，但在1月中旬被裁，他将填补德拉蒙德的空缺，出任恩比德的替补。在这笔签约发生时隔多年，iPhone6S在不玩游戏的情况下，用起来还是那么流畅首先来简单了解一下，这台iPhone6S它本身就拥有一块能感知压力的3DTouch屏幕，搭载着A9处理器，前置摄像头是500万像素，后置摄像头是1200万像素。系统已刷到ios15经常无意中咬到自己舌头？医生别大意，或是这4种疾病导致的舌头位于口腔底部，人们吃东西的时候会利用舌头感知味觉，发挥着不少的作用。正常情况下来讲，人们在平时并不会咬到自己的舌头。若是一边吃饭，一边说话的情况下也有可能不慎将舌头咬到，多半也沈梦辰婚后首次走机场，拎13万爱马仕开心成眯眯眼，王菲同款抢镜经历了随大流的潮流风格后，如今辨识度成了检验造型风格的重要因素，而搭配理念也被极大地激发，除了着重于造型设计感外，利用混搭手法强调个人特色的造型，更强烈的表达着个人的审美色彩。婚后殷桃罕见机场秀，不惧寒冷穿无袖毛衣温柔有气质，简直美到骨子里在以保暖为主题的冬季里，时髦精女孩们仍在为了如何穿出亮眼的造型而苦恼。其实要想穿出令人眼前一亮的高级感，大家不如反其道而行之，在满大街羽绒服泰迪大衣厚毛衣等保暖单品中，大家选择轻薄