06岁的大脑发育之三
刚出生的新生儿,大脑外观与成人相似,有着相似的大脑沟回,而且大脑中的神经细胞数量基本与成人相同。但是,此时的神经细胞发育尚不完全,表现为神经细胞的树突与轴突数量少而且短。神经细胞的树突之间,通过突触间进行联结后释放神经递质,来传递神经冲动。
大脑的基本单位:神经细胞(又称神经元)
发育中大脑的重量增加,主要是神经细胞的体积增大、神经细胞树突的增加与延长,以及髓鞘的形成。髓鞘,是覆盖在神经细胞轴突外的一层膜,它的作用是绝缘,防止神经 冲动从一个神经细胞的轴突传递到另一个神经细胞的轴突。
髓鞘的发展,使得神经冲动在传导时的速度加快,而且,由于髓鞘的绝缘性,使得神经冲动能够定向传导。髓鞘发展的过程,叫做髓鞘化。
新生儿出生时已经完成神经系统50%的髓鞘化(主要是感觉神经和运动神经)。3岁时完成70%-80%的髓鞘化(主要是负责思维和情感的大脑皮层神经细胞)。髓鞘化直接影响着大脑内神经冲动的传导效率和效果。如果髓鞘化良好,神经冲动的传导效率高、传导效果好;髓鞘化不良,容易产生神经冲动的信息流失,外在表现就是儿童的专注力容易受干扰。
3岁时,神经细胞基本发育完全;7-8岁,基本达到成人水平。4岁时,髓鞘化基本完成。
大脑发育的基础,是获得足够和全面的营养。母亲怀孕时的胎儿,以及出生后0-6岁的营养,将直接影响大脑内神经细胞的数量和质量,进而影响儿童的全面发展,包括智力的发展(在这篇文章中,我详细介绍了儿童发展的几个方面)。
越来越多的实验室和临床研究证据表明,如果出生后1个月的新生儿营养不良,特别是蛋白质不足,将导致大脑成熟和学习能力的障碍。即使之后恢复了营养,这种异常几乎是不可逆的。研究进一步发现,营养不良会造成神经细胞的数量减少、神经细胞的体积减小和突触变小。当营养恢复后,大部分神经细胞的体积可以恢复,但是,神经细胞的数量却无法增加。至于突触数量减少后能否恢复,科学家们仍在继续研究。人类大脑的发育在出生后第一年最为迅速,因此,出生后第一年的营养状况非常重要。母乳喂养由于好处很多,很适宜0-6个月乃至1岁的宝宝食用。
如果孕期母亲营养不良,或者新生儿出生后营养不良,都可能使得宝宝的神经系统发育不良,甚至留下后遗症。即使之后再追加营养,也将于事无补。
未来,我将介绍儿童早期发展所需要的营养都有哪些。