自从当了妈以后，就是各种纠结，比如去了这个医院医生告诉我自己宝宝15天以后需要每天吃AD，那个医院医生又说需要每天吃D，还有人说要这两种交替吃。医院的都说让吃OTC的，外面母婴店的总是发各种关于D的保健品，说的天花乱坠的。让人眼花缭乱的，相信好多人都有我的这种感觉，所以我想说说我的意见。
　　首先我们要明白为什么要补这个东西？
　　答案就是母乳中维生素D含量少，一般动物内脏，深海鱼中可以获取，可是我们也不可能总吃这些东西。晒太阳，太阳中紫外线照射也可以获取，可是我们也不能不管皮肤发黑或晒伤。所以我们需要吃额外的补充剂。
　　其次我们补这个东西到底有什么用？
　　1促进机体对钙磷的吸收
　　2通过肾小管增加磷的重吸收
　　3促进生长和骨骼钙化促进牙齿健全
　　4维持血液中柠檬酸盐的正常水平等等这些。
　　然后我们需要知道这个需要补多少？
　　一岁以下正常孩子每天需要400-800单位
　　一岁以上至少补600单位。
　　其他特殊的看医生怎么说。
　　至于维生素A可以从食物中获得的，正常吃饭应该就不怎么缺了，怕自己家孩子补充不够的，三岁之前吃着点AD。
　　不管是OTC的，还是保健品，宝妈自己需要看好吃的量，别少吃了，导致量不够。也别多吃了。吃多了也不好。
　　养孩子放宽心就行了，别太紧张。

1。3亿，再见巴黎！2大巨星归属已定，新总监帮倒忙，内马尔赢了导读整个夏窗关于巴黎圣日耳曼想要签约强援的消息，此起彼伏，不过目前也只有维蒂尼亚和桑谢斯等几名小众球员，成功登陆王子公园球场，法甲豪门最想要引进的球员，却不见踪影。看到巴黎圣日耳曼意甲最新积分战报仅剩1全胜球队AC米兰再赢球登顶尤文降至第7北京时间8月28日凌晨，202223赛季意甲联赛第3轮再赛4场。经过一番鏖战，罗马客场11战平尤文，AC米兰主场20完胜博洛尼亚，萨索洛客场22平斯佩齐亚，克雷莫纳主场12不敌都灵健康夏天结束，晒黑了吗？多吃这五种食物让肌肤白回来巴黎8月26日（胡桢）根据canalnews报导，暑期即将结束，有的人肌肤晒成了漂亮的棕色，有的人却因为防护不当，造成了晒伤，有一些食物能够帮我们镇静消炎，加速皮肤恢复健康状态。强最简单的健康养生之道少吃点儿，多动点儿，爱笑点儿现代人最大的一个特点就是爱生病。不信你问问身边的朋友同事，很少有人身上不带病的。这疼那痒痒几乎成了普遍现象。各种小毛病不断，动不动就去医院，更可怕的是，很多常见于老年人的大病慢病，曼联两连胜，大B哥今天支棱起来了英超第四轮，曼联对阵南安普顿。上半场双方略显沉闷，除了曼联在对方门前一通混战，最终也没能打开局面外，都没能有比较好的射门和进球机会。下半场第54分钟，达洛特传中，在双方球员都没能顶48岁以上的女人，发型决定气质！建议远离大妈卷，这些更洋气女人都很爱美，而中年女人追求美得方式就是不断地倒腾发型，直发或者卷发，棕色或者金色，似乎发型越时髦，看起来越洋气。但中年女人，尤其是48岁以上的女人，一定在发型上一定要注意适度原则平安好贷APP揭秘三大常见贷款骗局现实生活中，贷款诈骗案件时有发生，公安部近日发出提示，提醒广大群众，对各类报刊网络上刊登的无息贷款广告不可轻信，应仔细鉴别后再作决断，以免上当受骗。平安好贷APP今天将带大家认识常果断收藏的人生感悟句子一对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。二世上没有永远解决不了的问题，只有永远解决不完的问题。三人生不必过于计较钱多钱少常有就好，人丑人6对女星离婚，谢霆锋张柏芝刘恺威杨幂冯绍峰赵丽颖哪对最可惜？黄晓明大杨颖11岁，婚后育有一子小海绵，疑是男方出轨导致刘恺威杨幂相差12岁，婚后育有一女小糯米，疑是男方出轨导致冯绍峰赵丽颖相差9岁，婚后育有一子想想，疑是婆媳问题导致谢霆锋张柏僵尸鼻祖林正英葬礼当天惊现黑蝴蝶，洪金宝为何大发雷霆？1997年11月，僵尸片鼻祖林正英与世长辞，享年45岁，生老病死乃是人生常事，然而林正英的葬礼上，却发生了很多诡异的事，让大家怀疑他的死另有原因，到底发生了什么？我们继续往下看。2陈萌首次现身直播间，低头给朱小伟整理裤腰，十指紧扣超甜蜜陈萌跟朱小伟订婚之后，一直都特别低调，网络上很少有她的消息，就连照片就寥寥无几。订婚时陈萌就承诺，不会效仿陈亚男开直播，以后会跟小伟好好过日子，大衣哥也很安心。或许是婚期将近，朱小BUG太多？iPadOS16。0正式版取消，新品发布会后并不会上线在此前iOS16系统发布后，相信很多人都已经在好好的体验着新系统测试版的快点，并且不断的在挖掘一些新体验。不过，对于iPad用户来讲，或许iPadOS16。0还是略微尴尬，因为到时王者荣耀经济分配机制揭秘，辅助补刀到底分不分收益？近期收到一位读者的投稿提问四分钟前打野和队友一起吃线，补刀经济归谁？辅助和两个队友一起吃线，辅助补刀的话又怎么算呢？相信不少召唤师对于补刀经济归属的问题有疑惑，今天就给大家科普一下王者荣耀体验服赵云迎新加强！狄仁杰热度再次下来8月24日8月23日王者荣耀体验服的调整主要针对峡谷双龙中路何伶和四大英雄。以下是调整的具体内容第一部分国王峡谷的调整01双龙调整上次的体验服对双龙做了系统的调整。这一次，双龙的血热血传奇盘点几大经典玩法，肯定有你亲身经历过，一起来看看热血传奇盘点几大经典玩法，肯定有你亲身经历过，一起来看看提到复古传奇这个游戏，大家一定对它们是爱恨交加，爱的是它当初为玩家所带来的游戏感受，恨的是发展中后期对它心寒。尽管这样说，但原神600收了个娱乐号，亏不亏？爷有一个萌新朋友！借走了爷的号开须弥！爷很无聊，于是新收了个娱乐号，花了600，大家来看看值不值？五星角色不算太多。但除了没啥用处（对不起）的五星以外，其余五星都是拉到满级了。达达黑暗光年西游版怎么合成天神？黑暗光年天神大全哈喽各位观众姥爷们大家好，欢迎来到春日部传奇小队的频道，热门手游黑暗光年西游版是一款西游主题的传奇游戏，今天给大家介绍一下黑暗光年西游版怎么合成天神，以及盘点黑暗光年西游版天神大全黑猫奇闻社终于正式公测，这才是打开都市传说的正确方式预约人数超过百万，微博热搜一度刷屏8月24日，众多玩家期盼已久的都市微恐悸动解谜手游黑猫奇闻社终于正式开启全平台公测，小编和各位小伙伴一样，早早就预约并第一时间进入游戏，雾城，我来两连胜的尴尬10，曼联依靠B费的进球，战胜了圣徒，结束了客场7连败的尴尬局面，顺便还拿到了一个零封！两连胜，滕哈赫为保住帅位已经不再固执地要求球队打高位逼抢了，能取得两连胜，更多的还是靠防反，恭喜篮网和勇士！欧文变乖，125小将被看好，明星后卫创尴尬记录北京时间8月28日，虽然NBA正值休赛期，但是各球队依然没有放弃调整的步伐，球队续约引援和交易，搞得联盟好不热闹。就在刚刚，又有数个信息传来，我们一起去看看吧！就在刚刚，TheAt山东队摊牌了，王晗一口气补强5人，高诗岩引争议，20人名单确定随着郭艾伦确定留在辽宁队，高诗岩去哪里悬疑大剧终于落幕。山东队已经和高诗岩正式签约，但有意思的是，这份合同是B类的，一度引起巨大争议，就在很多球迷都以为高诗岩被骗了，山东方作出解释3比0，还有谁不管对方是什么队伍，没有一支队伍可以随随便便获得冠军。北京时间8月14日晚，在泰国佛统举行的2022年男排亚洲杯决赛中，伴着解说孙耀鹏洪亮的声音，中国男排以总比分30完胜日本队，时