担心有害菌遗传给孩子怎么办?备孕或孕妇可以考虑肠菌移植改善
因为肥胖或者糖尿病、妊娠糖尿病等原因,很多备孕妇女与孕妇存在肠道菌群失调,体内有害菌增多,这样可能通过母婴传播给婴儿,并增加后代的肠道菌群异常与各种慢性病风险。怎么来改善呢?除了改善生活方式、补充益生元益生菌调节,也可以考虑肠菌移植来快速改善自己的肠道菌群,减少后代的肠道菌群异常风险。
一、母亲是婴儿肠道菌群的主要来源
肠道菌群对于人体健康非常重要,而且也是存在遗传的,婴儿的肠道菌群主要来源于母亲的肠道菌群。而且,通过顺产获得遗传机会比剖腹产更好。
二、肠菌移植(FMT)供体的菌株可经孕妇垂直传递给新生儿
怎么来改善肠道菌群失调母亲的体内的肠道菌群呢?丹麦技术大学的科研团队发现可以通过肠菌移植(FMT)来改变母亲的肠道菌群,并且把健康有益的肠道菌群遗传给新生儿。
研究内容与发现:
1、研究案例为一名27岁女性病例,怀孕期间艰难梭菌感染(CDI),孕12+5周时接受肠菌移植(FMT)后持续缓解,FMT26周后足月顺产,婴儿无CDI症状但粪便中可检测到艰难梭菌;
2、FMT(肠菌移植))前,患者肠菌α多样性低且潜在病原体富集,FMT后其肠菌正常化且短链脂肪酸浓度增加;
3、 基于宏基因组单核苷酸多态性,患者(接受FMT的母亲)和婴儿各有99%、92%的特定菌株来自供体,其中婴儿96.3%的供体菌株经由母体传递;
4、 相比于胎粪,婴儿出生后3个月、6个月时检出的供体菌株种类较少,说明婴儿的肠道菌群在不断变化,受其他来源影响(比如饮食、环境等)。
因此,研究专家认为妊娠期间的FMT或益生菌治疗可以作为一种潜在策略,向新生儿引入有益菌株或菌群,避免"不健康"的菌株/菌群转移给婴儿。
三、其他改善孕妇肠道菌群健康的方法
1、坚持健康的饮食习惯,多吃点蔬菜、水果,主食加一部分粗粮杂粮,少吃高糖高脂的食物,不吃精加工食物(蛋糕、饼干等);
2、不要喝含糖饮料,戒烟限酒;
3、适当补充膳食纤维益生元、益生菌等补充剂;
4、适当坚持运动。
因此,母亲的肠道菌群对婴儿非常重要,如果肥胖、糖尿病、妊娠糖尿病、糖尿病前期等女性想要怀孕,要注意肠道菌群,尽早改善。
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