日前，埃鲁德·基普乔格在2022柏林马拉松跑出的男子马拉松世界纪录被世界田联官方认证。
　　2022年柏林马拉松赛，两届奥运会马拉松金牌得主、37岁的肯尼亚长跑名将基普乔格以2小时01分09秒的成绩夺得男子组冠军，并刷新了由他本人在2018年柏林马拉松赛上创造的2小时01分39秒的世界纪录。
　　高龄打破世界纪录，除了天赋，总能让人自然联想到＂自律＂二字。事实上，这位马拉松＂马拉松之神＂的自律信条用几个关于他的小故事就能概括。
　　2019年打破2小时大关后，主办方举办了盛大的欢庆派对，酒精充斥着整个房间，大多数＂兔子＂也在狂欢。
　　而基普乔格在做简单的演讲之后，便默默回到自己的房间里，滴酒未沾。如果邀请他参加派对，只会得到他礼貌且坚决的拒绝。
　　东京奥运蝉联马拉松金牌之后，基普乔格和一众顶尖马拉松选手呆在机场的房间中，等待被专车送到体育场参加闭幕式。
　　大多数运动员都做了同一件事：打开手机沉迷在社交网络中。但基普乔格只是坐在那里，将手机放在身边，没有碰过它。他偶尔与其他人交谈，更多时间都保持着沉默。
　　对于自律，基普乔格有三条原则：第一是学会说不；第二，正确制定目标；第三，不要抱怨。
　　我们总是说，不自律的人得不到自由，自律的人，才能在生活里享受自由。
　　在蝉联奥运马拉松金牌后，当被问及是否进行了庆祝时，基普乔格的回答非常简单：完全没有，庆祝在冲过终点线的那一刻就已经结束了。
　　基普乔格曾表示，相信他的表现已经向许多运动员和下一代年轻跑者证明，人类终有一天会在符合现有规则的情况下跑进2小时。但就目前来看，最有希望冲击这一里程碑的，还是他本人。
　　栏目主编：陈华 图片来源：新华社

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