长沙百佳玛丽亚妇产医院 刘霞医生正在为大家讲解知识。
　　红网时刻新闻3月30日讯（通讯员 唐婉）有的女性怀孕后，由于知识储备不足，总是处于提心吊胆的状态，对于一些谣言，像＂孕期少喝水，防止水肿＂也是抱着＂宁可信其有，不可信其无＂的态度。长沙百佳玛丽亚妇产医院刘霞医生提醒广大孕妈，孕期水肿属于普遍现象，女性在孕期要正常喝水，保证水分充足，提供胎儿成长的良好环境。
　　孕期引起水肿的原因可能是内分泌改变、下肢的血液回流受到阻碍、体内血液稀释而造成的水肿、妊娠期高血压疾病等，那我们应该如何缓解孕期水肿呢？
　　孕妈应避免长时间坐着或站着，常走动并适当伸展腿部，动动脚趾、旋转脚踝关节、伸展小腿肌肉等，有利于腿部血液循环。生理性水肿抬高双腿可缓解一些，孕妈在休息时可以这么做，如果孕妈还需工作，可准备一张小板凳用于垫脚。睡觉的时候可以尝试左侧卧位，可以改善胎盘血液供应，但也并非一定要左侧卧，还是以孕妈妈们舒适的姿势为宜。在睡觉前可以让老公按摩腿部，从脚部向小腿方向逐渐向上按摩，能够适当缓解不适。
　　另外，孕妈妈们在孕期尽量不要穿着紧身裤、有压缩带的衣服，袜子也选大一点的，以免过紧阻碍了血液循环。饮食方面孕妈妈饮食不宜过咸，要减少盐分的摄入，少吃不易消化或易胀气的食物，如糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，营养均衡的同时要多摄入蔬菜和水果，蔬果中含有多种维生素和微量元素，还具有解毒利尿等作用。

2022年度家电科技产品金选奖评选揭晓，看金选花落谁家？2022年12月9日，由知电主办中国家用电器研究院指导GFK数据支持的第八届中国智慧家庭大会暨金选奖颁奖盛典，在北京以线上直播的方式隆重召开。此次大会以缔造不凡为主题，汇聚卡萨帝美越穷的人，往往在这些地方表现出大方，希望你都没有一个的贫富，由其自身的综合素质来决定。包括了它的思想境界，语言和实际付出的行为。莫不与其最终的结果息息相关。当今社会，贫富差距越来越大，有钱的人为什么会更有钱，是因为他们掌握了吸引你是我生命中的不可替代，笑容成了每天出行的常态头条创作挑战赛生命的不可替代（原创诗一首）向阳的路上有许多感怀，你是我生命的不可替代，尽管在风雨中经历艰难，但还是胜利的走了过来。不再有信任的互猜，倒有真诚的相亲相爱，一日不见如隔苹果凭借第二代AirPodsPro，占据30。9市场份额随着时间逐渐推进，最近一段时间关于第三季度的市场调查报告正在陆续公布。其中，除了竞争激烈的智能手机市场外，智能个人音频市场的表现也令人关注。近日，调研机构Canalys公布了一份新手动删除Windows10内建程序AppsWindows10预设了大量应用软件Apps，虽然其中不少都是非常实用，可是并非人人都爱用，而在控制面板内的程序和功能也未有提供默认应用程序Apps删除选项，除了少部分可以直接右键巴掌大的无人机，性能再升级？大疆Mini3首发体验记者王公逸视频加载中作为无人机领域的绝对王者，大疆的Mini产品线一直主打便携与性能的平衡。在5月发布Mini3Pro收获了颇高的口碑后，Mini2终于迎来了更新，12月9日，大疆谁在鄙视BampampampO音响？BO这个音响品牌在音响发烧友心中是什么地位呢？是金玉其外，败絮其中，还是才貌双全，秀外慧中？不可否认，这个品牌的产品外观在一种印象里面鹤立鸡群，独一无二，而这恐怕也是BO唯一的卖点金标认证主动降噪，泥炭MiniProHs真无线耳机真无线蓝牙耳机可以说是时代的宠儿，如今市面上品牌与款式众多。我的选择是这款带有HiRes认证，支持ANC主动降噪，降噪最深可达40dB，以及带有LDAC标识的泥炭MiniProHsiOS16。2正式版新功能抢先看6项改进与修复RC版流畅顺滑较省电苹果iOS16。2RC版本已推送（版本号20C65），也就是最终测试的候选版本，如无重大错误会与下周发布的iOS16。2正式版一致。再经过一天半的使用测试，发现iOS16。2R版不小身材，大智能，华为这些智能手表太硬核了叔本华在论天才中对想象的赞美空想是天才所不可或缺的道具。有空想的人，他就有呼唤灵感的力量，所呼出来的灵感，在适当的时机，启示他以真理。想象创造新事物，然后改变每个人的生活。现在的智iQOO，一年比一年强直屏旗舰，相信各位都等很久了吧？那么的iQOO新品发布会，肯定是不能错过哒发布会上，iQOO带来了iQOO11iQOO11Pro和iQOONeo7SE。其中iQOO11和iQOON