一个月的跆拳道学习，转眼已经结束。从刚开始的痛苦不堪，抱怨连连，到现在结束时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。
　　在许多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目,然而,现在的它,却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人加入到这项运动中来,把跆拳道推向时尚的舞台。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了许多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西，如果有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。
　　在学习过程中最初的体会就是，如果没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都需要我们压腿练习，如若今天刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增强体质，更能提高防身和自卫的能力。在跟随老师学习的过程中，我们不仅仅是学习跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。
　　其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合比赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把＂礼＂作为训练内容，强调＂礼始礼终＂，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，。这项要求的目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。
　　从最初的同手同脚，肢体不协调，到现在的整齐划一，信手拈来的完美弹踢；从刚开始的叫苦连天到现在的恋恋不舍。一个月的跆拳道训练给了我们太多的感触。我想没有这次机会，对于我们这群整天面对电脑的老师来说，也许永远不会想到去尝试这样一项充满力量的运动。
　　怀念，给此次画下完美的句号。希望以后我们还有机会穿上统一的道服，打出漂亮的拳脚。

领导年终发言稿范文800字各位领导各位干警同志们新年将至，首先我代表xx向各位拜个早年，祝大家工作顺利合家欢乐万事如意！今天，在这里隆重召开2xxx年度工作总结，我向大家表示衷心的祝贺！刚才，在讲话中全面总弘扬先烈精神树立远大理想悼念活动发言稿青少年朋友们今天大家怀着对先烈崇敬的心情来到烈士园祭扫烈士陵墓，缅怀革命先烈，这是很有意义的活动。今年悼念活动的主题是弘扬先烈精神，树立远大理想。在烈士园的英烈事迹展示厅中，展示了雷锋精神的演讲稿各位老师同学大家好！我的演讲题目是雷锋精神之钉子精神。雷锋曾说过这样一句话自己活着，就是为了使别人活得更美好。大家知道什么是雷锋精神吗？雷锋精神内涵包括奉献精神钉子精神螺丝钉精神和2021年精神文明工作计划三篇乡镇20xx年精神文明工作计划201x年，全镇精神礼貌建设工作要深入贯彻落实党的xx届三中四中全会精神，贯彻落实全国精神礼貌建设表彰暨学雷锋志愿服务大会精神和习近平总书记在会见全国2021年精神文明建设工作计划三篇第一篇20xx年精神文明建设工作计划XX年xxx精神文明建设工作的指导思想是以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，以科学发展观为统领，认真贯彻落实上级精神文明工作精神，围绕XX年x鲁滨逊漂流记读后感初中生优秀范文8篇鲁滨逊漂流记读后感初中生优秀范文1利用课余时间和寒假，我读完了鲁滨逊漂流记这本书。读完鲁宾逊漂流记这本书之后，我有许多感触，但是，令我感受最深的是学会生存。鲁滨逊独自在孤岛上，什么初中生关于长征精神学习总结篇一正烦躁地按着发酸的腿，边按边抱怨着。看着桌子上乖乖趴着的帽子，又回忆起了那天的所见所感helliphellip在周五那天，我们初一初二年级的学生举行了一次远足，听到这个消息当然气球上的五星期读后感5篇该小说讲述英国旅行家塞缪尔弗格森决定乘气球对非洲进行探险，他和同伴遇到了有害的空气可怕的土著自然的危机，最后终于历尽艰难险阻，到达了此次探险的目的地。该小说中体现了冒险家们互帮互助2020年鲁滨逊漂流记读后感400字导语鲁滨逊虽然这是个小说中的人物，但他的事迹却令无数的后人成为了不怕困难与挫折的生活中的强者，为他们的事业成就打下了很好的基础。下面是小编为大家整理的2020年鲁滨逊漂流记读后感42020年鲁滨逊漂流记读后感范文450字我从小就爱看书，也看过很多书，但自从我看了鲁滨逊漂流记之后，便被鲁滨逊的智慧，以及他惊人得毅力所深深地吸引了。下面是小编为大家整理的2020年鲁滨逊漂流记读后感范文450字，仅供参导致职场交际变困难的原因导致职场交际变困难的原因你知道都有些什么吗？在女性生活中，很多人会在不经意间就养成了一些坏习惯，而这些坏习惯会影响你的一生，在职场中，还会烦扰到别人的正常工作，让人讨厌。随着品学网