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宝宝忌早晨空腹喝牛奶

  牛奶确实是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品,对儿童的生长发育有很大帮助,但不少父母让儿童早晨空腹喝牛奶,有的孩子仅喝牛奶就上学去了,这是不符合营养要求的,不科学的。牛奶中水份占较大比重,一瓶牛奶230毫升,水分占87%,固体物质占13%,包括蛋白质、糖、脂肪及矿物质、维生素等,总产热量为666.5千焦耳。一般来说,早餐应占一天总热量的20 30%。7岁儿童一日需要总热量为7560千焦耳,早餐应获1512 2258千焦耳,而一瓶牛奶仅能提供三分之一的热量;再者,7岁儿童每日需蛋白质60克,早餐至少应提供15 20克,而一瓶牛奶仅提供8.05克。所以,早餐仅喝一瓶牛奶是不符合儿童营养要求的。
  由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外,空腹时肠蠕动很快,牛奶很快在胃肠通过,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
  理想的早餐,应是高蛋白、高热量的膳食,数量不少于全天食量的四分之一。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加上一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混和,在胃中停留时间延长,有利于营养成分的消化吸收。这样对孩子的健康是十分有好处的。

人教版语文七年级下册爸爸的花儿落了教案导语编写教案有利于教师弄通教材内容,准确把握教材的重点与难点,进而选择科学恰当的教学方法,下面就由小编为大家带来人教版语文七年级下册爸爸的花儿落了教案,欢迎大家参考借鉴!教学目的1云房子第二课时优秀教案一导入新课1师上节课,老师和大家学习了一篇课文,叫云房子。(齐读课题)2师通过上节课的学习,你学会了什么?生读通课文和学会生字。3师既然我们学会了生字,老师可要来检查了。每个读一遍山里的孩子第二课时教案(一)教学目标1能读懂23段是怎样围绕总起句把山里孩子的特点写具体的。2指导有感情地朗读课文,进一步体会作者热爱山乡热爱山里孩子的思想感情。3复习巩固字词,理解向导热情好客充满等词语文课文卡罗纳优秀教案学习目标1。正确流利地有感情的朗读课文2。读懂课文内容,了解课文所表达的思想感情3。培养独立阅读能力学习过程一引入孩子们,我们生活在充满爱的世界里,你享受了哪些爱?世界上最伟大最无关于吆喝的八年级下册课文教案三维目标知识与能力1了解旧时吆喝的内容种类作用,把握文章的结构2合作调查能力搜集整理能力创造能力等过程与方法1上集市搜集调查整理如今当地的种种吆喝,研究其规律特点及价值,探讨其中包趵突泉优秀教案教学目标1学习本课生字新词。2通过看图和理解课文,了解济南名胜趵突泉的特点,激发热爱大自然的思想感情和爱美的情趣。3学习作者细致观察和具体形象地描写事物的方法,培养观察能力和理解表美术课春天来了教案春天是个美丽的季节,春天来临之际,大班开展了关于春天的绘画活动。以下是小编整理的关于美术课春天来了教案,欢迎阅读。美术课春天来了教案1活动目标1能自主选择各种材料,用各种方法大胆表风儿吹呀吹小学品德教案主题目标1感受风的不同特征,初步知道风产生于空气的流动。2观察与风有关的一些生活现象,了解并体会风给人们的生活带来的影响以及风的利用。3学习风车的制作方法,并通过玩风车感受到风带来学会用倒推思维的策略解决问题数学教案及反思目标预设1让学生在解决问题中学会用倒推思维的策略寻求解决问题的思路,并能根据问题的具体情况确定合理的解题步骤。2在观察操作讨论交流中提高探索和解决实际问题的能力,获得解决问题成功体比较数的大小数学教案活动目标1引导幼儿继续学习用目测方法正确判断7以内的数量。2教幼儿认识7以内自然数列中,相邻两数间的数差关系。活动准备教具数字卡17数量为37的圆点卡片学具添画圆点和数字作业纸人手商二位数的数学教案设计教学目标1用两位数除商两位数的除法的计算步骤,能够比较熟练地笔算除数是两位数除法2培养学生判断推理能力3培养学生学习数学的兴趣,使学生感悟到美来自生产和时代的进步,提高审美意识教学
数学四年级加法与减法教学反思沪教版(一)成功之处第一,基础知识复习引入成功。本节课中,我认为做得较好的就是复习引入,因为复习的内容能够使学生很快进入课堂,也活跃了课堂气氛,这也给本节课奠定了一个很好的学习氛围基础,二年级数学排列组合教学反思篇一排列组合教学反思根据学生认知特点和规律,在本节课的设计中,我遵照课标的要求和低年级学生学习数学的实际,着眼于学生的发展,注重发挥多媒体教学的作用,通过课件演示动手操作游戏活动等约数和倍数的意义优秀教学反思参与是个体投身认识与实践活动的过程和基本形式。学生主体参与教学是其在教学中主体地位最基本的表现形式,因而具有非常重要的价值。新课程的核心理念是以学生发展为本,让学生参与教学是课程实种类繁多的动物教学反思范文本节课的教学是在多种多样的植物的基础上,让学生用分类的方法来研究动物,教学方法与上节课类似,我板贴给出了16种不同的动物,要求学生对此进行分类,分别是熊猫老虎大象青蛙鳄鱼鸽子金鱼蜗有趣的豆子教学反思通过孩子们摇摇豆罐听听声音猜猜豆豆,一系列的自由探索,吸引了孩子们的注意力,也激发了他们的学习热情。以下是为大家整理的有趣的豆子教学反思,希望对你们有所帮助!有趣的豆子教学反思1秋我画什么教学反思也许,拥有一支像马良那样的神笔是许多孩子的梦想,所以,便有了公园草地上五个孩子的一番讨论。这就是课文我画什么的内容。这是一篇阅读课文,对于人物性格语言的刻画十分到位,生动而又简洁的关于窍读记的教学反思窃读记是第一单元的第一篇课文,第一单元的专题是我爱阅读,教育学生要热爱阅读,在阅读中获得知识,学会思考,而且得到情感的陶冶和精神的享受。窃读记生动细致地刻划了窃读的心理和乐趣,表达关于地球清洁工的教学反思教学地球的清洁工时,为了更好的完成教学目标,突破教学重点,我主要做了以下几个方面首先,课前,我让学生搜集了有关小动物的资料。课前的资料搜集体现了本课知识化的特点,而学生通过亲自参与乙烯,教学反思篇一乙烯教学反思乙烯是学生学习有机化学以来第一次接触到的烯烃的代表物,乙烯分子结构中的碳碳双键决定了乙烯的化学性质,因此我在新课之前先给出信息,让学生解出乙烯的化学式。并通过化学式将相和教学反思范文3篇通过对学生语言的规范,听说的态度以及说话习惯等方面的指导和训练,对学生思维能力和创新能力的培养,都非常有效地促进了学生口语交际能力的提高与发展。下面由小编为您整理出的将相和教学反思欢庆的教学反思范文讲了欢庆一课。我发现教师状态佳,学生的状态就会好。也就是说教师的热情会感染班级的孩子。导入语简洁朴实有这样一个城市,它生活过许多皇帝,也住过许多将军,他很古老,是一座文化名城,却也