推荐几个提高效率的软件，最好是能增强自控力的，蟹蟹？

　　提高效率的软件主要有以下几种：
　　1、快捷键： 热键(Hotkey)即快捷键，就是键盘上某几个特殊键组合起来完成一项特定任务。比如del+ctrl+alt在xp下可以打开windows任务管理器。如果热键有冲突，解决的办法就是把其中一个热键改掉。
　　2、文件管理器： TC ， 去看善用佳软的教程，专注于办公、影音图像、资料管理、系统工具、文字处理等五大类应用软件，涉及AutoHotkey、Evernote、Vim、IrfanView、GIMP、Ditto、7-Zip、Everything、LibreOffice、极点五笔和为知笔记等热点软件使用当中的难点、技巧，不仅有技术、操作层面的内容，还从中提炼出了软件的应用思想、应用原则。
　　3、思维导图软件： MindManager、Xmind、还有生活中常用的易思
　　4、笔记类软件： 比如：印象笔记。印象笔记支持所有的主流平台系统，一处编辑，全平台之间可以同步。同时，印象笔记支持web版和移动网页版，只要能上网的设备均可以在浏览器中打开进行操作。
　　5、Rss类软件： 离线或在线的都可以，比如：Feedly。Feedly是一款第三方RSS阅读器，在经过了几次更新后，已经有比较多的忠实的使用者。除此之外，有道也是不错的选择。
　　6、各类在线网盘工具： 新浪微盘是一款云存储网盘及新浪微博的官方网盘，可用来存储文件，还可分享文件到微博，与自己好友分享快乐。支持电脑、手机等多终端访问，简单易用。支持电脑及移动设备，可以自动同步、备份数据，支持Web网页访问，随时随地上传和下载数据。相似的软件还有百度云盘、快盘。
　　7、追踪和记录时间工具： RescueTime 、Hronos、Anuran（前二个是自动的，这个手动的）。现在很多的软件需要手动添加行程，比如你现在在娱乐还是工作，这款软件只需要在最初的几天做好设置，接下来会自动进行统计记录。它会在后台自动追踪你的使用时间，你是在玩微信还是在打电话还是在用电脑上网亦或是开着word在工作，它都能帮你监控， 最后还会帮你进行统计，计算你的效率（浪费的时间、积极工作或者学习的时间占总时间的百分比和具体数值）。
　　8、番茄工具法类工具： Pomodo7o、Focus Booster、番茄土豆
　　9、Google 日历： Google 日历允许用户从一个地方轻松管理日常生活中的各种重要事项。用户可轻松添加活动和发送邀请，与亲朋好友共享日程表，并搜索您感兴趣的活动，中国暂时使用人群不多。
　　10、辅助记忆： SuperMemo帮助你创造你愿意记住的学习资料的汇集。你可以使用别人已经做好的学习资料。你也能把网页上的文章装换成学习资料。你不会浪费时间去记那些已经记得很熟的东西，你发现你能达到一个让你自己惊讶的速度和学习的数量并且回想起来不会很难。
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　　谢谢邀请。
　　这个问题很好。我们来拆解下效率，一般来说，效率高的人，行动力强，自我管理方面做的较好，单位时间内做的事情多、准确率高。而如果效率，那会是什么原因以及该如何解决呢，相关原因及拆解对策如下：（附好用的工具推荐）
　　第一，效率不高的人，利用时间的方法不对
　　（一）不知道自己时间用到哪去了，计划完成偏差大。
　　解决方法 ：
　　1.记录自己的时间开销，分析出自己的时间浪费点。
　　2.用软件充当小秘书，记录任务、记录时间：比较好用的应用手机APP有：atimelogger，滴答清单。
　　（二）做事抓不住重点、眉毛胡子一把抓
　　做事要懂得授权，懂得取舍，懂得去寻找资源，不是事必躬亲。不做烂好人。
　　第二，效率不高的人，注意力不够专注。
　　（一）要记得的事情太多记不住
　　善于利用日记类的软件提高效率，比如各种会议、日程、各种纪念日、提醒日。
　　苹果自带的日历功能就很强大，你再也不会因为要记任务而分神焦虑，不会忘事，有安全感。
　　（二）效率不高的人，做事容易分心
　　很多杂念，一点风吹草动就被打断吸引。常常想去玩手机，想一出是一出。
　　解决方法：
　　1.在工作时、学习时，收起手机关静音，关QQ，用番茄工作法，每25分钟休息5分钟。好用的手机APP还有forest。这是一款很好用的软件，推荐大家试试。
　　2.提前把必做的小事情做完，排除干扰。小压抑比大麻烦更碍事。
　　3.记录工作当中想做的其他事情，作为做完事情的满足。当前工作事后再去做。
　　第三，各类资料杂乱无序，影响高效工作
　　存档的地方混乱乱七八糟，想找找不到。
　　解决办法：
　　用工具替代人脑的存储和检索。选择合适的工具，资料电子化，平时注意给文件的管理和命名方法。
　　保存4个不用渠道的资料有网页、微信、书本、照片。
　　整理自己的电脑文件，规律命名。资料管理APP推荐——＂印象笔记＂或者＂有道云笔记＂。
　　第四，效率不高的人，不会合理的管理精力，不会劳逸结合。
　　1.不熬夜，养成早起习惯，顺应天然。好用的APP有＂种子习惯＂
　　2.持续工作后，调换其他类型的工作。
　　这也是一种休息。不能用体能换时间，工作是个充放电过程。
　　如果只是持续放点，而没有及时充电，我们心智会极度疲劳，最后效能低下，陷入放纵和自责怪圈。
　　用体能换时间，最终只能是失去时间。正确的做法应该是，利用碎片时间见缝插针的休息，在累之前就调整。
　　以上说的这些方法，希望可以帮到你。
　　（我是春子，关注个人高效成长，可以关注我的头条号＂成长馨路＂，有关于个人开挂成长，更多的好方法推荐。）
　　我看到问题有点疑惑，增强自控力和提供效率有什么关系吗？
　　我想了想，提问的人应该是想让自己专注于工作，而不是做一些无聊的事情，那我可以以我10年多的工作经验，给你一些工具分享。
　　1、番茄钟
　　简单易行的时间和任务管理应用，随时随地管理任务并让您高效执行任务，效率提升不是一点半点，我一直在用。
　　2、精准截图
　　一个随意截图的工具。
　　使用方法同样简单：按下「鼠标右键」即可自动选中界面元素。利用它，可以制作一些个性鲜明的截图。
　　3、FineReport、FineBI
　　可以说是低代码平台和零代码平台的代表了。
　　你要问这是干什么用的？excel总用过吧，是不是很难，而且很复杂还做不出什么新意的东西，领导经常不满意，你还得天天加班？
　　不写代码的报表工具，简直是小白和零基础的福音！在大数据量下，代替excel也是迟早的事情。
　　4、everything
　　一用就停不下来，真的，在windows7和xp之类简直是神器，很多办公还是这个系统，所以很需要这个。
　　想写第5个的，突然发现其实说了很多了，有问题可以问我吧，这些工具我都有。
　　第一，时间专家(KingTime)，第二，quicker
　　智能手机发展到今天，几乎普及了社会各个阶层、各个年龄段。在现在的大学课堂上，已经很少能看到全班学生聚精会神地听课了，总会有那么几个学生明目张胆地在玩手机。对手机的极度迷恋，已经严重影响到了他们的学习效率。
　　笔者自己也很有感受，每次去图书馆学习，看一会书总想刷会微信，而一拿起手机，就放不下来了。正所谓＂学习五分钟，休息一小时＂差不多就是如此。在长期与手机作斗争的过程中，笔者探索出3款app，非常有助于提高学习效率，在此推荐给大家！
　　这3款app的名字分别是：计划派、爱今天和Forest。
　　计划派
　　计划派是类似于生活中使用的便签条，你可以将今日需要做的事记录在上面，每完成一项就可以将该条目划去。当一天结束后，看着空空如也的计划单，内心收获的是成就感！
　　计划派中的计划被分成各个种类：默认、工作、学习、生活、娱乐、运动、美食、财务。不同种类的图标和颜色都是不一样的，使人一目了然。并且每条计划都可以设置完成时间和重要程度，可以让你在做事时分轻重缓急。
　　这款app只有818K，占手机内存非常小。所以强烈推荐给大家使用！
　　爱今天
　　这一款app被很多人安利过，可能因为它真的很好用吧！首先是功能特别的全，除了记录每天的时间分配外，还有番茄闹钟功能。它的指导理论是＂一万小时天才理论＂，这个理论是说当你专注于某一项技能，并花费至少一万小时在上面，一定会在该领域有所成就。
　　每当你开始学习或工作时，就可以按下计时器，结束时再次按下，你在这一项目标上花费的时间就会被加入，并自动生成统计图标，一天结束后，＂爱今天＂会根据你今天的投入时间为你评级，激励你投入，让你知道时间都去哪儿了。
　　番茄闹钟是一个让你在有限时间内集中注意力的方法，一个番茄闹钟可以设置为40分钟，在这40分钟里你可以专心致志于某件事，结束后将获得一定的休息时间。
　　最后，＂爱今天＂会生成每天的起床曲线图以及后期的数据分析，帮你养成良好的时间管理习惯。
　　这一款app我觉得在复习周和考试周的时候特别有用，当看到系统弹出评分＂AAA＂的时候，成就感爆棚啊！
　　Forest
　　Forest是英文＂森林＂的意思，没错，这就是一款种树的app，不过培育这些树的养分是你的时间。它在大学生群里也是比较火的，对于＂手机依赖症＂有一定的抵制作用。
　　当你想要专注做一件事时，可以设置好时间（30分钟可以长成一棵树）。比如60分钟吧，在这60分钟内，你不可以使用手机（电话和白名单应用除外）。一旦你使用了手机，这棵树苗就会枯死。假如你坚持了一天，你可能就会收获一片茂密的森林呢。
　　其实类似于Forest的app还有许多，比如笔者高中时非常喜欢用的＂我要当学霸＂，每次在学习时间碰手机，它就会播放神曲来惩罚你。不过相较而言，＂我要当学霸＂面对的年龄段比较小。对于大学生或工作的人还是Forest实用一些。
　　1.forest（苹果安卓都可下载）
　　通过种树的方式让人保持专注，每次专注前种一棵树，如果专注期间打开其他APP那么种的树变回枯萎，专注期间可以选择白噪音，专注结束后可查看森林，超有成就感
　　2.番鱼
　　多人一起学习，互相监督，有点社交性质的APP（实不相瞒我以前是在timing，但timing改版后，咳咳，彻底变成娱乐软件就转到番鱼啦）
　　功能蛮多哒，番茄时钟正计时倒计时都有，界面很干净，都是一些效率hin高的大佬在
　　3.夸克（我吹爆这个浏览器）
　　相比于百度，夸克界面简单干净，没有广告，功能巨多（还可以看小说嘻嘻），有专门的学习区，会有每天任务（比如背单词15min或者看书1h），首页夸克的标志会根据时事热点变换的，巨可爱
　　ps.forest有一些功能需要花钱，但就12RMB，还是永久的那种（个人觉得比 TODO性价比高），功能和番茄差不多，种树得来的金币可以用于解锁新树种或新的白噪音
　　禅定空间
　　效率高的软件无非就是节省人力的软件，尽最大的可能节省人力，直接用软件帮助解决工作、企业业务问题即可。用C2P工业云，帮助解决企业管理问题，更大程度的节省人力，提高销量，业务流程预先设置，一次性解决，只需要后续监督跟进一下即可。企业常用的办公场景以及业务场景都适合。