开课吧山顶Talk超3亿人睡眠障碍，千亿级睡眠市场能否改善？

　　根据今年3月中国睡眠研究会发布的《睡眠调查报告》显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍,其中晚睡成为普遍现象,超过3/4的人晚上11点后入睡,近1/3的人凌晨1点以后入睡。相较于2013年,人们整体入睡时间延迟2个小时左右,且拥有深度睡眠的不到1/3,这组数据着实惊人。在本期开课吧山顶Talk中,开课吧合伙人高玮通过对＂超3亿人睡眠障碍的现状＂进行分析,了解到焦虑、压力已成为当代年轻人睡眠障碍的最主要的原因,寻求睡眠的解决方法逐渐成为常态,由此催生出睡眠经济发展蓝海,企业如何抓住睡眠经济的风口也受到越来越多人的关注。
　　＂山顶Talk＂是在线职业教育品牌北京开课吧科技有限公司面向互联网产品、运营从业人员开设的公开课,每周三都会探讨互联网内的爆款产品,并且邀请行业大咖给到行业视角启发,助力职场进阶,向行业最高的地方攀登,正如山顶Talk的品牌理念:＂山脚人太多,我们山顶见＂。
　　(图片来源:开课吧山顶Talk)
　　每晚有超3亿中国人在假装睡觉
　　＂睡不着、睡不好、起床难＂的恶性循环在当代年轻人中愈加凸显,而焦虑与压力导致睡不着占53.6%。据调查,在这群人中有73.6%的人处于心理亚健康状态,10.3%的人有心理问题,仅存16.1%的人处于心理健康状态。
　　睡眠的重要性不言而喻,一旦睡不好,会陷入恶性循环当中,焦虑-睡不好-精神状态差-工作状态差-生活状态差-焦虑。除此之外,个人健康状态也受影响,精力差、记忆力受影响,发胖、脱发、90后长老年斑等问题也随之而来,生理状态差又会导致焦虑状态。无限的恶性循环,导致如何睡好觉成为越来越多人的关注点,也由此促进了睡眠经济市场的快速发展。
　　(图片来源:开课吧山顶Talk)
　　睡眠障碍催生的新风口
　　据央视财经《第一时间》栏目报道,2020年我国睡眠经济的市场规模超过4000亿元,2030年有望突破万亿元。睡眠经济的崛起,带来了APP、硬件类、泛睡眠等丰富的产业机遇,据《2019-2020线上睡眠消费报告》显示,2017-2019年助眠类商品数量年均增长超过32%,商家数量年均增长超过65%。
　　就当前国内睡眠市场的产品而言,以智能手环、家纺产品为首。截至2020年上半年,小米手环中国区出货量达549万台,华为手环中国区出货量达1800万台。家纺产品方面,据数据显示,中国床垫消费总额从2012年的353.6亿元增长至2017年的622.7亿元,仅中国枕头市场规模,从2015年内销量23.2亿增长至2019年28.2亿。
　　值得注意的是,据一些消费者反映,其实助眠产品没有多大的效果,该睡不着还是睡不着,更多的是一种心理安慰。当下睡眠经济行业正处于＂野蛮生长＂阶段,大多助眠产品其实没有足够的临床研究证据,产品质量和助眠效果亦是良莠不齐,持续推进睡眠产品改革尤为重要,我们需要给这个行业多一点时间提升技术改革。