夏天吹空调,开26度最健康?空调师傅大错特错
天气炎热时,大家都离不开空调。当许多人打开空调时,他们总是习惯将空调调至26℃,因为他们认为此温度更舒适,更节能。
实际上,这个想法是错误的。
在白天,将空调打开到24℃〜27℃最舒适,但是在晚上睡觉时,不建议将空调温度调至26℃,因为人体在晚上的时候有一到三个不同降温的体感。
人体的体温在晚上10点至12点左右相对较高,空调温度设置成26℃非常舒适,但是晚上两三点时,身体进入睡眠状态,体温较之前有所下降,此时,如果您将空调设置成26°C,则会感到寒冷。
在凌晨4点至6点,人体体温会达到最低谷,这个时候我们就会感到冷的不行。因此,晚上空调开到26℃睡觉是不合适的。
经过测试,晚上睡觉时,将打开空调温度至28℃是最舒适,最节能的,因为温度不会太高或太低,即使您没有被子也可以入睡。
同样开空调,为什么开28℃更省电?
大家都知道,将空调的温度调的越低,功耗就越大,如果在制冷时将温度每设高1℃,则可以节省至少10%的电能。我们人体几乎察觉不到这种细微的差别。
另一种省电方法是使用空调定时功能,通常在睡眠时"定时"两到三个小时。如果您真的很怕热,您还可以在晚上睡觉将空调设为"睡眠"状态,它还可以实现20%的节电效果。
空调频繁开关最耗电
请勿频繁开空调,特别耗电还容易造成空调压缩机损坏。
正确的做法是:启动时将空调置于高冷状态,以达到尽快制冷目的。温度合适的时候改为中低风以减少能耗。
呆在空调房虽然让人感觉舒适,但是如果呆得太久会出现一些问题。
例如,鼻塞、流鼻涕、喉咙发痒、关节酸痛、头晕、头痛、食欲不振、疲劳和其他症状也被称为空调病。
"空调病"不是医学名称,而是根据社会学诊断的疾病名称,指由空调引起的疾病。
为什么会有空调病?
1.空气干燥
空调吹的风湿度较低,如果皮肤长时间暴露在这样的环境中,则会损失大量水分,容易出现皮肤干燥发痒,眼睛干涩等症状。
2.冷热刺激
室内外温差太大,频繁进出会引起人体的生物节律和自主神经功能障碍,例如,毛孔和毛细血管遇冷收缩,导致出现流鼻涕或感冒症状。
3.微生物大量繁殖
空调内部的叶片和过滤网很容易积聚灰尘、霉菌和螨虫。这些微生物将主要侵袭鼻腔,喉咙和皮肤,极有可能引起呼吸道和皮肤疾病,并诱发自身疾病(哮喘,鼻炎,皮炎等)。
如何预防空调病?
首先打开空调,然后关闭窗户。使用空调时,必须注意通风,以在房间内保持一定量的新鲜空气。
最好将室内温度控制在25℃左右,室内外温差不应超过7℃,空调出风口不要直接对着人吹。
出汗时最好不要直接吹冷风。
不要在空调房内吸烟,这会使空气质量恶化。空调房间相对密闭和不通风,因此无法更新室外空气。随着时间的流逝,香烟中的尼古丁和一氧化碳大量积聚,影响您自己和他人的健康。
空调每年至少清洁一次,尤其是每年启动空调时。在使用过程中,应每半个月清洁一次过滤网。
清洁空调滤网
第一步:断开空调电源连接,打开前面板,然后卸下空调滤网。
第二步:温水弄湿后,可用中性清洁剂清洗。清洁时最好不要使用刷子清洁滤网表面,以免使网眼变大。
第三步:清洁后,自然干燥,然后安装。
如果不经常清洁过滤网,等到灰尘堵塞,则很容易造成通风不良,为了达到设定温度,空调会长时间运转,增加耗电量。
空调内部的散热片才是灰尘堆积的重灾区,但因不可拆卸,加上结构复杂,单纯靠擦拭无法把灰尘清理干净,所以,还是请专业人员清洁比较稳妥。
另外,深层清洁空调不仅可以提高使用效果,而且可以减少能耗和用电,提高制冷效率,延长空调的使用寿命。
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