7月14日，打卡宁波。专门带着跑步的装备而来：速干短袖短裤，361度Q弹超飞翼2.0，腰包！
　　热身后开跑！清华科创园边上有个小公园，设计的挺人性化，广场舞场地、篮球场和跑道互不干涉，跑起来无拘无束，在异地他乡放飞自我！
　　可能换了环境不太适应，抬腿心率上到150，最高差点飙到170，赶紧放慢速度慢摇，南方的气温不是一般的高，1km过后已然汗如雨下！汗水不停的从额头留下，搞的眼镜和眼睛特别不舒服，看来是时候入手一顶空顶帽或者导汗带了[呲牙]
　　晚上跑步的人挺多，各个年龄段的，他们的步频都比我快，但是跑着跑着人都不见了，我真的很好奇他们的心率是怎么控制的！8km后收工，基本没有跑步的人了，小风也开始吹了起来，看来是跑步的时间没选对[捂脸]
　　只要想跑，处处是跑道，不在乎别人怎么看，做好自己，愿自己的正能量能带动周围的人，加油！奥利给[加油]
　　8km慢摇
　　I can fly！

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