可能是业内首款睡眠手表，OPPOWatchFree体验黑科技还是噱头？

　　加班、学习、娱乐、失眠......睡眠困难的理由各不相同，不争的事实就是熬夜已是当下年轻人、上班族生活的＂新常态＂了。据数据显示，中国成年人失眠发生率达 38.2%；90后的睡眠问题甚至比老年人更严重，84%的90后存在睡眠困扰，有1/3的大学生表示已经习惯熬夜，如今睡眠问题已经成为年轻人身体健康的 ＂头号杀手 ＂，相信下图就是许多当代上班族的日常，人基本是和手机同时入睡。
　　出于对自身健康的考虑，我常常在想在当下的科技时代，有没有什么智能产品能够帮助我养成更好的睡眠习惯？理想的产品是这样的：首先，可以对睡眠进行全面的监测，第二天早上起来可以查看前一晚的睡眠质量。第二，可以提供睡眠计划。最近OPPO发布了全新的智能手表OPPO Watch Free，体验了之后，养成更好的睡眠习惯，睡觉也更香了。
　　OPPO Watch Free主打的就是OSleep全场景睡眠监测，在睡觉前有＂睡眠模式＂，如果在设定的时间内熬夜，手表就会情感化的提醒我不要熬夜；而且手表与手机绑定，它会自动将手机的屏幕调成灰色调，降低我玩手机的欲望，让放下手机睡觉。
　　睡醒之后，在手机上就可以查看当晚的睡眠情况，它全方位的记录了深睡时长、浅睡时长、快速眼动时长以及清醒时间，甚至还对打鼾进行监测并出具鼾症风险评估，这点对于不知道自己打鼾的我来说，就觉得很友好。
　　报告还会根据睡眠过程中的血氧饱和度绘制出图表，更进一步的让我了解自己的睡眠情况。通过查资料我知道了血氧饱和度是人体一项重要的健康指数，血氧含量会影响各器官供氧状态，若含量过低可能会头晕头疼、注意力不集中、记忆力衰退等问题，如果睡眠呼吸有问题的话，即使睡的觉再多，也都会觉得睡不饱、精神不足；也难怪之前觉得怎么睡都睡不饱。
　　OPPO还与清华大学以及诸多专业睡眠App进行深入合作，深度优化睡眠监测能力，并提供手机端健康APP的CBTi服务（失眠的认知行为治疗）。还推出了智能睡眠计划，在手机APP上通过简单答题测试，就智能的生成睡眠解决方案，还提供了丰富的助眠服务，以及专家问诊。
　　针对熬夜，适当的运动一下也是有助于睡眠的。OPPO Watch Free的运动模式也很丰富，多达100+种，每天戴着它，对于我的运动量记录得也清清楚楚，运动了多久、消耗了多少千卡都记录了下来，就连运动时的实时心率也都记录在案，让我可以看到我的运动是否有效，还可以查看所在区域的步数排行榜。
　　除了睡眠监测、运动监测之外，OPPO Watch Free的其他功能也很实用，消息通知，来电显示等功能都有，还有多功能NFC，可以充当门禁卡，也能充当公交卡；当然也支持微信支付宝双平台支付，还支持电竞模式，在玩游戏的时候手表会自动记录我的心率状况以及消耗，原来玩游戏也是一种运动。
　　其实对于睡觉挑剔的我来说是不习惯戴手表入睡的，OPPO Watch Free只有33g的重量，非常的轻便，加上类皮纹硅胶材质的表带，基本就是属于无感佩戴，非常的舒适。在这样的轻便机身下还采用一块1.64英寸的AMOLED大屏，326ppi显示效果也还很清晰；还内置了150+炫彩表盘，以及＂AI穿搭表盘2.0＂、＂光绘表盘＂。
　　更值得一提的是，OPPO Watch Free的续航也挺让我惊喜的，使用的几天下来手表还有70%的电量。按照官方的说法，OPPO Watch Free最长续航可达14天，这强悍的续航能力，让我完全没有续航焦虑。
　　总的来说，经过几天的使用，OPPO Watch Free确实有在慢慢的改善我的作息习惯，运动监测的功能也很丰富，都能充当我的生活小助手；而它轻盈时尚的外观，也能充当穿戴装饰品。OPPO Watch Free 549元的售价也非常值得我们受睡眠困扰的朋友入手，手表将于30日开售，目前在京东天猫下单，付50元定金，付尾款立减50元，3期免息，赠QQ音乐会员卡，感兴趣的朋友不妨关注一下。