有人洗澡喜欢晚上，有人喜欢早上，哪个更科学？

　　早上洗澡好还是晚上洗澡好那？哪个更为科学那？这个因人而异吧，各有各的好处，各有各的不足。
　　接下来我给大家分别说说早晚洗澡的优点以及缺点：
　　首先早上洗澡有助于振奋精神以及增强体能促进血液流通。早上一觉醒来之后，浑身油头粉面，冲个澡，可将昨晚分泌在皮肤上的油脂和异物清理，且瞬间困意全无，精神百倍。
　　接着说早上洗澡的缺点：会减少阳气，气血不足。中医讲究 阴阳平衡＂背为阳、腹为阴； 外为阳，内为阴； 上为阳，下为阴； 动为阳，静为阴； 流动性佳为阳，流动性差为阴。然而早上六点到到九点，正是阳气旺盛之时，洗澡则会导致大量阳气损耗。
　　早上洗澡还会导致脑部缺氧，因为人在没有进食的情况下就洗澡会使脑血糖供应不足，所以最好吃过东西后在洗澡。
　　再说说晚上洗澡的优点：晚上洗澡可缓解疲劳，晚上洗澡和晚上喝奶有异曲同工之
　　都可有助于安眠。因为晚上洗澡时身体的温度瞬间上升，洗完后身体温度又会下降，并到达环境温度，人体感到舒服并放松，从而助于安眠的效果。
　　晚上洗澡的缺点:晚上洗澡易造成体内湿气，由于晚上阴气较重，阳气存于内脏，人体表层无法完全受到保护，洗澡则会让湿气进入体内，造成体内湿气。
　　切忌：老人最好不要早上洗澡，因为老人身体较为虚弱，气血不足、新陈代谢较为缓慢，再加早上刚起床，机能处于未恢复正常的状态，洗澡则会易引起疾病复发。
　　凭我个人的感觉，我觉得还是晚上洗澡比较好。
　　首先来说一下早上洗澡早上刚起来的时候，因为你是刚起来可能会感觉有点精力不足。就是那种还没缓过来的感觉，这个时候你选择去洗澡的话。你的毛孔是处于一个打开的状态的，当你洗完澡之后，你当然会感觉神清气爽，但是这个时候你的毛孔处于打开状态。你再出去外面活动，我觉得很容易进风。
　　晚上洗澡的话，当然洗过之后也是感觉神清气爽。你的毛孔也会打开，不过这个时候因为你是在家里，不会受到外界风的影响，所以呢你这个时候去睡觉是比较安逸舒适的。
　　没有科学之分，于我日常生活所见，及自己的切身感受，那是因为有时候出汗了，不舒服，又，有时候想清醒清醒一下，就冲凉（洗澡）。也没规定就是早上和晚上，有时候天热会三四次呢——广东也很热的，运动或劳动就会出汗。
　　不同的人对洗澡的时间要求是不一样的，有些人晚上睡前洗澡好，有些人早上起床洗澡好，具体要看个人习惯和个人身体。
　　那么哪些人适合早上洗澡呢？一、睡觉喜欢流汗的人，特别是体质虚弱的，半夜睡着了就会流大量的汗，导致身上黏糊糊的，还会影响睡眠和第二天的工作状态。二、早起喜欢晨练的人，每当早上起来运动过之后，身体会大量出汗，并且会感到累，这个时候在洗个澡，那么就会感觉一身轻松，神清气爽！三、男士需要剃须的，早上洗个澡有助于软化胡须，使胡须剃的更加干净，清爽！
　　哪些人适合晚上洗澡呢？一、白天工作量大，流汗多，一天工作下来明显感觉到困乏的人，在睡前洗个澡，那么就会有个好睡眠。二、白天化妆的女士，晚上得好好的洗洗，光是洗脸卸妆达不到清洁效果，只有彻底的洗个澡才能清洁干净化妆品的残留物。
　　白天洗澡，晚上洗澡得根据实际情况来定，并没有说非得白天洗澡或者晚上洗澡！有个健康的身体才是主要的！
　　—————————谢谢，邀请
　　我老婆有点洁癖，我们经常是早晚和半夜经常都会洗澡。
　　首先，每天晚上都洗澡是她雷打不动的习惯，不管是春夏秋冬都这样。那么，既然晚上已经洗过澡了，为什么半夜和早上还要再洗一次呢？
　　其实，答案我不说你们也能猜到，那就是每次在我们过了夫妻生活，做完运动后，必须得去冲个澡。我若不想洗也行，那就事后不许上床、睡地板上。
　　这是我和她刚结婚时，她对我的硬性规定，必须不折不扣地去执行。
　　一开始，是睡前刚刚洗的澡，过一会儿又要洗个澡。有了孩子后，经常是半夜再洗第二遍澡。随着年龄越来越大，第二个澡一般都是在早晨洗。
　　现在大部分时间，每天只洗一次澡。
　　晚上睡前洗澡，一般是为了消除一整天的疲劳，干干爽爽的睡个好觉。半夜和早上洗澡，主要是讲究个人卫生，干干净净地继续睡个回笼觉。
　　晚上或者早上洗澡，只是个人的卫生习惯。
　　记得以前经常能看见走村串巷的乞丐，几年都不洗澡，身体也还活蹦乱跳到处跑。什么时间段洗澡，一天洗几次澡，应该和科学无关。因为洗澡的功能主要就是清洁卫生和消除疲劳。
　　（图片来自于全网）
　　谢诗书宸阁的邀请。关于洗澡问题，一般按季节来讲，春秋季三天一洗澡，而且是睡前洗澡，消除一天的疲劳，睡个好觉。若是夏天，那么容易出汗的人，一天洗两次左右。若是冬季，一周洗一次澡，还是选择在临睡前洗，年纪大的老人，可以下午洗澡，并且开电暖器保暖。早晨洗澡，是指夏天易出汗的人士，可以冲个热水澡，卫生舒服。
　　早上洗澡提神醒脑，其实美国哈佛大学有一些研究那么习惯，早上洗澡的人他们能力非常强，是有着一个创造力，精神也很充实，非常放松，激发人们的创造能力，
　　晚上洗澡，舒缓压力，能够加入血缘循环，也是一个非常好的减肥方法，从而大脑放出睡眠激素的情况下，那么刚洗完澡体温升高，在这个时候就会推迟大脑释放睡眠激素、也会令人更加清醒一些，在睡眠两小时洗澡的话有助于我们睡眠质量的。
　　晚上洗澡好还是早上洗澡好，其实不能一概而论，各有各的好处。下面我们来具体了解以下：早起洗澡的好处：
　　1、早起后洗澡，可以令头脑更清醒，精力变得更旺盛，有利于工作。
　　2、早上洗澡，有利发型，尤其头发多的人，晚上洗澡到了第二天起床头发被压得变形，早晨洗澡就不会出现这个问题，且会让人清爽，容光焕发。
　　早晨洗澡注意事项:   早晨洗澡虽然令人精神，但是如果洗澡水温度不合适就会导致人感冒。 晚上洗澡的好处：
　　1、晚上睡觉前进行洗澡，能够有助睡眠。可以令人身心放松，在第二天拥有一个好的状态。
　　2、晚上洗澡，可以避免把细菌、污垢带被褥里，令床铺干净，卫生。尤其易长痘的人，更应该注意床褥的洁净。
　　晚上洗澡需注意： 晚上洗热水澡，要在睡觉之前2小时进行，要不然洗澡后人体温发生变化会对睡眠有所影响；晚上洗澡不可湿头就睡觉，要用吹风机将头发吹干，经常湿头睡觉易生病。
　　提示： 饭前或空腹不要洗澡，易导致缺氧或暂时贫血；饭后不要马上洗澡，要最少过一小时后在洗。 其实，谈不上什么时候洗澡科学，只能说根据自己情况，个人喜好，选择什么时候洗澡合适，不管晚上，早上洗澡，都各有利弊，还要看自己适合哪个时间段洗澡。
　　谢谢邀请！
　　洗澡就是为了除汗垢和污垢、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠和提高皮肤的新陈代谢。所以从这个意义上来说，安排在晚上睡觉之前洗一个热水澡，对身体来说，既可以消除一天的劳累，又可以放松全身，睡一个好觉。但是，对于季节的不同，工作环境和性质的不同，所以每个人的生活习惯也就不同了，至于晚上洗澡和早上洗澡那个更科学，也就因人而异了。
　　对于正常白天工作的，可以选择晚上洗澡，对于夜间工作时间长的可以在清晨洗澡，而如果是夏季就有可能每天都需要洗2-3次了。所以每个时间段洗澡都有各自不同的效果:
　　比如早晨洗澡，如果是前一天晚上睡眠不好，很疲倦，早晨起床后洗澡，可以消除疲劳，振奋精神，为一天的工作开的好头。但是要注意一点，那就是水温一定要合适，如果不当，易引起感冒。
　　中午洗澡，可以换的一身的洁净和轻松，除非你要休息，要不很容易产生疲倦的感觉。
　　晚上洗澡洗澡，那就不用说了，即消除一天的疲劳有能促进睡眠，真的是最佳的时间。
　　总的来说，每个人的工作性质和环境不同，所以洗澡时间要根据自身的情况来定，不用为此而纠结。
　　晚上美美的洗个热水澡，可以有效缓解一天的工作疲劳，有助于睡眠，使你入睡更快，睡得更香！
　　早晨洗个温水澡（可以冷一点），有助于你提神醒脑，清楚一夜身体排出的汗液杂务，还有于血液循环。
　　所以啊，早上洗澡和晚上洗澡的功用不同，也没啥好坏之分。
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