听力值达到多少是最好的？该如何保护听力？

　　人的耳朵并不能听到宇宙间的一切声音,有一定的范围,平均是20-20000赫。人们的听觉主要用来听语言,而语言的频率并不宽,其主要范围是在500-3000赫。
　　因此,科学家把500赫、1000赫、2000赫这3个代表性频率叫做语言频率。听力的计算,便是用这3个音频检查所得分贝数加起来除以3，所得平均值就是人耳的听力水平。
　　另外，要保护耳朵，用耳机听歌时音量不要超过2/3，这只是其中一方面，日常护耳还要很多要注意的。
　　专家表示，一般正常人说话的声音在40-60分贝左右，上课的声音大约为70分贝，但听耳机时候的音量往往会去到85分贝以上(85分贝以上会损伤耳蜗的纤毛细胞)。
　　一般平均听力在25分贝以内的属于正常听力。
　　保护听力应做到：保证睡眠、作息规律；饮食清淡、避免长时间处于高噪音环境、避免使用耳毒性药物；防止／控制＂三高＂，高血糖，高血压，高血脂。
　　听力的正常值是0-25分贝(dB)之间，正常者耳语可在6m距离。
　　1、耳语听到距离缩短至4m，表示轻度耳聋。
　　2、耳语听到距离为1m，表示中度耳聋。
　　3、耳语听到距离短于1m，则为严重或完全性耳聋。
　　听力是指启动听觉器官，拼音：tīng lì，英文：hearing，接收语音信息的一种能力。其能力运用的有效性一般取决于倾听是否专心。
　　听力保护的注意事项：
　　1、听耳机声音不宜过大，时间不宜过长。许多学生喜欢把MP3的声音调得非常大，而且喜欢长时间地听，这都是错误的。中学生听耳机的时间不能过长，每次不能超过30分钟，不能超过60分贝。＂
　　2、不边听音乐边做作业。学生在学习的过程中，不应该边听音乐边做作业，要高度集中精力，提高效率，养成好的习惯。
　　3、听力受损应及早就医。中学生在听MP3的过程中，如果出现了耳朵发痒、耳鸣，说话不得不提高嗓门的情况，这就是听力受损的征兆，学生们应该及早就医，以免造成严重的后果。
　　4、噪音环境引起的听力损失应在三周内解决。市民应该在日常生活中采取适当措施保护听力，如避免长期待在喧嚣场所等。一旦发生因噪音引起的听力损失，应该立即到专科医院就诊，听神经受损伤水肿时间过长（超过三周），就会出现神经变性、坏死，丧失听觉功能等症状。
　　5、远离噪音和爆炸现场　例如放爆竹，因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
　　6、远离烟酒和耳毒性药物：如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。
　　7、避免打击头部：更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
　　8、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法：应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
　　9、是否适合坐飞机：有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
　　10、谨防其他疾病：全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监护其听力。
　　一般现在医院或听力中心检验听力水平的标准是听力计测试125HZ到8000HZ，正常听力值是500Hz、1000Hz,2000Hz,4000Hz四个频率的平均值小于等于25Hz为正常，保护听力建议平时不要长时间在噪音环境。减少戴耳机的频率和时间。正确掏耵聍。如果家族中有听力不好的，建议定期检查听力。
　　人的耳朵并不能听到宇宙间的一切声音,有一定的范围,平均是20-20000赫。人们的听觉主要用来听语言,而语言的频率并不宽,其主要范围是在500-3000赫。因此,科学家把500赫、1000赫、2000赫这3个代表性频率叫做语言频率。听力的计算,便是用这3个音频检查所得分贝数加起来除以3，所得平均值就是人耳的听力水平。另外，要保护耳朵，用耳机听歌时音量不要超过2/3，这只是其中一方面，日常护耳还要很多要注意的。专家表示，一般正常人说话的声音在40-60分贝左右，上课的声音大约为70分贝，但听耳机时候的音量往往会去到85分贝以上(85分贝以上会损伤耳蜗的纤毛细胞)。
　　人的耳朵并不能听到宇宙间的一切声音,有一定的范围,平均是20-20000赫。人们的听觉主要用来听语言,而语言的频率并不宽,其主要范围是在500-3000赫。因此,科学家把500赫、1000赫、2000赫这3个代表性频率叫做语言频率。听力的计算,便是用这3个音频检查所得分贝数加起来除以3，所得平均值就是人耳的听力水平。另外，要保护耳朵，用耳机听歌时音量不要超过2/3，这只是其中一方面，日常护耳还要很多要注意的。专家表示，一般正常人说话的声音在40-60分贝左右，上课的声音大约为70分贝，但听耳机时候的音量往往会去到85分贝以上(85分贝以上会损伤耳蜗的纤毛细胞)。
　　人的耳朵并不能听到宇宙间的一切声音,有一定的范围,平均是20-20000赫。人们的听觉主要用来听语言,而语言的频率并不宽,其主要范围是在500-3000赫。因此,科学家把500赫、1000赫、2000赫这3个代表性频率叫做语言频率。听力的计算,便是用这3个音频检查所得分贝数加起来除以3，所得平均值就是人耳的听力水平。另外，要保护耳朵，用耳机听歌时音量不要超过2/3，这只是其中一方面，日常护耳还要很多要注意的。专家表示，一般正常人说话的声音在40-60分贝左右，上课的声音大约为70分贝，但听耳机时候的音量往往会去到85分贝以上(85分贝以上会损伤耳蜗的纤毛细胞)。
　　正常听力是各频率均在25dB以内就是正常的。平时注意规律作息，远离噪音，不要用硬物掏耳朵，保持耳道干燥，养成良好的用耳习惯。
　　人的听力随着年龄会足步减弱，老年人注重饮食和锻炼身体，能够起到很好的保健保养作用，年轻人注意工作环境，就是噪音下的长时间工作，另外许多年轻人不应该，听音乐时高分呗播放久之会伤听觉，在使用耳机时声音不要太大时间不易过长。平均是20-20000赫。人们的听觉主要用来听语言,而语言的频率并不宽,其主要范围是在500-3000赫。一般正常人说话的声音在40-60分贝左右。
　　人的耳朵并不能听到宇宙间的一切声音,有一定的范围,平均是20-20000赫。人们的听觉主要用来听语言,而语言的频率并不宽,其主要范围是在500-3000赫。因此,科学家把500赫、1000赫、2000赫这3个代表性频率叫做语言频率。听力的计算,便是用这3个音频检查所得分贝数加起来除以3，所得平均值就是人耳的听力水平。另外，要保护耳朵，用耳机听歌时音量不要超过2/3，这只是其中一方面，日常护耳还要很多要注意的。专家表示，一般正常人说话的声音在40-60分贝左右，上课的声音大约为70分贝，但听耳机时候的音量往往会去到85分贝以上(85分贝以上会损伤耳蜗的纤毛细胞)。