相传藏历新年是在吐蕃王朝第九代王布德贡杰时期依据月亮的盈亏、星宿的运行分成四个季节，计算月份，称为纺织老妪月算。新年以山南雅拉香布山附近桃树开花为标志。从此形成过藏历新年的习俗。
　　由于西藏各地风俗和农业生产时间不同，所以过藏历新年的时间也不一致。如工布地区在藏历十月一日过年；日喀则地区在藏历十一月一日过年；卫藏（前后藏）一些地方十二月一日过年，称为农民新年，大部分地区在藏历元月一日过年。藏历元月一日叫喇嘛年；初二叫赞普年；初三举行隆重的祭神活动。
　　藏历新年家中摆放物品
　　藏历新年摆件一一德嘎
　　藏历新年每家都要摆放的物品一一切玛
　　藏历年前夕，根据各自的家境，在佛龛或柜子上摆放＂切玛＂（五谷）人参果米饭、青苗、酒、各式油炸果子的盘供、水果盘，用彩色酥油粘贴日月图形的绵羊头、砖茶、酥油团、用酥油粘贴永固符的方形奶渣酥油糕（藏语称退），以及各地独具特色的各种食品。另外，还要摆设会供、五种神馐。同时，收拾房屋，在栋梁和门窗上挂新的垂帷和门帘，床上铺新卡垫；在满是油垢、烟渍的厨房墙上，用白面粉画出八瑞相等吉祥图，灶台上画出表示龙女的蝎子；大门口用白土（或糌粑）画出永固符或各种吉祥图案；备好屋顶经幡。总之要做好各种过年的准备工作。
　　煨桑敬神
　　初一早晨，早早地起床，一家老小都穿戴盛装，取头道水，煨桑火（神香），到寺庙朝拜礼佛。然后在家享用酥油茶、人参果饭、粑油团、青稞酒、麦粥、酒羹、油炸果子等富于营养的食物和饮品。吃毕早餐，手捧五谷斗，到邻居家拜年，一开口，大家就要互道祝福：吉祥安康皆圆满，仪容庄重又健康，明年此时重相聚。同时相互敬切玛和青稞酒。这天只能待在自己家里，而不可互相请客，且忌讳争吵、恶语相向等不良行为。从初二、初三起亲朋好友相互请客。农村过年时很热闹，各村人聚集一堂，隆重举行跳＂果谐＂（圆圈舞）抛石等各种文艺活动，欢欢喜喜地过新年。
　　互敬切玛
　　藏族人过年持续时间较长，多数地方从初一过到十五，也是最热闹最重视最隆重的节日。

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