刚刚!湖南疾控中心发布中秋国庆双节健康提醒
中秋国庆双节将至,秋高气爽是旅游出行、探亲访友的高峰期,增加了呼吸道、肠道等传染病的传播 风险 。近期,国内本土病例零星散发,并有福建省莆田市、泉州市、厦门市发生了聚集性疫情,加之全球新冠疫情仍处于高位,疫情防控工作严峻复杂,不能有丝毫松懈。湖南省疾控中心发布中秋国庆双节健康提醒,帮助广大群众度过舒心、愉快、安全的中秋国庆假期。
1
新冠肺炎的预防
首先,非必要不出行,不建议选择出境旅游,切勿冒险前往中、高风险地区,尽量选择省内出行旅游线路。出行前,要尽量完成全程新冠疫苗接种,了解目的地区的疫情风险等级,谨慎、合理安排出行。
其次,建议以家庭游为主,出现发热或呼吸道症状,应避免外出。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会,避免在密闭或通风条件不良的场所聚会,活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护,与他人保持安全距离,杜绝带病聚餐聚会。
以下几种情况请一定佩戴口罩:乘坐厢式电梯和地铁、公交车、出租车等公共交通工具时;进入展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时;处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时;在餐厅、食堂处于非进食状态时。上述情况下,请尽量保持1米以上社交距离。要按照高速、机场、港口、车站、景区、餐饮、住宿、购物等场所防疫要求,主动配合做好测量体温、查询健康码、分时限流、保持间距、保持手卫生等疫情防控措施。
野外游玩,请避免与野生动物的密切接触。如必须接触,也应注意做好必要的个人防护,避免感染人兽共患疾病。
返程做好健康监测。旅游归来后,应密切关注自身及家人的身体状况,如出现发热、干咳、乏力等可疑症状,要佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医,不要自行用药,不要到没有资质的诊所就医,以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班,并向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。
2
秋季常见传染病的预防
秋季是呼吸道和肠道传染病的高发季节。常见呼吸道传染病有流感、流行性腮腺炎、肺结核等,常见的肠道传染病有霍乱、伤寒/副伤寒、痢疾、诺如病毒引起的感染性腹泻等。在出行过程中尽量减少到人员拥挤或者密闭的公共场所,前往公众场合请严格做好自身防护。不要暴饮暴食,规律用餐,合理膳食,注意饮食卫生,倡导使用公筷公勺,实行分餐制,避免出现食源性疾病交叉感染,养成良好就餐习惯。另外出行还要根据气候变化适量增减衣物,注意劳逸结合,起居有度,生活有规律。饮食合理,多吃蔬菜水果,保证睡眠、提高自身免疫力。
3
食物中毒的预防
秋季是各类美味成熟的季节。在享受美味的同时一定要注意食品的安全。主要要注意以下几点:一是生熟分开。生、熟食品的加工工用具和存放容器要严格分开,避免交叉污染;生、熟食品放置亦应严格分开;使用冰箱冷藏食品时,生、熟食品应分层放置(熟上生下),且存放在容器中或用保鲜膜包好。二是烧熟煮透。食品应当烧熟煮透,食品的中心温度要达到70 以上;注意不要过于追求菜肴的鲜嫩,避免因食物的体积过大,导致外熟内生的情况。三是隔夜食品要回烧。隔夜熟食、剩饭剩菜要冷藏保存,在确认未变质的前提下,可继续食用,食用前应彻底加热,维持70 以上3分钟。隔夜食品不要多次加热食用。四是慎吃生食。不生食淡水水产品,生食深海水产品也应谨慎,确保新鲜;生吃瓜果蔬菜一定要洗净消毒;网络订餐要选择无接触配送方式。
总之,假日保持良好习惯,合理安排出行,不提倡聚集和聚会。积极接种疫苗,做好健康监测,注意食品和饮用水卫生,做到多病共防。坚持健康生活方式,保持健康体魄,防止传染病传播。享受假期的轻松愉快的同时也保证安全与健康。
对比RAV4荣放,还是选择了探岳大别山次主峰多云尖海拔1763米,相传到了唐朝时有高僧为了在大别山进一步弘扬佛法,就选中了和白马尖仅800米直线距离的多云尖建寺庙,并取命名为多云寺,后因山高路险,香客难以抵达,僧
跟着摄影师的镜头,赏额济纳最美胡杨林这金叶翩飞的盛景正是来自额济纳胡杨林。蓝天白云与金色胡杨映在水中,分辨不出哪儿是天哪儿是地哪儿是水。金色落叶纷纷,这里是摄影爱好者的天堂。夏花之绚烂,秋叶之静美,两者和谐地统一在了
在三亚参加水上的极限挑战是种怎样的体验?三亚四季如春,冬天也和煦温暖,气候宜人空气清新,虽然还夹杂着一丝冷风,但是阻挡不了我们体验水上项目的浓浓热情。蜈支洲岛,岛很美,水很清澈。因为我会游泳,所以有恃无恐,把岛上能体验的
宁波公交去普陀山三日游D1宁波市区普陀山地铁1号线到霞浦站,霞浦公交站乘720路或者758路公交到白峰码头,白峰码头乘轮渡到鸭蛋山码头,鸭蛋山码头公交227路到朱家尖蜈蚣寺码头,再轮渡去普陀山。注意白峰
一枝花重一百多斤!天安门广场巨型花篮是怎么插的?每年国庆节,天安门广场祝福祖国巨型花篮是很多市民和各地游客青睐的打卡点。近日,巨型花篮已正式亮相!记者专访了北京城建园林花木公司祝福祖国中心花坛插花部负责人中国插花花艺大师李海波。
广州1995年的21张照片1。1995年,广州,古塔。2。1995年,中山四路的交警,穿着白色制服。3。1995年,广州增城东湖公园。4。1995年,广州,西湖路灯光夜市。5。1995年,广州火车站的打工妹
这个事,理没有错,只是人性崩了近日,在某景区的盘山路上,游客看见俩当地农民抬着轿子,轿子上端坐着两只小狗!这遭到爬山游客的质疑。这两个小狗的主人,一个上流社会贵妇模样的女人怒了,大声喊叫农民抬我的狗儿子怎么了?
国庆黄金周,乌镇游客如潮悠哉畅游国庆黄金周,乌镇景区迎来了许多游客。小镇的大街小巷都有游客悠哉畅游的身影,欢笑声阵阵。西栅景区大街上挂满了国旗,营造喜庆的国庆氛围,只见青石板铺就下的老街两侧有着一抹鲜艳的颜色,那
长假逛博物馆,镇馆之宝吃起来国庆长假逛博物馆,咖啡厅茶舍早就成了标配,有的博物馆里面,还可以吃到正餐。这两天南京博物院刚刚上新的文创雪糕和限量供应的甜品,也吸引了不少观众前去打卡。扬子晚报紫牛新闻记者张楠不断
10月2日,黄龙景区游客接待破万本网讯(郑帅)10月2日,黄龙景区接待游客12102人次,同比增长39。96实现门票收入164。81万元,同比增长32。37。截至10月2日,国庆长假黄龙景区累计接待游客18287
早新闻丨长津湖票房破16亿,新疆伊犁游客暂不能离开新疆伊犁现疫情游客暂不能离开10月3日,新疆伊犁州霍尔果斯市在三天1次常规核酸检测中,发现2人核酸检测结果呈阳性,经专家诊断均为新冠肺炎无症状感染者。目前按照相关要求,在伊犁州旅游