端午节是集祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，由来于上古先民择＂飞龙在天＂吉日拜祭龙祖、祈福纳祥、辟邪攘灾。习俗主要有赛龙舟、祭龙、采草药、挂艾草、打午时水、洗草药水、拜神祭祖、浸龙舟水、吃龙舟饭、吃粽子、放纸龙、放纸鸢、拴五色丝线、佩香囊等等。赛龙舟活动在中国南方沿海一带十分盛行，传出国外后深受各国人民喜爱并形成了国际比赛。端午食粽之习俗，自古以来在中国各地盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一。
　　端午节是中华民族的传统佳节，它不仅清晰地记录着先民丰富而多彩的社会生活文化内容，也积淀着博大精深的历史文化内涵。每到端午佳节，各种贺节活动在全国各地展开，节味浓郁，热闹喜气。正如歌谣:＂五月五，是端阳;吃粽子，挂香囊;门插艾，香满堂;龙舟下水喜洋洋。＂
　　端午习俗内容丰富多彩，全国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。这些节俗围绕着祭龙、祈福、攘灾等形式展开，寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。传统的节日仪式与相关习俗活动，是节日元素的重要内容。端午节期间通过各种传统民俗活动展演，既能丰富群众精神文化生活，又能很好的传承和弘扬传统文化。
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明日大雪，六宝不可少，分享6道传统美食，营养美味寓意好大雪是二十四节气中的第二十一个节气，标志着仲冬时节正式开始，明天就是大雪了，大雪过后，天气以寒冷为主，正是进补的好时节，我们可以多吃一些温补的食物以抵御寒冷。萝卜民间有言冬季萝卜赛母子俩吃饭，我从不点外卖，5道家常菜晒朋友圈，网友求蹭饭广东母子二人的午餐，晒图后收到无数点赞，网友看饿了，求蹭饭。之前看过一个视频，说男孩不能宠，妈妈要学会多使唤男孩，我很认同，我家孩子打小我就让他参与家务，现在大了就开始让他进厨房，我轻断食常吃的8道菜，走红朋友圈，网友有菜有肉，营养均衡网上看过很多减脂餐，无论蔬菜或者肉类，大部分都是采用水煮的烹饪方式，看着都觉得淡而无味，这样是很难坚持下去的，下面分享8道适合减脂期吃的菜，低脂高蛋白，好吃不长胖。凉拌香菜食材准备广东女儿回娘家，5道家常菜晒朋友圈，网友简单，却是家的味道一到周末，我都会回娘家蹭饭，今天父子俩去喝喜酒了，我自己一个人回娘家，所以菜不多。每次回去，爸爸都会做我爱吃的菜，没有大鱼大肉，却爱心满满，一起来看看我今晚的晚餐都吃些什么吧。香芋一个广东女人的轻断食晚餐，走红朋友圈，网友难怪45岁身材好冬天一到，胃口也好了起来，不知不觉就吃多了，到上称的时候，才后悔怎么管不住自己的嘴，都说三分练七分吃，可见吃对了是多么重要。很多人一说减肥就说不吃米饭，不吃肉，只吃蔬菜好水果，这样明日冬至，这6种传统美食别忘了吃，顺应时节，营养美味寓意好俗话说冬至大如年，冬至，又称冬节亚岁长至节等，不仅是24节气中最重要的一个节气，也是民间的传统节日，所以又被称为小年。大家都会在这一天聚在一起过冬节，可见冬至的重要性，由于各个地区冬天，我迷上了吃它，满满都是料，有红豆就能做，营养又省事大雪后，光吃红枣可不行，抓把红豆这样做，香甜软糯，营养又省事。小雪封地，大雪封河，到了大雪节气，温度跟着下降，天气变得越来越冷了，此时也是适合养生的时候，我们可以多吃一些能够抵抗寒这菜价格比鸡肉贵，很多人爱吃不爱买，简单拌一拌，比吃肉过瘾这菜价格比鸡肉贵，很多人爱吃不爱买，简单拌一拌，比吃肉过瘾。冬天天气寒冷，大家都喜欢吃火锅或者常炖些肉菜吃，再配上一盘凉拌菜，清爽又解腻，凉拌菜有很多，最常见的就是凉拌黄瓜凉拌木耳买五花肉时，拿上五花还是下五花？口感差很多，别瞎买乌镇东坡肉买五花肉时，拿上五花还是下五花？口感差很多，别瞎买。在我们的餐桌上，几乎每天都离不开猪肉，但是你知道吗，其实古人很少吃猪肉，宋代时，大诗人苏东坡被贬黄州，生活拮据，当时的黑米别煮粥了，抓把红枣这样做，香甜有嚼头，早餐吃营养又省事近年来，随着大家生活理念的改变，人们已经不再满足吃饱喝足，越来越多的人开始崇尚粗粮健康，将杂粮粗粮加入到日常饮食中，很多过去穷苦人家的主食，如今也成了餐桌上的香饽饽。窝窝头便是时下腌腊肉，只用冷水洗可不行，多做一步，腊肉无异味，咸香又可口民间有小雪腌菜，大雪腌肉的习俗。大雪节气将至，广东也开始降温了，蓝天白云阳光明媚，窗外冷风呼呼的吹，气温下降，天气干燥，正是加工腊肉的好时候，腊肉是过冬必备的食物之一，不仅风味醇香