摸摸自己腰间的肉 你有多久没运动了 去年的裤子还穿得上嘛 赶在夏天到来之前 燃烧卡路里计划得赶紧提上日程啦 在西安 跑步、散步该去何处 小编贴心地为大家找到了不少 ＂家门口的运动公园＂ 快来解锁 一起挥洒汗水、快乐运动吧 跑步能够燃脂 锻炼心肺功能 还能增强肌肉力量 对于没有运动基础想要减肥的人来说 慢跑是刷脂的有氧运动 当然 慢跑需要一个好环境 小编搜罗了这些 曲江池遗址公园 绿道全长4.4公里 跑道宽度约5.6米 内侧设置了2米宽的咖啡色塑胶路面跑步道 搭配3米宽的彩色胶粘石漫步道 受到大批跑友的追捧 欢迎在风光无限的跑道上飞跃奔跑 随处可见的唐式亭台楼阁 各类石刻雕塑诗文碑刻点缀其间 构成一条流淌着文化血脉的艺术长廊 在这里散步慢跑 可谓是惬意至极 雁鸣湖湿地生态公园 开阔的清澈湖水 养眼的景观植被 独具一格的健身场地 拥有环湖6公里的塑胶亲水跑道 与各类健身器械完美结合 让你在跑步的同时呼吸更多新鲜空气 西安城墙 全长13.74公里 脚踏在历史沉淀的青砖上奔跑 可以俯瞰古都城内全貌 厚重的城墙 宽阔的护城河 亭廊、雕塑、诗碑等隐于花草之中 感受古老遗址的雄壮豪迈与千年文化底蕴 西安丝路国际会展中心线路 位于浐灞生态区灞河两岸会展一路 和灞河两堤之间的景观路段 是全市迎十四运的主战场和核心区 会展中心夜跑路线是一条结合城市慢行道 和灞河河堤路的健身线路 路线全长约4.2公里 绿草如茵、一路繁花、水波荡漾 尽可享受自然植被带来的舒适感 在这里既可以舒舒服服地慢跑 也可以痛痛快快地飞奔 任汗水迎风流淌 潇洒自在 远离喧嚣 感受宁静和谐的生态之美 是跑步爱好者的打卡胜地 大明宫国家遗址公园 无论春夏秋冬大明宫国家遗址公园 从来不缺乏跑者的身影 这里是西安本地众多知名跑团 经常发起各种有趣跑步活动的地点 长度7.5公里的塑胶跑道非常适合跑步 踩着轻微弹性的跑道 你会发现 运动从来不是一件难事 唐长安城墙遗址公园 该公园以城墙遗址为界 采用不同的绿化、铺砌等技术手法 将公园分为＂城内＂和＂城外＂区域 ＂城外＂自然野趣 公园绿树成荫 环境优美 被誉为高新区的天然氧吧 园区步道笔直平坦 全长3.7公里 绿植丰富 空气清新 被网友评为＂西安最适合跑步的地方＂之一 高新的跑友们 还不麻溜地来一场跑步之约 西安城市运动公园 北郊地区最大的体育主题公园 公园标志性建筑物体育馆被确定为＂十四运＂比赛场馆 不管是基础设施还是环境 自然都是杠杠滴 园区植被覆盖率高达80% 呈现出生态、自然的园林景观 无论置身公园的哪一个角落运动 都能感受到＂在绿色中运动 在森林中呼吸＂的惬意 环湖铺设了全长2公里的智慧型塑胶跑道 舒适性极高、防滑性好、弹性适中 可有效减少运动损伤 步道沿途配置有标识系统、能量消耗 语音播报、体质测试等 智能化健身器材设施 在园区健身 可随时了解自己的运动数据及排名 将科技服务融入健身活动 简直不要太赞 介绍完跑步的场所 很多人还想散散步 没问题 小编也已经准备好啦 曲江青年公园 集青春活力、生态自然、时尚运动 于一体的青年主题公园 公园里绿树成荫曲径通幽 来这里散步 宛如置身在＂天然氧吧＂中 可以洗刷一整天的疲惫 这里更拥有年轻人的活力和阳光 多了时尚文艺气息 无论是散步还是打卡拍照 这里的场地都是C位呦 你确定不来打卡吗 西安汉城湖景区 景区 ＂十里水道·千亩水面·两千亩绿地＂ 绿化面积1021亩 水面面积850亩 园区道路依水而建 挑一个好天气 漫步其中 既可欣赏沿途小桥流水 又可聆听虫鸣鸟叫 既可沿途欣赏大汉风韵 又可感受历史与现代的交融 使人身心愉悦 大唐芙蓉园 垂柳依依 景色盎然 走在大唐芙蓉园环游步道上 咖红色的路面与绿色的植被相得益彰 却也增添了一片静谧与清幽 白天漫步时欣赏鸟语花香 波光潋滟 夜晚感受灯光夜影 静树繁星 简直不能更惬意 环城公园 2月的环城公园 春风和煦、暖意融融 你看 晨练、遛鸟、吼秦腔、下棋 老西安人最忒色的生活方式就在这里 清晨起床 去这里散散步 看护城河与城墙交相辉映 看纷繁的花与叶 看阳光下人们的笑脸 听鸟鸣 清风拂面 感受这座城市独有的烟火气 出门即公园 入眼即美景 现在的西安 家门口的公园越来越多啦 幸福感满满 除了推荐的这些跑步、散步场所 你还有哪些推荐？ 欢迎留言分享 综合来源：陕西忒别忒&大唐鹅厂
一生之中值得去的6个城市，就算没人陪也要去看看，准备好了吗？世界如此之大，每处的风景也有所不同。也许每个人的心目都有一个心目中想要去的城市。而且总有几个城市，会让人恋恋不忘。今天我们就一起来聊一聊，世界上最值得一去的6个城市，每一个都具有特安徽罕见的古村落房子连体，鲜少人知，如今未完全开发如果说南屏是与一只狗的故事，那关麓便是和一排连体房的故事。万万没想到，竟然还有这种房子的存在！以前在安徽其他地方的古村，有看到过房子相通的情况钱，而房之间相连，却是头一次看见。管理充电1小时，排队4小时我和祖国在一起国庆出行，新能源车充电难问题再次凸显！图片来源网络，如有侵权，请联系删除。国庆长假，公众自驾游已经成为一种习惯了。往年，开着新能源车跨省，跨市，是无法想象的，那时的新快乐国庆文明出行红星新闻网（记者李慧颖）10月6日报道国庆假期，东郊记忆迎来了开园十周年纪念日，丰富的主题活动以及戏剧展演吸引了不少游客市民前来打卡。假期即将结束，东郊记忆的活动还在热烈上演，经典祖国颂美丽中国江苏张家港双塘村依山傍水好风光山歌唱出日子旺来源央视网央视网消息位于长江之滨的张家港凤凰镇双塘村有着优美的自然风光。双塘村紧挨着当地的凤凰山，山水相抱，林田相依，村落镶嵌在其中。眼下，正是粉黛乱子草开花的时节，青山下，田舍旁追忆我在朝鲜生活的日子（13）在玉流馆吃饭陪同老板到烈士陵园缅怀革命先烈打卡美好生活昨夜晚间一场蒙蒙细雨，整个平壤市区经过细雨滋润，大街小巷都显得格外干净整洁。炎热的夏天的一场小雨，给平壤带来了少有的清凉。早上北京奥森花海假期好去处奥林匹克森林公园分为南园北园奥森百亩花海就在北园，大家可以从奥森北园西门进入，在地铁8号线林萃桥站下车，北园西门有停车场。门票无门票，无需预约，扫码可以进入园区。从奥林匹克森林公园三千人民币等于一千万越南盾，在越南可以玩多久，听女导游跟你说旅游行业推陈出新，新出的活动和项目非常多，给游客带来了新鲜的体验感。尤其是国外游，美女伴游服务很是火爆，吸引了众多游客前往。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）出国旅游得办长津湖票房超30亿创纪录，国内游达5。15亿人次，北京成热度C位十一长假消费数据出炉，你贡献了多少？国庆长假的最后一天即将结束，2021年的最后一个长假告一段落，距离下一个小长假2022年元旦倒计时86天！今年十一，大家伙儿出游热情高涨。据文化和旅游部消息，10月1日至7日，全国中国名胜古迹长白山天池位于长白山群峰中，是中国海拔最高最深面积最大的火山口湖。天池略呈椭圆形，它像一块瑰丽的碧玉镶嵌在雄伟壮丽的长白山群峰之中，湖畔的白云峰天文峰铁壁峰等长白十六峰挺拔峻秀，与老铁塞尔维亚现状，带你看看真实的塞尔维亚1，塞尔维亚是一个位于欧洲东南部，巴尔干半岛中部的内陆国。面积88400平方公里，人口696万，首都贝尔格莱德。2，塞尔维亚语是塞尔维亚的官方语言，跟克罗地亚语波斯尼亚语黑山语可以