胡萝卜教你营养好吃新做法，不炒不炖不凉拌，做法超简单。胡萝卜的营养非常丰富，含有胡萝卜素，维生素C等人体必需营养，胡萝卜的味道又脆又甜，我平时特别喜欢吃，经常拿它当零嘴水果吃，不管是蒸的、炒的，炖的，我都喜欢。今天就给大家分享一道胡萝卜的新做法，在我们这边酒店吃席的时候，都会上一道用胡萝卜做的美食，我们这边给它起的名字叫＂一面情深＂，上桌率特别高，味道特别好吃，今天就把方法分享给大家，做法很简单。
　　准备食材：
　　胡萝卜、澄粉、青红辣椒、葱花、蒜泥、五香粉、盐、花椒油、味精
　　具体做法：
　　1.准备两个洗干净的胡萝卜，用擦子擦成细丝，然后分次少量往里面加入澄粉拌匀，澄粉就是小麦淀粉，使每一根胡萝卜丝都均匀的裹上澄粉，平常做这个胡萝卜的时候，还要加盐把胡萝卜里面的水分挤出来，今天分享的这个方法不用挤出水分，这样做更加的营养美味，最后搅到这个程度就可以了。
　　2.现在上蒸锅里面蒸，盖上锅盖大火蒸6分钟就可以。
　　3.现在蒸好了，先不要着急搅动胡萝卜，让胡萝卜丝自然晾凉。
　　4.接下来切点青红辣椒，再切点葱花装碗里，碗里加上蒜泥，加入一勺五香粉，加入盐，上面泼上热好的花椒油，加点味精搅拌均匀。
　　5.胡萝卜丝晾凉后倒入盆里，然后把胡萝卜丝搅散，再倒入刚才准备的油泼蒜泥辣椒，搅拌均匀就可以开吃了。
　　6.咱们这道用胡萝卜做的美食就做好了，在饭店里把这道美食叫做＂一面情深＂，上桌率特别的高，做法简单，营养又美味好吃，喜欢的朋友可以自己在家试试。

广东赤坎古镇最有名的煲仔饭，传承百年历经三代，很多人慕名前来在广东江门赤坎古镇有两大建筑特色，一个是碉楼，是村落里头用来居住的，另一个就是骑楼，骑楼就是商业街，是由清朝顺治年间从这里出去的海外华人修建的，非常的气派，在这里还有被称作赤坎三宝健康食谱菜心回锅肉菜心回锅肉老话说白露秋分夜，一夜冷一夜那么在入秋时节吃些什么来养胃呢？给大家推荐一款非常常见的蔬菜，它在世界卫生组织推荐的蔬菜中排名第三位，不但是一款万能药，而且还很便宜，它就是圆美食薯香四溢薯香四溢红薯是一种常见食材，只有健脾补气的功效，如果搭配好食材可以很好的解决气虚气滞的问题，比如说疲乏无力，两肋不舒服等问题。红薯的种类有很多，该怎么选呢？首先要选细长的，这种吃起健康食谱壮骨大虾壮骨大虾缺钙会对我们的身体健康造成很大的威胁，所以补钙很重要，说到补钙虾是一个很好的选择，因为下本身就含有非常丰富的钙，可以提供很多的钙元素。吃虾使我们获得了很多钙元素，那如何才能健康食谱老家炖菜老家炖菜老家炖菜是一道由传统方法改良的菜，这道菜在传统的基础上做了三种改良，使其更健康更好消化，亦更有利于高血压高血脂的人食用。主要用到的食材有腌猪肉豆腐白菜土豆和粉条。腌肉对于这用微信能打开所有链接后来源华商报如果一个微信就能打开所有链接我的手机将不需要下载任何APP点开相关链接小程序我能直接买买买能点外卖出行看剧听音乐还能跟朋友一起分享甚至拼单那我的手机内存也太富余了吧！而我加速超宝马实测续航快700kmZEEKR001为什么这么强自从ZEEKR001发布以来，因为它独一无二的猎装造型，超强的智能配备，还有黑科技的三电技术，就吸引了很多朋友的关注，叫好同时又叫座，据说交车期限已经排到明年，要知道这还是很多朋友蔓菁是我不能忘记的蔬菜蔓菁冬春季节人们常食蔬菜之一。他与萝卜同时期下种，同时期收获，同时贮藏。在物资缺眨时期，是老百姓不可多得的菜品。现在经厨师之手可以变成多种美食，深得人们的喜爱。我对蔓菁的喜爱，不光心头的白月光锦瑟香也TFZQueenLTD入手在最近常用的耳机里，如果说BGVP的平头塞是低调朴实实力满满的老大哥，那TFZ一定是优雅又灵动的女神。收了两条锦瑟香也都是我的心头好，一个也没舍得送人，最近新上的QUEENLTD样出差党一大法宝Feelove电动牙刷开箱现在电动牙刷越来越普及啦，不论是从清洁效果还是使用体验都完全碾压传统手动。大概三年前我买了第一支电动牙刷，当时觉得还挺不适应，嗷嗷震动怎么能刷牙呢，脑壳里嗡嗡响啊！！后来用了几天就拯救职场新人墨案AI录音笔不知道诸位大佬还记不记得自己刚迈入职场的时候，是不是跟我有一样的恐惧。领导过来交代任务，定期的小组会议，阶段性的项目会议，都让我陷入他刚才说了什么他是这个意思还是那个意思，如果有录