【五勺鸡翅】
　　步骤一：鸡翅放入开水中焯熟；
　　步骤二：鸡翅捞出，用一勺醋、两勺糖、三勺料酒、四勺酱油和五勺原汤调味；
　　步骤三：开大火烹制，不时搅拌直至汤汁收干就可出锅享用啦！
　　【低热量美味炸鸡翅】
　　买来的鸡翅需要调料提前腌制，腌制鸡翅的方法是，用米酒、啤酒、生抽、胡椒粉腌制，把这些东西放在饭盒当中，不用没过鸡翅，大概在一半的位置就可以，放在冰箱冷藏室里腌制一夜。
　　选择一个盘子，可以进微波炉的盘子，在盘子底下刷一层油，淀粉给鸡翅裹一层，不要裹太厚，淀粉多了就把腌鸡翅的汤汁再浇一些，放进微波炉高火烤制5分钟，美味的低热量鸡翅就做好了。
　　【韩式酱爆三丁】
　　步骤一：用韩式辣酱、生抽、番茄和糖调匀做酱汁；
　　步骤二：将腌好的鸡丁炒熟盛出备用；
　　步骤三：将胡萝卜丁、和青椒丁炒熟，再放入炒好的鸡丁和酱汁稍做翻炒，色美味香的韩式酱爆三丁就可享用啦！
　　【赛螃蟹】
　　步骤一：将鱼肉、鸡肉和生姜分别放入搅拌机打碎；
　　步骤二：将油烧热少量姜末炝锅，把咸鸭蛋大火炒香；
　　步骤三：把打好的生姜末、鸡肉和鱼肉末先后放入炒锅中翻炒；
　　步骤四：最后加入五香粉、糖和醋型味兼备的赛螃蟹即可出锅啦！
　　【煎鱼不粘锅】
　　煎鱼不粘锅的办法就是，煎鱼之前在鱼身上刷一层鸡蛋液，这样煎鱼的时候就能防止鱼粘锅的现象啦！

1碗面粉4个鸡蛋，出锅就是美味早餐，比包子简单，比油条营养1碗面粉4个鸡蛋，出锅就是美味早餐，比包子简单，比油条营养早餐，很多人都喜欢吃面包，平时肚子饿了，也会吃一些面包垫一垫肚子，一般都是从面包店买的，会自己做面包的人不多，因为很容易失无论炖啥肉，只加5样香料就行了，肉不腥膻，越炖越香，软烂好吃无论炖啥肉，只加5样香料就行了，肉不腥膻，越炖越香，软烂好吃炖肉，分为清炖红烧酱烧等多种方法，其中清炖是最难的。因为其它2种方法，可以加入很多香料调料，能很好地去除肉腥味，吃起来特炖排骨用料太多，难怪不好吃！记住只用3味料，肉嫩不柴汤好喝炖排骨是一道既家常又好吃的菜品，与红烧排骨相比，它不油腻，带着一股清香。并且，肉嫩，汤鲜，还营养丰富。但尽管是如此简单的一道菜品，仅仅是把排骨扔到清水里煮，却并不是每个人都能够做好方便面的6种隐藏吃法，样样都好吃得很，别只会煮着吃了用三分钟守候泡面的飘香，那碗中的袅袅热气，成就了最平凡的幸福感。在这个快节奏的时代，方便面成为了很多人熬夜加班后的夜宵首选。一碗热气腾腾的泡面，足以消退一身的疲惫。泡面的方便快捷深老人少量饮酒心情舒畅，但是饮酒有害健康，要是你怎么选？适度饮酒可以促进血液循环，增强新陈代谢，只要不过量，每天晚饭后喝一至二两应该没问题。饮酒问题，是一个很复杂的课题。科技界也争论不休。一派意见说，只要是酒精就有害。主张戒酒。一派意见体质不好的人可以吃什么？老话说吃什么补什么，体质差一般是气血亏空，可以多吃一些深色红色食物。比如山楂红枣番茄鲜牛肝菌等。尤其是红枣人参和鲜牛肝菌炖汤，可以有效补气血，并且能抗癌。疫情期间可以多吃鲜牛肝菌，豆腐能和白菜一起吃吗？白菜和豆腐在一起吃非常好，下面我教大家做一道非常美味的白菜豆腐汤。白菜粉丝豆腐汤是北方人民冬天经常做的一种滋补暖身的美食，这道汤食材简单菜色清淡汤汁鲜美营养美味。许多朋友很好奇，为4样用糯米粉做成的美食，Q弹粘牙，软软糯糯，小孩子特别喜欢吃糯米提起来都不陌生，在北方的话主食都是以大米为主，糯米用的时候并不是很多，但是有很多美食小吃都是使用糯米粉来制作的，这些美食小吃做出来的口感Q弹粘牙，软软糯糯，味道特别好，尤其是小冬天吃蒸菜特养人，分享6道家常蒸菜，简单又营养，好消化不上火冬天气候寒冷，除了要穿得暖和之外，还要吃上一些热腾腾的饭菜，以此来抵御严寒。在众多的烹饪方式中，蒸菜一直被大家推崇，因为相比较其他烹饪方式，营养流失比较少，而且口感好，易消化。下面大雪过后，不差钱的话把这3宝端上桌，营养解馋，手脚都暖和老话说秋冬进补，开春打虎，进入寒冬之后，人们的活动量减少，经常会出现怕冷的情况，除了穿的暖和之外，更要吃的好。饮食上不能太过油腻和辛辣，容易造成脂肪堆积，所以在冬天，既要补充热量，最适合冬天吃的8道家常肉菜，热腾腾的端上桌，营养又解馋大家好，我是大磊，又到了分享美食的时间。俗话说无肉不成席。冬天是吃肉的季节，很多人都是无肉不欢的。我们在家招待客人时，要说做出来倍儿有面子的，还是肉菜。不过每次都做那几样，是不是自