奶奶做番茄鸡蛋20年了,番茄比鸡蛋更好吃,吃过的人都懂得选食材
小的时候爱吃奶奶做的番茄炒蛋,这道菜看似简单,其实要做的好吃,还是要掌握一些技巧,奶奶反复做这道菜已经20年了,所以根据几十年的经验,这道番茄炒蛋对于奶奶来说,是比较简单的一道菜。
番茄炒蛋这道菜,需要挑选合适的番茄,对于口感好的番茄,做出来番茄炒蛋鲜味足,还不用多加调料,就可以连吃三碗白米饭。
用番茄做的菜还比较多,比如番茄牛腩,还有番茄蛋花汤,在夏天还可以吃凉拌番茄,放点白糖中和一下酸味,可以达到清凉解暑的效果。
今天带大家再次认识一下番茄,番茄又叫西红柿,原产地是南美洲,如今每个地方都有种植番茄,由于种植环境不同,番茄的味道也不一样。
我还记得小时候吃的番茄,口感酸甜还带着沙瓤。现在市面上的番茄,看上去颜色红润,吃起来却寡淡无味,失去了番茄原有的味道。
其实番茄随着种植环境的改变,它的味道也在改变,影响番茄口感的主要因素有甜度和酸度。口感好的番茄,吃起来没那么软烂,颜色红润果实也很饱满。
我在做番茄炒蛋的时候,就开始关注挑选番茄的一些知识,从下面3个方面来重新认识一下番茄。
番茄到底是生吃好还是熟吃好?
生吃和熟吃各有好处,还需要根据个人喜欢来进行选择。
1、生吃番茄,人体可以吸收番茄里面的维生素,对于喜欢健身的人来说,番茄可以为身体补充营养。
2、熟吃番茄,更容易被肠胃消化,番茄经过加热之后,番茄红素就可以被人体吸收,起到抗氧化的作用。小番茄和大番茄,应该选择吃哪一种?
1、小番茄的叶酸含量是大番茄的10倍,维生素E的含量是大番茄的2倍。
2、大番茄的热量更低,多吃不容易发胖。番茄适合放冰箱储存吗?
冰箱的冷藏温度比较低,番茄放进冰箱储存,质地和口感都会发生改变。番茄在冰箱放的时间过长,番茄就会慢慢变软,肉质也会变得软烂。
所以番茄还是常温储存比较好,在保存的时候将蒂朝下放置,这样可以让番茄表面的水分不容易丢失。遇到青色的番茄,还是不建议食用,这种番茄含有大量番茄碱,吃多了容易引发身体不适。
虽然说我喜欢吃番茄炒蛋,实际上番茄炒蛋的热量比较高,在制作番茄炒蛋的时候,炒鸡蛋会放入适量的油,炒番茄的时候还会放一次油。
这样做出来的番茄炒蛋,油量就会过多,如果还加入一些糖进去,那么番茄炒蛋的热量又会进一步增加。
弄清楚番茄的相关知识之后,大家会不会对番茄有新的认识,在日常生活中挑选番茄的时候,会多关注番茄的相关特征。
大家可以根据自己的口味,来定制自己的番茄菜品。在炎热的夏天可以尝试去制作凉拌番茄,也可以用番茄榨成汁来饮用。
可能还会有人和我一样喜欢吃番茄炒蛋,这个要注意不要放太多的油进去,否则番茄炒蛋热量过高,吃起来也没那么营养。
@庆说美食:希望大家看到我的分享之后,生活都越来越美好。