进入夏季以来，天气更加炎热了，人体的消耗会很快，经过一晚上的能量被消化了，早餐就需要足够的营养，才能正常地生活。早上想要精神面貌更好，早餐一定要吃饱，吃包子和油条太油腻，不如给家里人熬制这款粥品——青菜火腿香菇粥，粥品富含多种营养元素，整体热量很低，暖胃养胃，让身体更舒坦。许多人没有喝过这款青菜火腿香菇粥，到底如何烹饪呢？赶紧来看一看吧。夏季的绝佳早餐，常给家人吃它，简单易学，营养好消化，别不懂吃。
　　【青菜火腿香菇粥的详细做法】
　　食材选购：挑选优质大米150克左右（还可以用剩饭煮大米粥，这次选择优质东北大米，可以非常饱满，煮出来的大米粥非常浓稠），选购火腿肠一根（火腿肠是日常生活中的食材，还可以用猪肉或牛肉替代，火腿肠要选购优质肉肠，不管是炒着吃，还是放在粥品之中都不错），青菜80克左右，清水少许，选购几个鲜香菇，少许食盐和小苏打，白胡椒粉少许，香葱几根，香油几滴，其他佐料。
　　详细烹饪顺序：
　　步骤1：准备好大米，香菇，青菜和火腿肠，先将青菜一片片掰下来，小青菜洗净切成小段（为了吃起来更干净，可以用盐水泡一泡），控干水分备用。
　　步骤2：香菇用清水冲洗干净，用剪刀去掉根蒂，起锅烧半锅热水，分别加上食盐和小苏打，香菇下锅焯烫一会儿，捞出切成片状（焯水后的香菇可以去掉异味，吃起来更干净）
　　步骤3：火腿肠去掉一层包装纸，火腿肠切成若干小块，香葱切掉根须洗净，切成若干葱花，准备好几种主要食材，开始熬制这款蔬菜粥。
　　步骤4：将大米淘洗干净，建议浸泡半刻钟，大米放在电饭煲里，记得要多加一些水，避免大米粥煮糊锅，按下煮粥键，大概煮35分钟左右，大米就熬制成大米粥。
　　步骤5：放入一些火腿肠丁和香菇，继续煮10分钟，最后放入一些青菜，将大米粥不停地搅动，小火熬制一会儿。
　　步骤6：大米粥熬到浓稠，加上少许食盐，胡椒粉少许，滴入香油，最后撒上葱花，盛出，这道青菜火腿香菇粥就做好了，浓香扑鼻，营养均衡，可以作为我们夏季的早餐。
　　青菜火腿香菇粥是我家孩子爱吃的早餐，比包子和面条吃起来健康，难度非常低，热量也不高，粥品非常浓稠，喝起来特别舒服，营养更好消化，有很强的饱腹感，让一大早有很强的精神，迎接新的一天。
　　你们有没有喝过这款青菜火腿香菇粥呢？（所有图片来自网络）

猪肝怎样炒才能鲜嫩不老？学会这一招，在家也能做出饭店的味道大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食菜谱供您参考，让您的生活更加美味。爆炒猪肝是一道经典菜肴，口感鲜嫩，香辣开胃，用来下酒特别棒，那么猪肝怎样炒才能鲜嫩不老？学会儿时最美的味道小时候家住农村，去市里要坐将近2个小时的小客车。因为我晕车，所以特别不愿意坐车。可是那时我身体不好，爸爸总要带我去市里的医院检查，开药。在去之前爸爸都会承诺我到那给我买个炸鸡腿。记人老后，怎么做才不讨人嫌？我的观点是人老以后，做好以下四点，基本就可以做到不讨人嫌。当然具体家庭情况，千差万别，不能尽述，欢迎大家讨论补充。一，良好的身体条件。这是一个硬件条件。人老以后，各种身体机能都会下低脂肪而且美味的食物有哪些？人体健康生存需要水蛋白质脂类糖类矿物质维生素均衡摄入，若脂类过高，甘油三脂胆固醇指标起过正常值，就必须要调整饮食结构，多食用做脂类饮食并结合运动，使高脂值趋于正常。低脂饮食原则上素四大香型地位比肩茅台的三花酒，有何独特之处1979年8月，第三届全国评酒会时正式提出和确立浓香酱香清香和米香，这四大香型，这四大香型，其他白酒香型基本是由这四大香型衍生而来的。浓清酱的代表大家都非常清楚。但米香的代表三花酒艾叶青团怎么做才有嚼劲？清明时节雨纷纷，马上又要到清明了，又到了吃艾糍的时候。春天的风啊早已经吹拂着大地，如果不是这场疫情，我们早已经在踏青的路上了。不过离清明还有一个月，我想那时候疫情一定好得七七八八了吉林吉菜中的名菜都有什么？1。长白山珍宴长白山珍宴共分六道大菜，采用长白山得天独厚的特产人参鹿茸熊掌飞龙雪蛤松茸蘑等数十种珍稀产品为原料，集中国传统宴席之荟萃，做工精细，席面优美华贵，色彩灿烂。配料特点是药如何做低脂解馋小零嘴？感谢邀请。我是铲子爱厨房，一个爱分享的美食博主。如何做低脂解馋小零嘴？我的回答是我现在也正处在减肥期，最胖的时候140斤，现在已经通过合理的饮食调整到了102斤，没有吃过药，都是通鸡的吃法有几种？各种鸡，分别有多种吃法。比俞，正宗土鸡，炖，凉伴最佳。炒鸡丁不如肉鸡。谢谢你的邀请，鸡的做法很多，我喜欢做新疆大盘鸡，青椒炒鸡，宫爆鸡丁。太多了，各有各的做法，红焖鸡，烧鸡。鸡块。煮玉米时，用清水是外行，多加这2料，玉米软糯又香甜虽说，现在大棚技术的运用，让我们一年四季都有玉米可以吃。但老于还是坚信那句民谚应季而食，感受餐桌上的四季变化！这样的饮食才健康，才有意义！每年夏末秋初，一般从8月份开始，一直持续到炸茄盒，别再用水调面糊了，大厨教你一招，外酥里嫩，香脆不塌陷炸茄盒，别再用水调面糊了，大厨教你一招，外酥里嫩，香脆不塌陷茄盒大家爱吃吗，不管是藕盒还是茄盒，这可都是我的最爱。每次过年的时候，这两样东西就一定会出现在餐桌上，香酥脆我的最爱，而