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土豆和洋葱这样做太香了,出锅比红烧肉还受欢迎,营养下饭又解馋

  大家好!洋葱是一种一层一层的食物,是一种日常生活中常见的一种蔬菜,可以直接吃,会有一些辣,但会有一部分人喜欢这样的吃法,还可以炒、煮,味道很美味。土豆也是一种日常生活中常见的食物,吃起来软软的糯糯的,带有一些甜味。那么,今天就用洋葱搭配土豆给大家分享一道美食。
  【洋葱土豆炒鸡蛋】
  【基本食材】洋葱、土豆、鸡蛋、青椒、食用盐
  【基本步骤】
  1、首先,拿出一个比较大的土豆,清洗干净后,拿出一个刮皮刀,削掉土豆的外皮,土豆的外皮一般都是不食用的,小的嫩土豆的皮是可以食用的,挂掉土豆的皮后,放在案板上用菜刀把土豆对半切开,切开后,再把对半切开的小半继续对半切开,切成四半。
  2、切好以后,每个小半都切成薄片,切好后,拿出一个干净的碗,碗中加入一些适量的清水进去,把刚刚切好的土豆片放进去清洗浸泡一下,浸泡出土豆里面的淀粉。再拿出一个洋葱,清洗干净放在案板上用菜刀对半切开,切开后,把洋葱切成片。
  3、切成片以后,拿出一个干净的盘,把切好的洋葱片装进去,再拿出一个青椒,去除掉青椒里面的果肉,清洗干净后,放在案板上用菜刀切成青椒片,切好以后,和洋葱装在一起,拿出一个干净的小碗,碗中打入两个额鸡蛋,并用筷子不断的搅散。
  4、搅散以后,拿出一个干净的炒锅,在没有水渍的前提下,锅热后,倒入适量的食用油进去,油热后,把刚刚搅散的鸡蛋液倒进去,用一把干净的锅铲不断的翻炒一下,炒熟以后,就可以装入碗中备用。然后拿出一段葱,清洗干净后切成葱花。
  5、锅中继续放入适量的食用油。等锅中食用油热以后,放入刚刚切好的葱花,用锅铲不断的炒香,炒香后,继续放入切好的土豆片进去,用锅铲不断的翻炒一下,加入适量的食用盐、生抽、耗油、白糖进去,不断的用锅铲翻炒均匀。
  6、白糖可以很好的给食物提鲜,还可以增加食物的甜度,如果面团要发酵的话,加入适量的白糖进去,还会让面团快速的发酵。不断的翻炒一会儿后,再加入切好的洋葱和青椒片,用锅铲翻炒一会儿。青椒是一种我们常见的一种配菜。
  7、翻炒一会儿后,再加入鸡蛋碎进去,用锅铲翻炒两分钟,翻炒至锅中的食物都熟透以后,拿出一个干净的盘子,并把锅中炒熟的食物装入盘中,就可以食用了。这样,一道美味的洋葱土豆炒鸡蛋就做好了,吃起来咸香有味,超级下饭,喜欢赶紧试试吧!
  【爱心小贴士】浸泡土豆片可以浸泡出里面的淀粉水,接下来炒的时候不会特别的粘连;炒的时候,全程火不要太大,糊锅。
  今天的分享的到此结束了,每天一道家常菜,欢迎大家留言、点赞、转发、关注哦!明天再见!谢谢!

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