烤鸡腿不用烤箱，不用刷烤肉酱，照样又香又入味，孩子特别喜欢！
　　夏天来啦，老家夜市又要热闹啦！不禁想起以前老家路边摊烧烤味飘香，孜然味的羊肉串、烧鸡腿、烤鸭脖子，香得直流口水。不过西餐厅刷了烤肉酱的烤鸡翅，烤鸡腿，孩子们也是馋得很。明天端午节，放假了，有空也可在家给孩子们做个烤鸡腿。
　　鸡腿肉多肥大，烤鸡腿要怎么做入味又好吃，还香呢。我的做法是先把鸡腿卤入味，再用煎锅煎，撒上调料，一样好吃，还特别香。这样烤鸡腿不用烤箱，不用刷烤肉酱，照样又香又入味，孩子特别喜欢！下面分享给大家，希望你们喜欢！
　　1、鸡腿洗干净，锅中加清水，焯水2~3分钟，去掉血水。
　　2、锅中放水小半碗，放白糖50~80克，炒到金黄色，加入适量的水，放入姜片，葱段，花椒，料酒，盐、生抽、老抽，冰糖、胡椒粉、自家卤调料包，大火熬浓，大约熬10分钟。
　　3、放入鸡腿，开小火卤入味，大约20分钟，然后再焖20~30分钟，让鸡腿充分入味。
　　4、捞出放凉，可以这样直接吃，但鸡皮太油比较腥，不香口感还不好。
　　5、平底锅或者电饼铛，小火，放适量的油，放入鸡腿翻面煎，刷入辣椒油或者辣椒粉。
　　完全煎香后，撒上黑胡椒，孜然粉，花椒粉等。
　　如果是早餐做给孩子吃，头天晚上可以把鸡腿卤好，早上一煎，几分钟就搞定孩子爱吃的烤鸡腿，又香又入味，特别好吃。
　　不光是鸡腿，鸡翅、鸭腿、鸭翅、鸭脖子等都可以这样做，又香又好吃，当然家里有烤肉酱的也可以刷烤肉酱哟。端午小长假，有空就做给家人吃吧。
　　早上再配上一碗稀粥，或者豆浆，也是不错的营养早餐。
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ampampquot白露秋风夜，一夜凉一夜ampampquot，凉爽干燥的日子，来碗山药沙光鱼汤光盘行动吃在南通日子过的好快！一转眼就到了白露节气白露秋风夜，一夜凉一夜描述了气温下降速度加快的情形。今天下午，突然就下了一阵鸽子蛋大小的冰雹，乒乒乓乓的打在窗户上，好让人惊讶！冰今天K歌群歌友聚会，去品农家菜，16个人点了23道菜，AA制8月吃什么今天是我们K歌群的聚会餐，采取了AA制，因为前二次是群里的老板请客，大家过意不去，就说若是再聚会，大家就AA，有空就来，没空不用刻意来，这样更轻松随意，结果这个建议大家一今天午餐三菜一汤，虽然没有肉，但是吃再多也不担心发胖城市吃货挑战赛第二期光盘行动今天是9月4日，星期五，晴天。今天的气温是2331度，一早一晚凉快多了，但是中午宝宝放学一到家还是喊热要开空调吃午饭，我么午睡也要开空调，估计再热半个月此菜是个百搭菜，可搭鱼可搭肉，既下饭又配酒，好吃的健身零食8月吃什么城市吃货挑战赛第二期今年的体检报告终于出来了，除了心跳过于缓慢（每分钟50）就是血糖偏高6。7，比去年还高了些，（去年是6。4）可怜我要控制水果的摄入量啦！不能再抱着西瓜开学第一天，少不了的梭子蟹晒一晒今天做的五菜一汤家常菜城市吃货挑战赛第二期今天是9月1日，宝宝开学的日子。宝宝已经上小学二年级啦！中午是爷爷去接的，我就负责做午饭。今天儿子也来吃饭，吃了中饭，要陪宝宝写作业，然后稍微休息一下，下午送宝肉馅包子这样做，面皮宣软，肉馅鲜香多汁，老公说比买的更好吃8月吃什么昨天宝宝打我手机，说要开学了，叫我做些肉包子给她当早餐，还提出了要求只要吃肉馅，还说不要加别的东西，哈哈真是一个无肉不欢的小朋友！外面在下大雨，别的地方也不去了，二话不说明天就是七夕节了，做一款黑提子核桃小餐包给老公当健身零食城市吃货挑战赛第二期8月吃什么明天就是七夕节了，从来也不过七夕节的我，今天开玩笑的问老公明天是七夕节，我们怎么过？老公呆呆的想了想说我陪你游泳去！哈哈老公知道这些天我迷上了游泳，所来晒一晒今天做的三菜一汤面拖蟹与梭子蟹，老公说螃蟹开会了城市吃货挑战赛第二期今天是9月2日，星期三，有时有雨。来晒一晒今天做的三菜一汤午餐菜。今天的午餐是清蒸梭子蟹，面拖蟹，清炒豇豆，虾米紫菜冬瓜汤，大米饭。一桌上有二种蟹，老公开玩笑的中午吃剩的梭子蟹，配二块方便面，煮碗面条汤鲜的嘞掉眉毛城市吃货挑战赛第二期好吃的健身零食今天晚餐吃什么？对于我来说，很简单梭子蟹煮面条！用海鲜煮面条，是我最喜欢吃的面条做法。每次家里有吃剩的虾呀，螃蟹呀，红烧鱼呀，我只要加些清水煮成汤今天周末，来晒一晒今天做的五菜一汤午餐菜吃在南通光盘行动窗外秋雨在淅淅沥沥的下，一阵风吹过，竟然有了些许的凉意。家乡是个四季分明的地方，刚刚过了白露节气，就这么明显的反映出来。今天是周末，一大早老公去公园锻炼，回来的路上炎热三伏天，继续宅在家，做一款好吃的健身零食梅干菜香酥馅饼城市吃货挑战赛第二期8月吃什么昨天，接到今年体检的报告，看到血糖偏高，达到了6。7，心里不免有些着急，我本是个贪吃的老太婆，往往因为太喜欢吃而管不住嘴，现在好了，吃的血糖偏高了，后