海鲜炒年糕,年糕比肉都要香,鲜掉眉毛别赖我 冬至时节 ,我们要适量进补。海鲜也要适量吃一点,同时,冬天也是吃年糕的季节。年糕的烧法很多,其中海鲜烧年糕也有很多种版本,比如梭子蟹炒年糕、蛏子炒年糕等。海鲜的鲜美和年糕的软糯融合在一起,带给人一种非比寻常的味觉感受。孩子一直很喜欢吃梭子蟹炒年糕,尤其是那个酱汁,鲜香微辣,非常好吃。 又是周末的时间了 ,我今天准备用年糕和大虾来做一道大虾炒年糕,味道也非常鲜美。大虾是高蛋白、低脂肪的水产品,含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的多种氨基酸,平时多吃点虾,对小孩的生长发育有很大的帮助。 大虾的做法一般有白灼虾、红烧大虾、蒜蓉粉丝虾、蒜蓉活力虾等 ;年糕的烧法一般有肉丝炒年糕、梭子蟹炒年糕等。今天我们让年糕和大虾来一个精彩搭配,做一道新鲜好吃的对虾炒年糕,做法简单,好吃又营养。喜欢的朋友请收藏哦。 大虾烧年糕 准备材料: 对虾6个、年糕2条、葱姜适量、红辣椒1个、生抽少许、白糖适量、胡椒粉少许 操作过程: 1. 把对虾拿出来,在流动的清水中多冲洗几遍,捞出控水备用,如果有时间,可以把纱线用牙签挑出来; 2. 把年糕冲洗干净,切成薄片,倒入锅里,加上冷水,大火烧开,煮软后捞出备用; 3. 把老姜切成片,大葱斜刀切成段,红辣椒切成小圈; 4. 炒锅上火,加入适量油,油温5成热的时候,下入葱、姜、辣椒煸炒出香味; 5. 倒入对虾,大火翻炒几下,炒至变色后,加入少许黄酒、适量生抽、3克白糖,翻炒一会儿; 6. 等到对虾炒至上色入味后,倒入焯水后的年糕片,搅拌均匀,大火烧开,转中火炖煮5分钟; 7. 5分钟后,汤汁已经浓稠,这时候撒入少许胡椒粉,关火出锅。 咸鲜微辣,软糯美味的大虾炒年糕出锅啦 。这样一盘菜,有年糕可以当饭吃,有大虾营养又丰富,真的是鲜香又美味。年糕吸收了海鲜的鲜味,比肉都好吃呢。自己在家做一盘这样的年糕,经济实惠,成本不超20元,吃得暖暖的,饱饱的。孩子每次都很喜欢吃这样的年糕。做法也很简单,喜欢的朋友也试着给家人做一下吧。 小贴士: 1. 年糕提前在开水里煮一下,后续操作的时候,出锅更快; 2. 大虾在烧至入味以后,再加入少许开水,防止年糕糊底。 各位亲爱的朋友们,我是三宝话美食,平时喜欢关注一日三餐的营养与搭配,愿意把饮食中的小窍门和美食心得和大家一起分享。很高兴您能看到我的文章,如果喜欢的话,欢迎您的关注、点赞和转发哦。也欢迎在下面的留言区讨论。愿我们一同探讨各路美食。快乐享受生活,开心搭配菜品。爱家人,爱生活,爱美食。愿我们一同成长! #浙江美食#@头条美食@西瓜美食