若要将快手减肥菜排个名次，口蘑炒冬瓜一定榜上有名。如果再加上其他条件，既要简单快捷，又要营养丰富，还要低热量，榜首就非这道菜莫属了。
　　口蘑是一种非常好的食材，减肥又美容。它含有大量的植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌和降低胆固醇的作用。而且它又属于低热量食品，即使多吃一些也不容易发胖。
　　很多人会开玩笑说口蘑这个名字是＂一口一个的蘑菇＂的意思，其实不然。口蘑这么命名其实是和张家口这个地名有关。清朝中后期，张家口已经是帝都西北的物流通道，蒙古草原上的特产都要从这里输入中原，其中就包括几种蘑菇。彼时从张家口输入的物产，往往会冠以＂口＂字以示与众不同，所以＂口蘑＂就是从张家口运来的蒙古蘑菇的意思。
　　冬瓜本来就是削脂的最佳食材之一，更是含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。它有消热、利水、消肿的功效，也是低热量食材。
　　无论冬夏，瘦身都是很多女孩的生活主题。但是冬天瘦身一定不能不吃，而是要巧妙的吃、科学的吃。晚上一般来说少吃一些就能起到很好的瘦身效果，比如这道口蘑炒冬瓜就特别适合作为瘦身日的晚餐，好吃消脂又不寡淡。
　　- 口 蘑 炒 冬 瓜 -
　　Sauteed Mushroom with Winter Melon
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　　[ 食材 ]
　　冬瓜一块 口蘑200克 香葱适量
　　姜适量 生抽1大勺 糖1/2小勺 盐1小勺
　　1大勺＝1 table spoon＝15ml
　　1小勺＝1 tea spoon＝5ml
　　[ Tips ]
　　1. 冬瓜一定要切成薄片，才容易熟软入味。
　　2. 一定要在出锅前再加糖、盐与生抽。
　　[ 做法 ]
　　1. 冬瓜去皮切薄片、口蘑切片、葱切碎、姜切片
　　2. 热锅冷油，倒入葱姜末炒香
　　3. 接着倒入冬瓜片、口蘑大火翻炒至熟软
　　4. 倒入适量生抽、糖、盐翻炒均匀出锅
　　5. 美味的口蘑炒冬瓜就做好啦

山东人那么爱喝酒，又是人口大省，为什么没有好的白酒企业？首先说酿酒烧酒必须有好水，山东大部分地区的水是弱碱性水，这样的水酿酒沏茶都差劲。最好是弱酸性水，这样的水口感有点甜，这样的水酿酒最好，最出口味。山东河南地区很少有这样的水，过去河南在哪里可以学习做甜品和点心？现在都有很火的小视频APP，随时随地都可以学，甚至你可以去买书，这方面的知识很多的，互联网的时代。做甜品也不用什么很复杂的设备，在家轻松就可以跟达人学习。希望我的建议对您有帮助！学陕菜最具代表性的菜有哪些？陕菜在周秦汉唐时期是中国的代表菜，也是中国五大风味菜系流派之一。因为社会的不断发展和人们生活水平的不断提高，尤其政治经济中心的迁移，陕菜在与各大菜系的竞争中被淡化，发展相对滞后，餐佛山有哪些一日游的好去处？你好，我是天蓝的日记，很高兴回答这个问题。佛山一日游很好安排，如逢简水乡祖庙清晖园南海影视城西樵山风景名胜区等等，随便一个都能玩上一天。逢简水乡，离佛山市区中心商圈约40公里，车程松花蛋的功效与作用有哪些？松花蛋的功效与作用有哪些？松花蛋又叫皮蛋，有资料记载皮蛋，味辛涩甘咸，能泻热醒酒去大肠火，治泻痢。还有资料显示松花蛋对耳鸣眼痛牙痛等具有一定的疗效。松花蛋是以鸭蛋为原料，用生石灰茶湖北省有什么吃的是别的地方没有的？我来回答一下湖北黄冈的特色美食1。巴河鱼面，巴河藕粉2。红菜苔，每年的冬季家家户户都少不了，家家必备3。枞菇，这个是有季节性很强的，目前都是山上纯野生的，不能种植，湖北黄冈多山区，山西最出名的9道名菜，色香味俱全，美味可口，道道独具晋菜特色山西菜又被称为晋菜，晋菜具有极强的地域性，有四帮一派一菜一点的地方风味组合。山西菜基本风味以咸香为主，甜酸为辅。下面我们就一起来看看晋菜里面最出名的9道菜都是怎么做的吧！推荐食谱过新疆有哪些好玩的地方？好吃的美食？其实在新疆走一路吃一路才是更爽的节奏啊，从小爸爸妈妈就热爱旅游，我就跟着他们到处玩到处吃，全国玩一圈下来，发现咱们新疆真是美食加美景加美人，当然全国其他地方也很美。首先从北疆说起，通化市有什么特色美食？通化地处吉林省西南部，是我国对朝鲜三大边境开放城市之一，是我国满族人的世代居住地。因此，当地饮食明显具有这两个少数民族的特色。所以具有民族特色的小吃也很多，比如朝鲜冷面乌拉火锅等等北方人用大碗，甚至用大海碗吃饭，南方人却用小碗，能吃饱吗？我也是北方人，从未用大碗吃过饭。不带这么埋汰人的灵光一闪北方人用大碗，甚至是用大海碗吃饭，那是北方人的风俗习惯，大碗他们能吃饱甚至是吃几海碗，南方人用小碗，同样的能吃饱。也是能吃几用豆腐鱼（九肚鱼）做酸甜鱼，怎么做才会外脆里嫩，酸甜可口呢？酸甜豆腐鱼，我一般是按这样的步骤处理A豆腐鱼的处理鱼先去骨取肉切断，用姜葱，些许盐，腌制一下香炸粉加鸡蛋调成糊状用腌制过的鱼肉，均匀地沾上调好的炸粉糊八成油温下锅，炸至鱼起呈金黄色