今天这份素炒我觉得很好，营养丰富，口感不错。
　　爆炒素双脆
　　主材：水发木耳150克，去皮荸荠200克
　　调料：料酒、酱油、白糖、花生油、香菇汤、水淀粉、生姜、香油、味精。
　　1.荸荠切成薄片，木耳撕成小块，生姜切成末。
　　2.点火后锅内放入花生油，加热到50%时放入荸荠，炒成乳白色时倒入漏勺沥油。
　　3.炒锅再次上火时，放入姜末、荸荠，加入料酒、香菇汤、白糖、味精、酱油，推勺，摇匀炒锅，加入水淀粉勾芡，翻面均匀，淋上香油，装盘即成。
　　特点：色泽黑白分明，酥脆可口。
　　建议：荸荠不要太薄。木耳要洗干净，老根去掉，撕成碎片，不要放在锅里炸。
　　清洗木耳的小技巧
　　黑木耳用淡盐水浸泡1小时左右，然后抓洗，再用冷水洗几遍去沙。
　　也可以在洗木耳的水中加一点醋，然后轻轻搓洗，这样沙子也可以去掉。
　　也可以泡在米汤里，不仅容易洗，而且泡出来的木耳又肥又软，煮后味道鲜美。

买柚子，挑尖头还是圆头？味道差别大，别再挑错了马上中秋节快到了，相信很多朋友已经在准备过节的食物了。中秋节除了吃月饼外，在我国不少地方，有一样水果也少不了，它就是柚子。关于中秋吃柚子，有2个含义，一个是柚子在中秋前后上市，口感我做的梅干菜扣肉家常梅干菜扣肉主料带皮五花肉500克。收集梅干菜。调料精盐小葱姜酱油醋豆瓣酱甜面酱料酒鸡精1。葱和姜洗净，切成段和片。2。将带皮五花肉放入锅中，焯水后捞入盘中，抹上酱油和甜面酱，用煮米饭别只会加水了，教你一个饭店不外传的诀窍，香软又好吃加饭！加饭！再给我盛一碗！不要怀疑一定是馋嘴的小姨夫又要加饭了，今天家里面搞聚会，老老少少全聚集在饭店里，可别说在饭店吃饭好处就是不用做菜，不用洗碗。而且这家饭店的米饭特别好吃，特10道凉拌菜做法，好吃又开胃精选10道凉拌菜，简单易做，开胃又可口，喜欢的话一定要试一下哦！凉拌长豆角食材豆角一把蒜泥辣椒油熟花生米一小把做法1豆角切成小段，清洗干净，锅中烧水，水开豆角焯水两分钟后捞出过一下10款秘制卤味技术分享（上）骨里香万能卤水配方调制卤汤将所有香料打碎（大颗粒），装入纱布袋中，扎紧袋口，如果没有老卤水，则须先用鸡骨猪骨熬出骨头汤。其方法取鸡架子骨1500克猪大骨3000克，加7干克水，小火白酒基金中秋还会涨吗？短期应该不会涨幅太快，所以这个时候是投资白酒基金最佳时机。等着白酒基金涨起来再投那就晚了，目前白酒基金对于市场上大多数基金起着主导作用的。只有白酒基金涨了，大部分基金才能赚钱。现在新疆最好喝的酒是什么酒？我认为新疆好喝的酒有伊犁特曲，天池特曲，古城白酒等，我在南江最喜欢喝的酒是和田出的封缸白酒，在北疆喝得最多是三台特曲，因我们工作地方离三台最近，我准东油田指定三台特曲为招待洒！赞玫都说新疆的羊肉好吃，基本没有什么膻味，你知道为什么吗？新疆羊肉好吃，这个问题，好多人都问过我，我每次回答就说新疆环境特殊，加上羊的品质好，造就了羊肉好吃，所以，羊的品种和环境是关键。先说新疆羊的品种，1阿勒泰大尾羊，是优良绵羊。肥而不新疆大盘鸡怎么吃比较好吃？大盘鸡对于吃货来说都熟悉的美味，新疆大盘鸡更是家喻户晓的名菜，大盘鸡主要用鸡肉和土豆做出的美食，对于很多小伙伴来说家庭聚会选择这道菜是再合适不过了，分享一下我在家做的家常大盘鸡。准30多年无人知晓的新疆啤酒大乌苏突然火了起来，是啥原因？为啥火，炒作呗！为啥前30年无人知晓，因为嘉士伯没收购啊。乌苏啤酒的走红火爆其实就是一个典型的商业案例，如同江小白一样，文案做的好广告舍得投，这就是火的原因。论酒质，乌苏差的不能再同样吃牛羊肉多，为什么西藏新疆人普遍瘦，蒙古人却多壮汉？蒙古人很多受汉人影响，又吃肉又吃碳水，两者结合不胖都难蒙古人吃的肥，吃的多，以炖为主，热量高，吃完再喝汤。而且也吃碳水。新疆和西藏水少，吃牛羊肉以烧烤为主，脂肪少。人种的原因。人种