现在人们都在强调健康饮食，尤其是那种原汁原味、食材鲜艳的菜品，更能给人一种享受的欲望。但是很多常规的食材，在加工的过程中，可能会有变形变色的问题。
　　今天我们就来介绍一款，越看越喜欢，好吃又香脆的美食，它就是清炒芦笋。成品吃起来一股淡淡的香甜味，而且有着翠绿的色泽，怎么看怎么喜欢哟！每次遇见这菜，我都要买一些回来吃，简单易做，脆嫩爽口营养美味！
　　夏天到了，有些传统美食在口感上往往不能吸引我们，但是这款菜品，不论是什么季节来上一盘，尝上一口，瞬间就被它征服了。一款人见人爱的美食，超高颜值，口感清新微甜，好吃更解馋！今天就一起来品尝一下吧，绝对让你百吃不腻，千万别错过。
　　【清炒芦笋】
　　制作配料：芦笋1把 生抽1勺 大蒜2个
　　制作方法：
　　1、准备所需要的食材；
　　2、把芦笋清洗干净，然后把芦笋根部比较老的那部分外皮削掉，不然影响口感；
　　3、然后把芦笋切成小段，大蒜切成蒜片备用；
　　4、把芦笋放在开水锅里，煮开之后焯水几十秒，不需要焯水很久，焯水可以把大部分的嘌呤去掉；
　　5、热锅凉油，把蒜片加进去翻炒出香味；
　　6、再把芦笋段加进去翻炒翻炒；
　　7、加入一勺轻盐酱油；
　　8、翻炒均匀就可以出锅了；喜欢口味重一点的可以加点盐，个人认为，芦笋真的不需要很多调料，早餐直接煎一下也可以吃！
　　9、芦笋的口感脆嫩爽口，鲜嫩多汁，早餐搭配主食肉类吃营养好。也可以像我这样，简单清炒一下，特别的清口解腻。夏天可以多吃一些这样的蔬菜！
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凉拌海带丝，不好吃腥味重，切记多放1味料，爽口入味不腥气凉拌海带丝，不好吃腥味重，切记多放1味料，爽口入味不腥气春天来了，刚看了一眼天气预报，熬过今明两天，后面就全是十几度了，终于可以脱掉厚重的羽绒服啦。为了庆祝春天的到来，我们家临时决96年的茅台飞天值多少一瓶？你问1996年的飞天茅台值多少一瓶？正巧我手中有两个拍卖行的数据，希望能对你有一些参考价值。1996年的飞天茅台酒距离今天也有26年的历史，虽然说今天是2021年的第一天，按年份来用什么方法做蛋饺又快又好又标准？感谢邀请蛋饺就是用打撒后的鸡蛋蛋液摊开煎成外皮，然后用外皮包上肉馅，形似饺子。蛋饺的来历有这样的说法秦汉以后，由于王权之争，北方战乱不断，造成中国历史上五次人口大迁移。中原百姓及官陕西的饮食如此高碳水，为什么街上看不到几个胖子？查了相关资料，陕西的肥胖指数全国排名13。陕西城市超重肥胖人群的抽样调研，结果如下调查对象中超重和肥胖的总百分比31。2，超重加肥胖的检出率男性为45。1，女性是16。3，远远超出在春天吃出来的的女神春天是适宜养生的季节。特别是爱美的女性朋友，我们更应该选用合适的食谱。不仅能很好地保持完美的身材还能把身体补得元气满满。今天就先给大家推荐一种粥的做法，需要的朋友快来看看吧。红米粥饺子馅能不能放蚝油？牢记4放3不放，饺子香嫩多汁，好吃不腻各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是饺子馅能不能放蚝油？牢记4放3不放，饺子香嫩多汁，好吃不腻！我发现，东北饺子馆无论开在就这几道下饭的菜，一锅米饭都差点没够吃探完这家店除了对菜品满意，还对接待我们的小姐姐满意，从我们进店，就非常热情地帮我们点餐，倒水，盛米饭。每一位进来的顾客她都会喊一句欢迎光临，贵宾两位，里边请，声音洪亮，透着真诚，我空气炸锅落灰了？可能是你没选对艾路的空气炸产品选购指北前言关于空气炸锅这个主题，艾路也写过不少评测和菜谱教程了，今天来一个安利推荐清单，推荐几款艾路比较喜欢的空气炸产品。空气炸这种料理方式有什么特别之处？首先说一下空气炸这个料理方式。冬瓜有哪些营养价值和功效？民间流传着一句俗语夏天常吃瓜，中药不用抓。而这瓜，除了西瓜，当然还有冬瓜。为什么？不看都不知道，冬瓜原来这么厉害清热解毒从中医角度讲，冬瓜性味甘淡而凉，有清热解毒利水化痰等药用功效直供是贵州茅台未来必选之路吗？谢谢邀请。所长认为，贵州茅台短时间内不会彻底取缔现有的经营模式，即经销商和直供并存发展，但是因为茅台公司在不断加强经销商管理，的确是取消了一些不合规明显违规的经销商，份额存在重新分你最喜欢的山东菜是什么？做为一个地道的山东人，我最喜欢的有10道很出名山东菜，全都是大菜硬菜，这每道菜也都是山东人的心头爱！下面我就和大家分享一下，赶紧看看您吃过哪几道？1德州扒鸡德州扒鸡又叫德州五香脱骨