随着新冠疫情的持续，很多群众陆续出现消极、烦闷、焦虑、抑郁等情绪，这些情绪如果不能很好地调节，将会严重危害我们的工作和生活。
　　而如果我们能够积极调整自己的心态，用积极的心态去应对疫情，乐观生活 ，就能够在疫情中充满信心和希望，采取积极行动，有效防疫抗疫。
　　首先我们要坦然接受现实，承认新冠肺炎疫情的存在，承认它给我们带来的影响，不再去抱怨，不去消极的应对，然后用平和的心态去接受这个现实的存在。
　　然后我们要积极地去应对，把损失降到最低。由于疫情，可能许多行业的工作受到影响，许多人也因此失业，生活受到牵连。这时，就要学会调节自己，多多关注新冠肺炎疫情的走势，尽量去调节，把自己的损失降到最低。
　　最后，我们要心怀感恩，充满信心力量。通过这场疫情，身边涌现了许许多多无私奉献的人，教会我们懂得珍惜，懂得感恩。也正是他们，让我们有了前进的动力和信心，让我们更有勇气大踏步的走向未来。
　　心态是命运的主人，一个积极的心态会让一件事事半功倍。面对这场疫情，我们必须保持积极的心态，增强自己的心理免疫力，以强大的心理基础去打赢这场疫情保卫战。

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