范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

你的人生需要断舍离

  一、
  你有多久没有认真收拾自己住的房子了?一个月?半年?久到记不起来了?
  平常我们说的收拾,就是把房间打扫干净,把物品摆放整齐,清理掉过期的东西。
  "如果你只是把用不上的东西打包扔进储藏室的话,那不叫收拾,那不过是把东西换个地方存放而已,叫移动。"
  《断舍离》里对收拾的定义是对物品进行选择、取舍的过程。
  断=断绝不需要的东西
  购物时三思而后行,断绝不需要的东西,只要必需品。严格控制物品的数量。
  舍=舍去多余的物品
  舍去用不上的物品,扔掉,卖掉,或者送走。
  离=脱离对物品的执念
  脱离多就是好的执念, 脱离对物品的执念,达到轻松自在的状态,身心得到放松。
  二、
  如何实践断舍离?
  在行为上,学会舍。
  我们比较容易清理掉过期或者是不能用的物品,但是对于能用的物品,会觉得丢掉很可惜,此时我们需要转变思维,由"这个东西能不能用?"转变成 "这个东西我(我的家人)用不用它?"
  能用的东西和我用不用这个东西,是不同的。
  举个例子,比如说便利店的一次性筷子,如果问能不能用的话,答案显然是能用。如果问我要不要用,那答案就会是——我才不愿意用那种东西呢。物品是因为我用它才有价值。
  如果我们学会了舍,但是还是不加节制地买买买,做加法,这样也是不行的。我们还要"断",在购物时,断绝不需要的物品,只买当下必要的、合适的东西。坚持断和舍的实践,最终达到离,脱离对物品的执念,使身心得到放松,成为更好的自己。
  7.5.1收纳法
  "看不见的收纳空间"物品摆放占7成
  像衣柜、壁橱、抽屉等关上门就看不见的收纳空间,所放物品的量大约占整体空间的7成。
  "看得见的收纳空间"物品摆放占5成
  像带玻璃门的碗筷架或橱柜等关上门依然能看得见的收纳空间,所放的物品约占整体空间的5成。
  "展示性的收纳空间"物品摆放占1成
  像玄关鞋柜上或橱柜等水平面上展示性的收纳空间,所放的物品约占整体空间的1成。
  限定物品的总量,让居住的各个地方"留白",可以创造出有内涵的美的空间。
  断舍离的三个阶段:
  1.初级:开始意识到物品的数量和质量,但是面对一些物品会犹豫、 舍不得扔, 因为想着,说不定什么时候会用上、丢掉很可惜。但是这里请记住——"会让你犹豫的东西,果然还是不需要"。
  2.中级:可以果断下判断与下狠心舍去。这个阶段的想法是—— "把这个东西送给用得上它的人吧" "这东西就算留下来也没有任何人会用它,把它清理掉"。
  3.大师级: 物品的数量在合适的范围内。精挑细选、物尽其用,选择当下来说需要的、合适的、令自己愉快的物品。
  三、
  观念上的断舍离:
  我们身处物质和信息极为丰富甚至过剩的社会。
  断舍离蕴含着减法哲学。
  放手一个无用之物,就腾出一点空间。
  摒除内心让自己士气低落、自我否定的想法、才能重拾乐观自信,开启新篇章。
  处理一件多余之物,就减少一份负担。
  不需要的人际圈子,去掉,复杂的人际关系才能由此走向轻盈。
  人生就是不断选择,不断取舍的过程。有舍,便有得,舍得,便是获得。让我们在物质和精神上一起断舍离,让居住空间宽松自在,让人生重新发出明亮的光芒。

心情说说引导语有些人看淡了自己的爱情,甚至看到了一切,这样就不容易迷失自己。下面是小编整理的心情说说,仅供参考,希望能够帮助到大家。心情说说1。有望得到的要努力,无望得到的不介意,无论输赢美好的一天心情说说每当黎明的太阳升起,美好的一天又开始了!生活就像一本日历,每过一天就撕去一页,日子都不可以重来,所以珍惜每一天。下面是小编为您整理了美好的一天心情说说,希望能帮助到您。美好的一天心关于春节的心情说说引导语正月初一是我们国家传统佳节春节,大家人团聚在一起,开开心心热热闹闹的品尝着美酒佳肴,其乐融融,祝福的话语在春节期间络绎不绝,下面是小编为大家整理的关于春节的心情说说,欢迎大家适合下雨天发的心情说说随着社交网络和信息技术的迅猛发展,越来越多人会在闲暇时发表说说,用以记录日常生活。你知道什么样的说说才是特别的吗?下面是小编整理的适合下雨天发的心情说说,供大家参考借鉴,希望可以帮和下雨天有关的心情说说随着社交网络的发展和智能手机的更新,越来越多人热衷于在社交平台上发布说说,用于分享快乐,宣泄伤感。你经常不知道发什么说说吗?下面是小编整理的和下雨天有关的心情说说,仅供参考,希望能吃货心情说说精选随着社交网络开始流行,越来越多人热衷于在朋友圈发布说说,用以展现自己对生活的热爱。究竟什么样的说说才是特别的呢?以下是小编精心整理的吃货心情说说精选,希望对大家有所帮助。1吃货最高韦应物初发扬子寄元大校书初发扬子寄元大校书作者韦应物凄凄去亲爱,泛泛入烟雾。归棹洛阳人,残钟广陵树。今朝为此别,何处还相遇。世事波上舟,沿洄安得住。注解亲爱指好友。残钟句意渭回望广陵,只听得晓钟的残音传自塞鸿秋浔阳即景译文及注释作品塞鸿秋浔阳即景描绘浔阳一带景色,一连铺排了长江淮山帆泉云月大雁七种景物,每一种都加意出色,有着鲜明充实的形象。画面有面有点有线有片,有青有白,有静物有动态,远近高下,相得益彰,安慰人的短信亲爱的,不要再难过我知道你现在的麻烦,最好努力使自己暂时忘记它,转移注意力,使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它,反而陷得更深,难以自拔,徒增烦恼!每个人都有生活的浅滩,做一些自己感兴趣的事吧!亲爱的人,不要怕亲爱的人,不要怕我们和你在一起你在流血我们的心,也在滴血你很痛我们的心,也在痛亲爱的人,不哭泣我们和你在一起没有亲人你也不孤单全国人民都在牵挂你亲爱的人,别放弃我们和你在一起总理来想念的句子亲爱的1希望我的手没有弄脏你的手,希望我的心没有伤害你的心。2每一天醒来,你的清影就在我眼前转。不管手里干什么事,一会儿,准走神儿了,呆呆的只想你,算着你什么时候回来。3亲爱的,无论你正
初夏之荷塘抒情散文季节的风铃,再一次悄然摇响,摇醒了初夏的青荷之梦,曾经破败的荷塘,现已披上一层幽幽的绿,一片片巴掌大小的荷叶,悠然地浮在水面上,那叶上晃动着的水珠,在晨光的折射下,闪着一缕很是别致保持单纯优秀散文黑夜给了我黑色的眼睛,我会用它来寻找光明。题记曾经的我生活在那繁荣的大都市,看看人来车往,川流不息的街道每天在奔波忙碌的送着一批又一批的人群。匆匆的脚步声溅起一地的灰尘,了却于心。苏年时光散文几处争春,却胜桃开,羞红了带棘的玫瑰。隔窗,凝望,也许是因为不暇的思索,所以时光像琉苏一样仓皇而逝,留下木讷的我们青春,一个并不张扬的年华,充斥着对未来的那点憧憬,流苏一样的悲欢离最浓姑嫂情散文小妹,对不起!我才回来。哥哥的车刚停稳,车门刚打开,嫂子就抱歉地对我说。今天是我回老家的第六天。嫂子在几百里外的城里照护侄女的孩子,我回来之前,她就一再对我说放假了回老家玩凉快些,偷亢桐散文有一次,一艘大铁船,装载满满一船亢桐(就是枕木,主要是用来做火车轨道的枕木,通常截成两米多长,也是原木的一种),湾在猫脑。我和二哥商量,等到半夜,就去搞它一哈(下)。夜里,天上没有默默地关注是无声的爱散文从炎夏到暮秋,或许,很久没有看到我在你空间留下足迹,请别以为我不再关注你或许,没有听到我议论你的信息,请别以为我已经疏远了你。其实,自从在网络上认识了你,我就特别在意。正如你所言从回到过去散文如今的初秋,如寒冬那般刺骨似的冷!近些年,新疆的天气如同孩童的脸,千变万化,让人难以琢磨!罢了,很多事不就如此?讲给不理解的人听,倒不如留些力气反思此刻的自己。对自己的行为,我向来快递员散文喂,您好!您有一份快件到了,是给您送到家还是放门卫您自己取呀?一个浑厚有力的男人声音。我接完电话看了看时间,正是下午3点。这么大热天的现在还在送快件?我马上回电话过去你把快件送到我习惯读你的爱散文岁月的年轮从你的身边走过,碾出一道道岁月的痕迹。当年曼妙的少女如今已成为饱经沧桑的老人,在褪去年少的轻狂,成年的激情,沉淀下来的是那份独有的智慧与爱。喜欢读你对我无声的爱,无微不至回望流年散文春天,草长莺飞,万物皆活跃起来,生命喧哗,一派生机盎然。一个人轻轻地漫步于石子铺就的小径,或左或右,皆很自在。城墙公园内很是寂静,能听到花开的声音,能听到嫩芽掀开春天的旋律,我轻轻回望定西散文远离的日子你如一颗明珠无声的璀灿瑰丽我无尽的心绪我常是在梦中频频回望于是一种怀恋丰盈记忆题记一定西素描虽然同属甘肃,但较之兰州天水武威等市而言,定西的名气确实相对要小。我约略估计,