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内耗的根源

  你真的很喜欢那件衣服,一眼就看中了,看见它自己就觉很开心
  却因为朋友一句不好看,最后却放弃了拥有
  和朋友旅游,你做好了详尽了计划,却因为入住办理慢了一点被
  朋友嘀咕了一句,这酒店选的真垃圾。你便觉得自己真的好没用
  自己辛苦很久,交出了一份漂亮的成果,领导在群里点名表扬你
  输入栏的文字删了一遍又一遍,依旧忐忑不知道怎么回复
  敏感,常常因为别人一句无心之词,琢磨一夜
  自卑,明明已经可以晋升,却总是摆手说自己还不够,让给别人
  追求完美,总是想等所有做到自己满意,才敢行动,错过了好多
  机会
  (
  不停和自己纠结,将自己的精神总是陷在自我内耗中
  种种的一切都是因为你的自我认知太低
  自我认知太低说白了就是你不爱自己
  很多人会误认为爱自己就是自私,那是一种误区
  为他人而活并不是值得歌颂的美德
  一个不会爱自己的人是不可能懂得去爱其他人的
  而会把讨好,补偿,依赖,迷恋,追求完美当做爱
  因为别人一句你格局真大,就压抑自己的需要
  让自己变成懂事的那个
  看到那些值得深交的人应该有的30条品质,
  你会一条一条去对照自己
  甚至和你喜欢的人一起吃饭,因为吃了最后一块你最爱吃的炸鸡
  心里立马泛起他是真的爱我吗这些念头…
  自我认知越低,内心就越会有一种空洞的饥饿感
  需要用别人的认同和称赞这些虚假的食物来填满
  就会发展出厚重的人格面具,完全覆盖掉你的真实
  一旦别人否定甚至是没认同,就会焦躁不安
  因为之前被填满的那部分又空掉了
  感觉自己丧失了自我的一部分,不再完整
  对自己好一点,从最小的需求满足自己,开始让自我丰满起来
  之前和一位住持聊天,他说人的第一愿望应该是愿自己健康平安
  你总是太想周全,太想完美,你想成全众生
  但你自己好了才能成全他人
  你对别人都很好,反而对你自己不好
  要知道,你也是众生中的一个
  干掉那些让你陷在内耗中的情绪,你该让自己上正轨了

军训家长寄语摘抄在这金秋送爽硕果飘香的美好时节里,在夷陵中学XX年高考再创辉煌的捷报声中,夷陵中学又欣喜地迎来了一批生机勃勃意气风发的新同学。我作为一名今年已经从夷陵中学毕业的学生的家长,有幸被邀关于包容的好句摘抄精选30句1两个人在一起,更多的不是改变对方,而是接受对方,这就是包容。如果光想着改变对方,那不是生活,那是战争2相处时需要包容,相爱时需要真心,快乐时需要分享,争吵时需要沟通,孤单时需要陪雷锋的日记和笔记摘抄如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你生活的岗位上?如雷锋的日记摘抄大全今年3月5日是老一辈革命家号召向雷锋同志学习55周年。小编精选了雷锋日记摘抄片段,大家可通过这些内容了解到雷锋是怎样一个人。雷锋日记摘抄一九五九年十月二十五日青春啊,永远是美丽的,表达郁闷心情的qq签名1与寂寞有染,和幸福无缘。2如果你不相信我,我再怎么解释都是徒劳。3曾经沧海难为水,到头来,谁也代替不了谁的谁4心里没有一个喜欢的人,是不是很可悲?5俄朝着绿光奔跑,那背离迩的方向迎着朝阳,我走进你的抒情诗歌300字迎着朝阳,我走进你抒情诗歌300字迎着朝阳,我走进你一双浸满秋意地眸子欣赏着你,忍不住在秋日里私语金色的风踏着节拍奏响了喜悦与胜利的鼓号璀璨的阳光手舞足蹈用收获和希望把世界拥抱五彩梅花报春不争春诗歌在州城的三棵古槐下坐着在八先生的炕头听着安静的春秋夜晚笔写出来,流淌到果实我想知道你白发苍枝下的秘密还有你报春的时间,在四尺宣上画下来一杆黄梅,赶忙投进大地信箱我看到了梅枝抖动的声猪年除夕吉祥话猪年除夕吉祥话1。迎接除夕,惊喜无限福星高照,福满家园禄星进门,加爵升官寿星贺春,寿比南山喜神报喜,好运无限携手众仙,共迎新年祝你新春,吉祥美满!2。转眼猪年已经过去,金色的猪年已猕猴的邻居大森林里,一条清澈的小溪潺潺流着。猕猴新房前面是小溪,后边有许多挺拔的大树,四周有许多五颜六色的花朵,美极了!红狐狸来到猕猴的新房前,对猕猴说ldquo这里的环境太好了,我要在你房删了心痛,留着没用心情随笔总有一个人,从当初的无话不说变成现在的无话可说,曾经,彼此互相依赖,翘首以盼,现在,没有太多语言,不再想念。是时间淡化了感情,还是心中存在着无奈,翻开还没删掉的聊天记录,看着最温暖表达孤单的句子大全1。如果你哭,你只能一个人哭,没有人在意你的懦弱,只有慢慢选择坚强。如果你笑,全世界都会陪着你笑,你给世界一缕阳光,世界还你一个春天。很多时候,我们都是在寂寞中行走,在孤独中思考,
我的孤独隐秘于一朵花中美文窗外的黄花开了,在今夜偶然间看见,但仅仅是因为失眠,才会去留意那早已对着天空笑语的花。不过值得庆幸的是,如今花期正好,当然我也的确为自己找到了一个很好的理由,来掩饰我曾经的匆匆而错言可信而时异美文梦易醒,情已殇,人自醉。时光荏苒,岁月如梭,转眼间一个月在我手指间溜走。回忆模糊了双眼,寒冬风干了忧伤。每个午后,深夜,抑或是黎明,都弥漫着压抑与不安的气息。每次都会深呼吸然后告诫关注孩子的心理感受的幼儿教师教育随笔把皮球送回家咯。户外活动结束后,随着我的提醒,孩子们蜂拥着将手中的皮球投进一个大大的网兜里。啪,一个又重又响的声音随即响起,只见自然角里的木架子被明道弄倒了,各种花盆噼里啪啦滑落下给人生一个耳光美文在经受挫折跟人生给我沉重打击的时候,我总是选择还击人生一记耳光。岁月太匆匆,人生总是喜爱喜怒无常。很多的时候,特别是阳光灿烂,人生得意的风口,人生总会跟你开个不大不小的玩笑,或是困随笔阅读我搞不懂cctv我搞不懂cctv文韵荷小屋我是齐鲁大地的儿女孔孟之乡,可以说我自己是明事理的人我是燕赵热土的子民燕赵儿女多壮志,可以说我很爱自己的祖国,爱自己祖国的每一寸土地,更爱我们的政府,更从心情随笔说点什么吧说点什么吧朋友来不及说出的未完还要羞涩的小小心思只是说着些的简约的平淡的还有灯光中蓝色精灵样的未完语言文字都不足够你简约的片片说点什么吧只是要说者个一直想要等待的未完像像一列列机车理科思作文心情随笔从小学到高中一直反感日记,厌烦作文,一直以来就是语文偏科,而偏科的主要原因是作文难得及格。高三月考,60分作文一般就刚好过半,偶尔上了40那是喜从天降。最低分更创造过10分的历史新生活随笔一起来感受幸福记得一次单位的招聘会上,主管领导问一个应聘的小姑娘你认为什么是幸福?,女孩淡定的回答感觉幸福就是幸福!。几乎所有的评委对这个女孩的回答都给予了高度的评价。我自然诧异于这个20岁女孩有关我家的幸福的随笔我的生活平实而简单,在我的家庭中,也一直拥有着这样一份简简单单的幸福!家中的幸福靠外婆。外婆是家里的掌勺大厨,任何菜肴只要经过她的巧手,都能成为不可多得的餐桌佳肴。因为有了外婆,我当感情变成害怕心情随笔激动不安彷徨,不断充斥着我,我以为她又回到了我身边,吻着她的唇,但已感觉不到从前的温度,牵着她的手,却不能感受!我猜不透她的想法,温柔也不再,爱已经被冻结!我原来很幸福,没想到走到闲对风光随笔泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯。阳春三月,万物复苏。当动物们还沉浸在冬日的美梦中时,当人们还慵懒地躲在被窝里时,燕子就已经披上战袍,飞向了属于它的战场,开始了又一季的奋斗。早春的清晨,还带