是不是总感觉平时好像没干什么事，但就是觉得很累，压力大；是不是经常过度的反思自己，可能只是别人的一句无心之言，就会认为自己是不是哪里没做好，然后自我贬低、自我厌恶。这就是精神内耗的表现，我们应该如何应对精神内耗？
　　1、正确看待自己。
　　没有人是十全十美的，每个人都有自己的缺点和短处。只是每个人的缺点不同，你的劣势可能是他人的强势，不要盲目比较。
　　2、换个角度看问题
　　把遇到的挫折看成是对自己的磨砺，是走向成功的垫脚石，则会充满激情地继续努力。
　　3、改掉拖延
　　我们要做的就是将理想化的大目标分解成切实可行、具体的小目标。
　　4、以平常心面对人际关系
　　不要过分在意他人对你的评价。人无完人，你永远无法做到让所有人满意。请不要轻易低估自己，理性面对自己的优缺点。
　　不要急切、不要自我怀疑，想做什么就勇敢去做，请相信在命运为你安排好属于你自己的时区里，一切都是准时的
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刘处士讳献廷原文及译文赏析刘处士，讳献廷，字继庄，别号广阳子，大兴人。处士颍悟绝人，博览负大志。不仕，不肯为词章之学。年十九，亲殁，挈家而南，隐于吴。志在利济天下后世，造就人才，而身家非所计。其挈家而南也，麟之趾译文及赏析麟之趾先秦佚名麟之趾，振振公子，于嗟麟兮。麟之定，振振公姓，于嗟麟兮。麟之角，振振公族，于嗟麟兮。麟之趾译文麟的脚趾呵，仁厚的公子呵。哎哟麟呵！麟的额头呵，仁厚的公姓呵。哎哟麟呵！关于八月十五夜桃源玩月的原文及赏析八月十五夜桃源玩月原文尘中见月心亦闲，况是清秋仙府间。凝光悠悠寒露坠，此时立在最高山。碧虚无云风不起，山上长松山下水。群动悠然一顾中，天高地平千万里。少君引我升玉坛，礼空遥请真仙官Notforjazz原文及翻译Wehaveanoldmusicalinstrument。Itiscalledaclavichord。ItwasmadeinGermanyin1681。Ourclavichordi我国最早的语录体著作论语论语是名列世界十大历史名人之首的中国古代思想家孔子的门人记录孔子言行的一部集子，成书于战国初期。下面是小编为大家带来的论语简介，欢迎阅读。论语简介论语是记录孔子及其弟子言行的一部书宗旨的情感美文一些人在生活中有许多宗旨，不可有一项触犯，否则，他的人权受损，即扰攘不已。比较年轻的时候，我也是那样，成日忙着修筑宗旨的篱笆，补这里理那里，忙得不亦乐乎。后来，什么都不理，渐渐只剩初二语文惊蛰阅读原文二十四节气令我们惊叹叫绝的，除了它的与物候时令的奇异吻合与准确对应，还有一点，即它的一个个东方田园风景与中国古典诗歌般的名称。这是语言瑰丽的精华，它们所体现的汉语的简约性与表意美，诗经精选段落的原文和译文赏析原文呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。吹笙鼓簧，承筐是将。人之好我，示我周行。呦呦鹿鸣，食野之蒿。我有嘉宾，德音孔昭。视民不恌。君子是则是效。我有旨酒，嘉宾式燕以敖。呦呦鹿鸣中学生描写好的段落句子摘抄1回首是春，俯首是秋，命运的车轮无休转动日月经天，江河行地，牵扯出四季轮回，哺育着生生不息。明天这是个永恒而美好的字眼，这是个希冀与和平的象征，然而，今天的我们又能把什么留给明天，鼓励自己开心的话语没有过不去的坎，所以要开开心心的过每一天，下面是小编为你整理的鼓励自己开心的话，希望你能喜欢！鼓励自己开心的话精选1夜深了，鸟睡了，蚊子出来活动了。想你了，盼你了，今晚注定失眠了。最新的有关爱情的经典一句话语录1。结婚是爱情的坟墓，但是如果不结婚，爱情就死无葬身之地。2。恋爱的女人的最大快乐就是她所爱的男人承认她是他的一部分。3。思念总是有不得不收藏起来的时刻，而生命里最舍不得，藏得总是