长寿和不怕死听起来好像是矛盾的。其实，坦然面对衰老和死亡，正是许多长寿老人得以长寿的重要原因。因为健康是一种身体和精神的平衡状态。健康既保括身体健康，也保括精神、心理健康。
　　惧怕死亡的人，不能正确对待疾病的人，怕树叶子掉下来砸破头的人，不能算作心理健康的人。
　　生生死死，来来去去，这是大自然的客观规律 。惧怕死亡，小心谨慎，患得患失的人，往往更容易接近死亡。怕鬼的人更容易见鬼，这就是生活中的辨证法。不计得失，坦坦荡荡，视死如归的人，往往更容易获得长寿。

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