改变一个人颓废最好的办法是什么？

　　颓废，没有斗志，你要知道人是越懒越懒。
　　忙起来就没有时间颓废了，这话很对，做起来很难。心里有一万个奋斗的念头，却挡不住一具打死不动的身体。
　　你意识到了颓废，这已经是个进步了，接下来就是行动，给自己定个小目标，培养一个兴趣爱好比如，锻炼，读书。
　　想要振作很简单，只需要自己给自己一个理由，让自己不在沉寂，为了父母，为了孩子，为了妻子，为了以后的生活我需要振作起来。
　　你心里有期待的东西吗？
　　有的话，就赶紧去行动，你需要给于自己期待中的事物信心，这份信心，是自己去为它付诸行动，积极对待它，完善它，从中获得满足感。
　　你不能被动的由时间来冲刷自己的消积，要知道自己的人生，自己才是掌控者。
　　你有需要的借口来让自己继续沉寂下去，那为什么不存在借口让自己振作，强大起来呢？你身后还有许多人需要你。你的敌人也在笑话你。你的同龄人过着怎样的生活？而你又过着怎样的生活？人家吃海鲜，你在吃泡面？泡面好吃，还是你就喜欢吃泡面？
　　行动起来！
　　想要改变，首先得自律，可以从最简单的开始，比如每天坚持早睡早起，每天15分钟读书，先易后难慢慢养成习惯。短时间很容易，难得是一直坚持，只有养成自律才能解决根本问题。
　　养成自律习惯很难，记得老梁有期视频讲到过，说养成自律的人有两种:一种外在狠;一种内心狠，具体的怎么说的可以在头条搜搜。 反正到现在自己一直没有养成自律，不过比起以前单纯整天玩游戏要好多了，现在每天逼着自己运动读书。
　　不过我想朋友在这里问这个问题，外在的东西估计很难让你改变，只有你自己内心下定决心才有可能。我觉得吧与其想这些问题，不如好好去做一件事情。
　　挠万物者，莫过于巽。
　　巽，表示风，过。
　　其实，有时候我们很贱。明明白白地知道自己该去做什么，可是就是不去做，好吃懒做，颓废的要命，还煞有介事到美其名曰葛优躺。
　　这时候，最好的办法是有一个他心里最尊重的长辈，指着他的鼻子尖破口大骂，比什么都管用。
　　就像共产党人常说的，改变一个的世界观，最直接的办法是你死我活的阶级斗争。看着自己的父母亲人无缘无故的倒在敌人的屠刀下，任是铁石心肠的人也会改变自己的思想。
　　如果你很颓废，没有干劲。想一想，你忍受过的侮辱。
　　你想不想，被人家当着你的面，要你像一个小学生一样做一件丢面子的事情，为了养家糊口你不得不去做，有火压不下去也的压，仅仅是为了一个三，五千的工作。
　　你想不想，被人家当着你的面，说你二十几年的工人的专业水平还不如一个刚参加工作的学员。
　　你想不想，因为穷被人家看不起，别人轻轻松松能做到的事情，在你这里就是一座山，你就得低三下四，见人说好话，不得不省吃俭用的挤出钱粮去送礼，还不一定能办成事情。
　　你想不想，因为你的职位低，脾气好，就没有人和你配合，因为大家觉得以后用不上你，你也不会发脾气，就是发脾气也没有人会害怕，你的生气很廉价，没有人会在意。在意你的人，别人会说他傻。仅仅因为他和你有了牵连。
　　你想不想，被人家，或者是小流氓，或者公务人员无缘无故的欺和骗，压或吓，因为无力反抗，嘴说不过人家，能力比不上人家，明明心里苦的要命，有理也是没理，还得哭丧着脸求告人家发发善心，放过自己。
　　你可以想想，你挣不来钱，家里的父母就得吃糠咽菜，吃饭都不敢往人多的地方去，见人说话，从来都是钉着人家的脸色，生怕人家不快，不经意的脸色，就能让你的父母惶恐好几天。
　　你可以想到，因为没有经济实力，你的孩子就不可能受到高等教育，还要吃二遍苦，受两遍罪。
　　你不努力的时候，想想自己的父母。生死离别的时候，你欲置何地？常言父母养育恩，何言报答三春晖。
　　生活不是诗与远方，贪穷的你过分地追求安乐，是对亲人的犯罪。不知死，焉知生？
　　颓废的时侯，想想自己的责任，在父母生死别离，带着祈求的眼神看你时，自己有没有能耐。
　　颓废？作为一名大好青年，谁敢说自己没颓废过？
　　只不过有些人静悄悄地颓废，有些人则大张旗鼓世人皆知；有些人颓废一阵子就过去了，有些人则深陷其中，难以自拔。
　　颓废的原因也有很多，有因为爱情的，因有学业的，也有因为工作的，因为家庭的，因为事业的……总之，是因为无法走出人生的痛苦，所以才颓废的。
　　也就是说，精神上受到了伤害，缺乏精神食粮。但还不严重，没有发展到万念俱灰的地步。
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　　说了这么多，又该如何走出颓废呢？第一个好办法：生存（饥饿）。
　　如果一顿不吃，是可以忍的；两顿不吃，也可以；但让谁三天不吃饭，估计再也忍受不了吧。
　　当面临生存大事之时（饿得头晕眼花），没几个人能继续颓废下去。因为颓废也是要用力气的，饿得半死，哪有力气颓废。
　　所以，不妨适当的时候查查自己的钱包，看看自己的银行卡，合计一下自己的财产，计算自己还能颓废多少日。
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　　第二个好办法：希望（未来）。
　　之所以颓废，大半是因为看不到希望。人也只有充满希望，才活得很有朝气。
　　给自己以希望，给别人以希望，然后朝着希望行走，一点一点往前走，总有一天，能走出颓废的圈子。
　　...第三个好办法：运动（现在）
　　有一次跳了近两小时健美操，出汗的同时，内心感受到从未有过的欢快。后来看健身文章，才知道人在运动时能分泌一种物质，让自己感受到快乐。
　　…所以，如果颓废的你够有钱，也没有什么想要的，那不防多在健身房里待待，大量的、长期的、有效的运动之后，收获的不仅是身材，还有快乐的心情。
　　～如果是你自己颓废，首先找到根源，再找一个身边积极阳光的朋友聚聚，多聊聊，相信你会收获很大的。如果没有这样的朋友，如同你现在，多上网看看这方面资料，多跟网友交流，提升自己的认知，作出改变，一定要做一些户外运动，比如爬山，野外徒步看看好的风景，很多事情自然烟消云散了，想通了，精气神就提起来了。
　　～如果是你想劝道别人，以上建议同理！祝你好运，加油