自律，是一场自己与自己的博弈

　　自律：遵循法纪，自我约束，自我管理。这是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱，一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
　　自律难不难？个人觉得挺难的，而且我是那种定好目标又半途而废的人。
　　譬如自己减肥，我定的目标是每天练习一下瑜伽，而练习瑜伽最好空腹两小时后再练习，但这就会给我一个借口，有时候辅导一下孩子作业，就已经九点多了，这时候基本就不太想动了，然后自我安慰地说，那就休息一天吧，然后可能第二天依旧如此。
　　再者，本人是一个吃货，美食自然是不可抛弃的，自然而然在吃的时候控制不住嘴·······
　　再然后，就是原本定的计划遥不可及，索性放弃。
　　自律之我而言很难，是因为懒惰的诱惑太大了，躺在沙发上看剧很舒服，抱着手机刷抖音也很惬意，可这种短暂的快乐其实是一种变相的沉沦，带来的只会是思维的迟钝、身体的病痛和心灵的荒芜。
　　自律常常达不到预期的目标，是因为我们把目标定的过高，一旦达不到，我们反而在心理上形成了自我否定，也就失去了当初制定目标的意义。
　　我在有一段时间里觉得自己每天过得很无趣，甚至开始怀疑自己的价值所在。那段时间我每天的工作就是送娃接娃，娃上学的时间就自己看下股票，赚点收入。平时爱做饭的我那段时间懒得经常的外卖，甚至连家里卫生有时候都没有打扫。每天窝在沙发上看下股票，然后就是刷刷手机，一天飞快地就过去了。那段时间感觉特别的空虚，不知道这样下去自己将会变成什么样子，自己报的演播课程停了，没有想学的那种想法，失去了最初的斗志。
　　出现这样状况的起因是因为当时兴致勃勃的学演播是想给自己所写的小说配音，而且当时对演播很有兴趣，可是上第一节课跟我试课大不一样，一是我的设备回音太大，沟通不太顺畅，二是老师当时对我的打击太深了。毕竟报名的时候，我们都有试了一下音，当然老师说的都是一些比较好听的话，可是当我上第一堂课的时候，老师来了一句，我拿你无能为力，这一句话把我打到了谷底。
　　虽然明知学习非易事，可当时自己目标定得太高，而老师打击得太狠，让自己一度开始怀疑自己，从而放飞了自己，干脆不学了。如果当初我目标定得没有那么高，不管是减肥还是学演播，那我不会那么快的对自己进行自我否定，自然不会那么快的放纵放弃自己。
　　自我控制是最强者的本能，人生最大的敌人是自己。
　　每个人的一生，大抵都会追求一些美好的理想，比如成名、成功、得偿所愿，再比如平安和顺、爱情圆满、财务自由等。
　　而这一切，必须以拒绝放纵的诱惑为前提，建立良好的日常行为习惯，从而达到自己所需要的自律生活。
　　我开始重新审视自己，是因为儿子做作业的事情，儿子每天做作业的时候我就看看书，渐渐地就养成了习惯，这让我突然发现，并不是自己不能坚持，而是自己之前定的目标太过于高，所以难以完成，而一旦目标降低，就可以轻而易举地完成并得以坚持，而且会享受其中。
　　之所以能够坚持，是因为不得不做，是不能有借口去做，也是自己对抗自己的一次胜利。未来，我将会完成更多的一次又一次的与自己的博弈，也将会把自己变成自己最想要的样子。