简爱比肉体伤害更可怕的，是让一个人精神崩塌

　　今日读
　　《简 · 爱》 chapter 3
　　我身体虚弱，几乎要垮下来，但最大的痛楚却是内心难以言说的苦恼，弄得我不断暗暗落泪，才从脸颊上抹去一滴带咸味的泪水，另一滴就又滚落下来……然而，我的神经已被折磨得痛苦不堪，终于连平静也抚慰不了我，欢乐也难以使我兴奋了。
　　《简·爱》-文段部分翻译
　　01
　　去年冬天，有很长一段时间，上班路上，在某个红绿灯路口，总会遇见一位＂红衣女子＂。
　　她身体比例很好，脸庞干净且俊俏，如果不是身着＂特别行装＂，举止特别怪异而引人注目或侧目，绝对没人把她和疯子联系在一起。
　　她顶着一头支支蓬蓬，呜呜糟糟的头发，毛躁凌乱得像很久没有清理的鸡窝。
　　上身穿一件红色的棉袄，棉袄前襟脏兮兮的，很是扎眼；下装着一条陈旧的老棉裤，臀部位置磨的已是发黑发亮，特别刺眼。
　　虽然衣装厚实还略显笨拙，但从她一走一空晃荡的棉裤腿，还有露出来的纤细脚踝，便可以想见她腿部线条一定流畅，又见她走路轻盈如燕，总有一种她曾经是位舞蹈老师的猜想。
　　在等红灯的间隙，总听她一惊一乍地嚷嚷着一些常人听不懂的语言，亦总见她翘着兰花指或摩挲着脸庞手舞足蹈，可节奏感又很强。
　　基于此，有时便会听到路人的小声唏嘘哀叹：你看这模样儿挺俊俏，怎么就是个疯子呢？真是可惜了！
　　疯子？我听到这个词竟总是会有些许难过，随之便会设想很多种致使她疯掉的可能性。
　　比如，被生活逼害所致？被重创打击所致？又会设想她内心压抑到喘不过气的种种情形，还会想她家里到底是发生了什么大变故，越想就越觉着她真是个可怜人儿。
　　小到一个人，需要有内在的精神动力引领向前；大到一个国家，需要有屹立不倒的精神支柱，才能撑起民族希望。
　　人活一个精气神儿，一旦精神崩垮，神经断线，是很可怕的，轻则沦丧，重则疯癫，最重则要人命。
　　于是，每次看到她，我就总是很想一探究竟地知道她到底是经历了什么，是什么击倒了她的精神堡垒。
　　有人说，身体受伤了，只要对生命的渴求足够强烈，或许还有一线生机，但若精神被摧毁，神仙或许都回天乏术。
　　说到这，想起了曾看过的一个剧情小片段：女孩遭遇车祸，本来是可以被抢救过来的，但她微弱的意识里回想起的过往种种，都是男孩让她失望至绝望的场景，于是，她对生的欲望也便随之一分分减退。女孩一心求死，任由白衣天使如何尽力，最终女孩还是失去了生命体征，被死神拖走。
　　当然，小剧情或是为了增加泪点，赚流量，毕竟一个人立于世上，能只为自己而活的很少，内心牵挂却是很多的。
　　每个人都担负有社会的责任，家庭的责任，往往是晚上哪怕丧成狗，天一亮就又跟个没事人似的精神焕发。
　　02
　　可要问现实中有没有这种为情所困，因爱殉情的事，那一定是有的。而我们或还会说这种爱情至上的人自私，没出息。
　　比如，一姑娘为了一穷小子放弃荣华富贵，我们通常都不是为她找到挚爱而祝福，而是会骂她放着好好的享福日子不过，非要作死。
　　若她再因这个穷小子跟父母产生争执，闹到不可开交，有些人又会说：＂这女孩真自私，就不想想她年迈的父母……＂
　　父母或也会恨恨地讲＂你是要气死我，你走！我们恩断义绝，以后你不再是我闺女……早晚有一天，你会后悔的。＂
　　若是一个男孩子因为分手死去活来，身边人很少会感同身受，即便他们曾经经受过，但为了脸面自尊，抑或是从男孩身上看到了曾经讨厌的自己，便会表现出对男孩恨铁不成钢、烂泥扶不上墙的气愤来，＂堂堂七尺男儿，为一个女人……你有点出息没有？＂
　　但感情的事，多半又总是＂直教人生死相许＂，从开始的心情低落，失眠，郁郁寡欢，再到焦虑，抑郁，病态，直到最后难承其重的精神崩溃，若不能很好的做到抽身而退，戛然而止，就会环环相扣，一直到像是决堤的洪一样，疯狂肆虐，随之毁灭。
　　听来耸人，但绝没有夸张。心理摧残很容易成为一辈子都难愈合的伤口，一个人或会因此而变得自卑脆弱，敏感多疑，缺乏安全感。
　　我们常说＂成年人的世界，没几个人是容易的。＂
　　是的，有人因为生活重压而崩溃，有人因为情场失意而抑郁，但或又因为害怕被人看到他不光鲜的一面而选择一个人独自承受所有。
　　不与人讲，不向人倾吐，深埋于心，困顿纠结于情，走出来的，终究是想透彻走出来了，自是让人欢喜的；可走到死胡同尽头，也没能看开放下释然的，就是悲剧了。
　　其实，当一个人若遇到了过不去的坎儿，放不下的心结，选择与人沟通，找人倾诉，而不是选择一个人撑一撑，静一静，也许内心的纠结就会慢慢化解掉。
　　即便当时没有立刻获得解决办法，但有些痛楚说出来之后，心里也会舒服许多。
　　如果他人给予了一个好的解决方案，那就更好了，郁结的心情顿然得到纾解，或还会收获一个更加良好心态的自己。
　　学会向外求救，是一种能力，但很多人都不具备这样的能力，我们似乎都比较习惯于冷暖自知，自我消化。
　　因此，我们要善待身边的每一个人，＂只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间＂，或者你一个温暖的举动，就能拯救一个情绪正处于崩溃边缘的人。
　　另外，我们也需多加关注身边的亲朋好友，当发现他们开始emo，发现情绪状态不好时候，应该适时地给予他们关心关怀，而不是咒骂他们的不争气，或者视若无睹，任他们自行反省，自生自灭。
　　我一直都不相信＂红衣女子＂是先天性精神疾病，虽然我无从得知具体缘由，但我觉得一个先天性精神病人应该不会有那么好的＂舞蹈＂节奏感，所以，我坚信她一定是受到过强大的精神压力或刺激，超出了她的承受范围，才导致她精神失常疯掉的。
　　03
　　当然，我们自己也一定要有强大的心理建设，没有一个人一辈子是一帆风顺没有波澜的，我们应当具备乐观积极地应对人生中所有荆棘坎坷的能力。
　　生活有时就是恶作剧，需要我们有一个良好的精神状态和平静稳定的心态。比如一个健康的人被查出来了绝症，结果却是拿错了体检单。
　　有的人一看到＂癌＂字，精神瞬间就崩塌了，原本没有病，却生生是紧张焦虑的真的得了病。
　　而有的人哪怕已经确诊，也能乐观面对，在余下的日子里，做认为最有意义的事，或又会发生奇迹，病情得以好转。
　　一个人的精神，真的是一种强大的力量，精神立，人则立，精神崩，则人疯。
　　精神摧毁有很多种，有些是能够感受得到的压力或恶意，而有的却是杀人于无形，所以，我们还要谨防自己被无形操控与摧残。
　　心理学上有一个名词叫＂煤气灯操纵＂，这一概念最早起源于1938年的话剧《煤气灯》，被首次关注是来自于20世纪初期的根据话剧剧本的改编版电影《煤气灯下》。
　　由此启发，美国心理学家Robin Stern又结合自己从事临床心理学多年的经验曾编著有《煤气灯效应：远离情感暴力和操纵狂》，指出＂煤气灯操纵＂是一种毁人心智，杀人无形的操纵术。
　　电影《煤气灯下》，讲述的是丈夫为了霸占妻子所继承的遗产，不惜以各种方式引导发妻变疯的故事。
　　影片中，丈夫一次次故意制造事端，比如送妻子一枚胸针，改天偷拿走，然后再向妻子要回，妻子找不到，丈夫就说是妻子健忘。
　　一开始妻子自然不认为是自己健忘，但类似的事情多了，便开始陷入自我怀疑的漩涡。再加之丈夫总是操控煤气灯，妻子看着灯忽明忽暗，他却一再强行灌输一种对此现象的看法——灯没问题，是妻子出现了幻觉。久而久之，妻子备受折磨，几欲崩溃。
　　精神摧毁，会逐渐瓦解调一个人的认知，却又不留痕迹，最后，被摧毁者便会陷入被利用和控制之中，内心压抑痛苦，却又绝望无助，这或许才是最最可怕。