母亲节感恩母亲就应该送这个

　　感
　　恩
　　母
　　亲
　　Mother＂s Day 妈妈我爱你
　　慈母手中线，游子身上衣
　　临行密密缝，意恐迟迟归
　　谁言寸草心，报得三春晖
　　母亲节快乐！
　　世上最动听的是母亲呼唤孩子的声音，最镌刻在心的是母亲容颜，不管在何时，失意或者得意妈妈总是最接纳你的，而现在一丝丝银色的白发初现，一条条渐深的皱纹，含辛茹苦把我们抚育成人，在特别的日子里对母亲说一句：妈妈，您辛苦了……
　　送花更要送健康
　　母亲节康乃馨是大家对母亲爱的一种表达，康乃馨代表了爱，尊敬之情。
　　妈妈们年纪渐长，但还是像对待小孩一样为我们操心，还要为我们带小孩。她们的辛劳除了我们更多的关心和陪伴，也需要更多的健康食品给予她们身体上的能量补充。
　　今天小编就给大家安利几款日常食用的山珍美食，给妈妈们送去实用及健康！
　　1. 香菇
　　香菇是我国著名的药用菌。香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值。
　　香菇是我国著名的食用菌，被人们誉为＂菇中皇后＂，在民间素有＂山珍＂之称，深受人们的喜爱，是不可多得的理想的保健食品。
　　香菇有增强免疫力、健胃保肝、预防佝偻病及贫血等...
　　2. 木耳
　　木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量。
　　据现代科学分析，每100克木耳中含有水11克，蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，纤维素7克，铁185毫克，钙375毫克，磷201毫克。此外，还含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等。因此，木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，并且有很好的医疗和药物作用。
　　黑木耳性味甘平，具有清肺润肠、滋阴补血、活血化瘀、明目养胃等功效。
　　3. 银耳
　　银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民所喜爱的食物，其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。
　　银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸，其中含量最大的是脯氨酸。
　　银耳和燕窝均为滋补之品，但燕窝价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都与燕窝相似，而且价格便宜 。
　　Happy Mother＂s Day
　　日落日升，母爱陪伴我一生；风风雨雨，母爱渗进我心底；岁岁年年，母爱常流我心田。母亲节即将来临，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比！
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