要面对失败,就要学会改变与失败的关系
对于我们很多人来说,面对失败并不那么容易。
我们花几周、几个月、甚至几年的时间沉浸在我们的失败中。
当事情不顺利时,我们会彻底崩溃,所以我们会不惜一切代价尽最大努力避免失败。
但失败是不可避免的。
颠覆者接受这一点,并故意创造习惯、仪式、惯例和心态,不仅帮助他们处理失败,而且比以往任何时候都更强大地从废墟中走出来,每个人可以采取三个步骤来改变他们与失败的关系。
承认失败
是的,失败感觉不好,但我们能做的最健康的事情之一就是承认失败。
倾身于艰难、不舒服的情绪--你越早认识到这些情绪并接受它们,你就越早能重新站稳脚跟,再试一次。
记住这三件事会让事情变得更容易:
1
不要压抑你的情绪
你感觉如何:尴尬、悲伤、失望、愤怒、羞愧?
试着说出你的情绪,然后说,"我很失望"或"我很难过,但没有成功。"
给你的情绪命名可以帮助你处理它们,更快地继续前进,而不会让糟糕的情绪溃烂。
2
别往心里去
当然,没有成功,但你已经尽力了。
你不是一个失败者(即使你的自信和自尊受到了打击)。
这个项目失败了。
很难将你的身份与失败区分开来,但要认识到失败有很多原因,也许包括你的行为--但你的行为不是你自己。
3
不要再评判自己和担心别人的想法
很容易就会想,"我看起来真的很糟糕。人们会看不起我。"
但是你不能控制别人怎么想,你只能控制自己对失败的反应。
尽你最大的努力,不要再评判自己和担心别人的想法。
从每一次失败中吸取教训
把你刚才提到的那些情绪放在一边,这样你就能以清晰的头脑和创造性的心态对待每一次失败。
使用以下步骤可以帮助你了解真相并揭示其中的教训:
1
面对失败
不要把失败看成是可以修复的东西,而要把它看作是让你更接近成功的东西。问问你自己:
什么管用?什么不管用?
有什么不同之处呢?
我们到底错过了什么?
未来的计划是什么?
2
承担责任
这不是要责怪自己,而是要理解你所采取的行动是如何导致这次失败的。它在说,
我怎样才能提高自己?
我怎样才能消除那个盲点呢?
我如何才能用一种不同的方式激励我的团队?
3
从失败中恢复
我们都有一份突出自己成功经历的简历,但你有没有列出失败的清单呢?如果没有,我鼓励你开始吧!
不可避免地,你会遭遇一场史诗般的失败,但你的失败简历提醒你,你是坚韧、坚强的,有能力从这次挫折中恢复过来。
你以前做过,你还会再做一次。
在评估了哪些有效,哪些无效之后,是时候到下一步了。
制定前进计划
现在你已经接受了自己的失败并吸取了教训,你可以自信地说,"这不管用,但我愿意改变现状,继续前进。"
因此,许多领导人都在为此而苦苦挣扎。
他们害怕承认错误会让他们看起来软弱或软弱:"嗯,我做了这个决定,现在我改变主意了。我在反复无常。"
但至关重要的是,你要振作起来,振作起来,朝着一个新的方向前进,有效地消除失败带来的负面影响,并向你的团队表明,失败并不可怕--这是冒险的自然部分。
下面是如何有意识地继续前进的方法:
1
做出不同的决定
我们做出的决定有99%是可逆的,你总是可以用不同的方式做事。
那么现在你知道什么不该做了,你会做出什么决定呢?
2
调整你的计划
你的第一次尝试没有成功--没什么大不了的。
利用你所学到的知识,你如何调整你的计划,朝着一个新的方向前进?你需要做些什么不同的事情?
3
尽快采取行动
尽快实施你的计划。不要试图把事情做得尽善尽美--有些事情会奏效,有些事情不会。
你越快采取行动,越快弄清楚这些事情,你就会越快实现你的目标。
失败后感到有点不舒服是很正常的。但不要让它让你变得谨慎,让它鼓励你!
因为底线是:你活了下来,你还在这,挫折不是世界末日。
如果我们从不失败,我们就没有承担足够的风险,我们肯定没有成长。
失败没什么可羞愧的:我们需要失败来自我发展,推动我们前进。
现在是我们重新建立与失败的关系并拥抱它的时候了,而不是千方百计避免它。
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