最高级的养生少生气

　　老一辈人总说：别生气，气生百病。
　　只有真正体会过，因为生气而带来的病痛，才能真正理解这句话。
　　我上初中时，父亲买了一把扇子，上面印着的是一首诗《莫生气》：
　　＂为了小事发脾气，回头想想又何必。
　　别人生气我不气，气出病来无人替。
　　我若气死谁如意，况且伤神又费力。＂
　　年龄越大，才更加体会什么叫做莫生气。生气，是最无用的表现，浪费时间且损伤元气。
　　人生下半场，放过自己，放过他人，让一切随风，让往事淡然。
　　01.生气，是用别人的错惩罚自己
　　我们总因为一点小事生气，气来气去，受伤害最深的还是自己。
　　当你揪着别人的错不放时，也是自己活的最累和最难过的时候。
　　在网上看过一个女孩写的感悟随笔：
　　2021年十月份，因为来月经乳房疼到难以忍受，便去了当地医院做检查。
　　医生说：这么大的疙瘩在里边，你没感觉到吗，需要尽快手术。
　　二十多岁的女孩，听了医生的话，都被吓懵了，马上联系自己的母亲，陪她做手术。
　　手术过程中，医生取出一个6.5cm和一个2cm多的疙瘩。
　　手术顺利结束后，女孩说活着真好，以后尽量克制自己的脾气，不再让自己的身体因为生气而受到伤害。
　　《黄帝内经》中说：＂百病皆生于气，怒伤肝。＂
　　生气是最笨的一种发泄情绪的方法，意味着为别人的错误拿自己出气。
　　最高级的养生，从少生气开始。
　　02.生气，会消耗颜值
　　胡适先生在《我的母亲》一文中写到：＂世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸。＂
　　你的脸，就是你情绪的体现，再高的颜值，都会被生气给耗尽。
　　很多人说：婚姻中的女人，为什么不会笑了。
　　在网上也可以看到很多关于女性婚前婚后的对比照，大部分女性看了都深有感触。
　　婚姻中女性，常常因为，亲子关系，婆媳关系，夫妻关系的琐碎而争吵和生气。
　　日子久了，就会面容憔悴，远远看见，总以为不高兴呢。
　　所谓相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
　　不难看出，人们所处的状态，都是自己的＂心＂所造。
　　生气，是消耗颜值最快的行为；而笑容，是颜值最好的保养方法。
　　人生短暂，少生气，多微笑，保养好容颜，保护好身体。
　　03.生气，不如争气
　　从小到大，总挂在嘴边的一句话：不蒸馒头，争口气。
　　如果你，还处在总生气的状态中，不如变被动为主动，把能用到的精力都放在提升自己当中。
　　在一本书中看过这样一则小故事：
　　一家工作室招人，一个小姑娘自信满满的去应聘，老板问她想应聘哪个岗位，她说剪辑。
　　可是这个岗位已经人满了，老板又说：其他岗位怎么样。小姑娘依旧自信满满的说：我的剪辑很不错，你看过我的作品就知道了。
　　老板最后和员工讨论了一会，决定推荐她去其他工作室试试。
　　很遗憾，她没有被录取。她很优秀，但却可以被取代。
　　这件事本以为就这样结束，可是小姑娘却加了老板的微信，直接生气的问他：我的能力也不差，为什么不要我？
　　本不想回复的老板，还是让她知道到底是哪里的问题。
　　老板回复说：你很优秀，可你却没有把剪辑做到极致，虽然你的能力会提升的很快，可我们的岗位已经满了。你虽然优秀，但运气不是那么好，可如果一个人无可替代，他的运气就好得多。
　　这次交谈之后，老板和小姑娘成为了好朋友，而小姑娘在努力后也成功与大工作室签约，显然老板的话，她听进去了。
　　无论工作中，学习中，生活中，生气无法解决任何问题，与其生气，不如争气。
　　＂你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，却可以掌握自己。＂
　　把生气的时间，用来提升自己，修炼自己。当你的能力远远超过他人，也就没什么事是值得你生气的。
　　《老子》有言：
　　＂气，乃神也。气定，则心定，心定则是圆。＂
　　要记住：沉住气，成大器。
　　最高级的养生是：少生气。
　　好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。
　　余生，做个释然豁达的人，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。