在黎明到来前，我又一次翻开自己曾经写给自己的生活配方，深感自己也过得越来越幸福了，送给有需要的朋友。
　　一、每日觉知
　　每晚睡前或早上醒来后，聆听并书写内心的声音，慎独。
　　二、冥想
　　睡前想象未来的我和今天的我，或发呆放空，仅听自己的呼吸心跳。
　　三、掌握心智
　　意志锻炼，为自己做出决定并完成，承诺自己。轻饮食，艺术创作式做美食或亲子活动，欣赏并沉浸此过程，馈赠滋养身心。
　　四、运动锻炼
　　瑜伽、舞蹈、徒步登山、行走......保持活力和清晰。
　　五、亲近光与爱
　　晒太阳、在太阳下或树前静默、发呆、仰望蓝天和星空。
　　六、无条件的爱
　　爱自己、爱身边的存在与关系，爱每一天，每一个体验和感受。
　　七、向大自然学习
　　天地为师，看四季，与大自然对话，作诗文。
　　八、多元化滋养
　　多种形式的艺术与文化滋养，音乐、绘画，书店、博物馆，旅行，保持开放与允许。
　　九、自我学习拓展
　　大量阅读、看电影、纪录片，看别人的生命故事，吸收正能量，滋养与成长。
　　十、信任与成长
　　主题式课程参加，阶段打造生命质地与稳定结构，陪伴引导自己与孩子智慧成长。
　　十一、写作与表达
　　原将生命见解和洞见，写成能正向引导他人的文章、书刊，适当表达，服务社会。
　　十二、灵性智慧
　　沉淀灵性智慧，著书立说，形成自己的思想体系，与神对话。
　　我相信，我来这个世界，是将自己活成一份礼物，让自己和自己所处的世界更加走向真、善、美的美好风光里。

美文赏析未来的梦想每个人心中，似乎都有一块遥远的梦土。也许是对现实生活的无能为力吧！我们习惯于把梦想放在遥远的未来，对将来总是比现在感兴趣得多。等我退休，就可以去环游世界等我有一笔钱，我一定要回乡下关于春节的美文900字春节是指汉字文化圈传统上的农历新年，俗称年节，传统名称为新年大年新岁，但口头上又称度岁庆新岁过年。相关春节的美文，一起来看看！春节的美文1春节你幸福吗？我们来听听豆波波同学的故事吧一个转身往往是永世的分离伤感美文记得从哪里看到了这句话如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。这话直白但很有道理，也从侧面教会了人们如何对待情感。有的东愚人节整男朋友的祝福短信愚人节怎么整男朋友是每个女生基本都想做的事情，那么有哪些恶搞短信可以发给他呢？以下是品学网小编为大家提供的愚人节整男朋友的祝福短信，供大家参考借鉴。愚人节整男朋友的祝福短信（最新）2021结婚纪念日经典祝福短信两情相悦的最高境界是相对两无厌，结婚纪念日来临之际该准备哪些祝福短信呢？下面品学网小编为你整理了关于20xx结婚纪念日经典祝福短信，希望对你有所帮助！20xx结婚纪念日经典祝福短信愚人节给女友的祝福短信愚人节小提醒愚人你要狠，狠点说明关系深被愚你要忍，忍让才是宽胸襟。下面品学网小编为你分享愚人节给女友的祝福短信。愚人节给女友的祝福短信（20xx最新版）1。所有节日都忘记，愚人节也第一次当教师的教师节经典祝福短信老师是传授知识和科学的人，能够给大家带来一定正确知识和指导的人。第一次当教师的您让我您送上真挚的祝福短信！下面是品学网小编为你整理的第一次当教师的教师节经典祝福短信，供大家阅览！第部队军人中秋节经典祝福短信月是中秋分外明，祝你天天好心情皓月当空洒清辉，美好事儿一堆堆。下面品学网小编为你整理了部队军人中秋节经典祝福短信，希望对你有所帮助！部队军人中秋节经典祝福短信（精选篇）1。月圆了，初一新生经典祝福短信中秋月是中秋分外明，我把问候遥相寄皓月当空洒清辉，中秋良宵念挚心。下面品学网小编为你分享初一新生中秋经典祝福短信。初一新生中秋经典祝福短信（20xx最新版）1。今夜月明人尽望，不知秋思qq中秋经典祝福短信句字一些经典的祝福总是额能下面是品学网小编为你整理的qq中秋经典祝福短信句字中秋经典祝福短信句字，供大家阅览！qq中秋经典祝福短信句字温馨版1。中秋要到了，要学会对人好，尤其是现在给你2021微信上的经典祝福短信一条短信，一声问候，带去你的关心与祝福。接下来是小编为大家收集的20xx微信上的经典祝福短信，欢迎大家参阅。20xx微信上的经典祝福短信（经典篇）1。生病的是你，心痛的是我。保持健