人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好：＂既然现实无法改变，那么只有变自己。＂改变自己就是调整好自己的心态。
　　我们常说，性格决定命运，所谓性格，其实就是我们面对事情时会有的情绪。
　　面对同一种状况，外向的人，会立即把情绪写在脸上，来得快去的快；内向的人，往往能收起情绪，不乱于心；
　　情绪模式不同，决定了我们面对事情的态度和行动，也就决定了我们的际遇和要走的道路。
　　我朋友的爸爸在有了孩子之后选择了做全职爸爸，他是这样说的:
　　他承认，自己在传统的男主外、女主内的家庭里长大，做全职爸爸本身就很有压力。开始带孩子之后，把很多压力都变成对孩子的期待，一不小心就把孩子逼得太紧。
　　有时候，他控制不住自己的负能量和压力，对小孩凶，事后，又非常后悔，常常在夜里孩子睡着之后懊悔地跟她道歉，又去查关于教育的资料，把自己搞到几乎崩溃。
　　这个画面让很多妈妈深有同感。
　　当你辛辛苦苦上了一天班，收拾完家务，耗尽一天的精力的时候，发现刚刚收拾利落的客厅，又洒落了一地玩具；
　　当你叫家里其他人帮忙收拾一下，说了三遍对方还是瘫坐在沙发上看手机，顿时就急火攻心。
　　看过一个朋友圈分享，母亲节，小朋友要画一张画给妈妈，这位朋友收到孩子的画后，心里很不是滋味。
　　因为孩子画的她，眉心有一个圆圈，看起来很焦虑。
　　她发现在孩子眼中，自己总是皱着眉头，不是生气，就是着急。
　　很多时候，生活的疲惫、压力，让我们无法掌控自己的状态，而是被自己的情绪所控制。
　　当一种强烈的情绪汹涌而来，我们的理性就会失效，而是陷在情绪里。
　　其实，情绪就像人心中的一片海，有人能乘风破浪，有人则被情绪吞没。
　　如何控制自己的情绪
　　对待事情时尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急得象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．
　　其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的服贴，就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
　　生活的转变，是从内心的转念开始的；日子变好，也从心态变好开始的。

生活随笔记，快乐每一天生活随笔记，快乐每一天。开心哦，生活随笔记，快乐每一天，看着这个名字，就开心了。开心于早上的时光，听了妹妹一通的哭诉温情的时光里，逐渐让妹妹打开了心结看到她继续为生活奔波劳碌，匆忙人这短短的一生人生，我们在亲人的欢笑声中开始，又在亲人的悲伤中结束。我们无法控制自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一辈子。我们希望有个幸福的家，每天都是个快乐的人。人活一辈子，邂逅多少恩恩怨落花有意。风起的时候，便想起了落花，想起花的感觉。在风中，在校园纷纷扬扬。凝望那无尽的落花，会让人怀想起一些旧日的身影，与那些亦曾寻见或亦曾听过的却已经空空荡荡的故事。不论是出于孤独还是寂寞愿你一生欢喜，不为世俗所及愿我们一生欢喜，不为世俗所及。以谦虚之心，领岁月教诲，以虔诚之态，敬来日方长，不惊岁月波澜，不为暗流涌动，心似琉璃，静守日月。生命的旅途，需要丰盈的独处，孤独是常态。喜欢一个人安静青草地文学运动会花絮注瑟瑟秋风里，黄叶又斑驳，一年一度的秋季田径运动会又一次姗姗来迟！热烈的会场，激昂的旋律，拼搏的背影，闪烁着希望光芒的汗水！汇成一支歌，唱给金色的秋！唱给斑斓秋色中，伟大昌盛的祖国元气满满的文案Chapter1很喜欢傅首尔的一段话当30岁还在为10快打车费纠结，下雨天没人送伞，下班再晚没人提问，你就会明白，爱不爱有什么用，谋生才是体面。Chapter2忙忙碌碌地生活着多好但行自己路，无惧他人言古人云悦人者众，悦己者王。取悦自己，是从内心接受自己，爱自己，并懂得讨自己欢心。取悦自己，并不是自私，而是懂得去照顾自己，唯有照顾好自己，才能让自己有力量去迎接新的挑战。接受自己，30岁女人的6个成长法则希望每个女人学习后，都拥有幸福的力量转眼已经到了三十岁这个年龄，没有预想中的瞬间衰老，没有之前担忧的诸多身体问题，但看待许多问题的确有了不同的角度。比如说现在的我不会像二十岁时那么冲动，听到别人诋毁的话语一笑而过，因要么出众要么出局要么出众，要么出局。这就是人生！不管你乐意还是不乐意，在人生的战场上，你必须拿出拼了老命的气势和劲头，不断壮大自己的综合素质与实际能力，一个一个地战胜自己的对手和敌人，成为鹤立鸡群雨后的公园更让人神清气爽昼夜雨终于安静下来清晨，我又开始步履健身雨后公园空气格外清爽花草树木格外鲜亮你看那小草和树木的枝叶那么舒展那么青翠那么有活力你看那已换上黄绿色新装的树木那么妖艳那么鲜亮那么诱人你看我喜欢这样自己当我漫步街头，看匆匆来匆匆去的人流时，我喜欢我自己。喜欢自己能有这一份逍遥，像一只无扰无虑的小鹰，滑翔在淡蓝的天空，不为觅食，不为求偶，只为领受一番自己轻捷的翼翅荡空时的美妙。当我