当我们被消极态度的人包围时，很难保持良好的能量和积极的精神。学习九个技巧，让你保持微笑，不被抓住。
　　不要把这些行为放在心上：认为我们都有权利感受不同的情绪并与之抗争。任何对你表现出消极态度的人实际上都是在与自己作斗争，因此，不会将这种态度视为个人。相反，询问您是否可以提供帮助，或者该人是否需要与某人交谈。不要咄咄逼人，但要表现出支持。
　　独处时刻：当你觉得周围的环境有毒，开始影响你的幸福感时，找一个安静的地方，独处一段时间。专注于你的生活，专注于你周围积极和快乐的一切并放松。您也可能更喜欢运动或与态度更积极的朋友在一起。
　　改变谈话的语气：如果你觉得谈话的语气变得消极和悲观，就把话题转移到不会让对方感到不安的愉快话题上。微笑以鼓励你面前的人也这样做。
　　呼吸：您可以学习多种放松技巧，但呼吸无疑是最有用和最实用的，因为您可以随时使用它。深呼吸，用鼻子吸气，用嘴呼气，以缓慢而均匀的方式，有助于释放紧张和焦虑。专注于你的呼吸，你的身体，远离思想。
　　用积极的态度包围自己：如果在你的工作环境中，你必须每天面对别人的消极，那么用积极的元素包围自己，以制造一种泡沫。无论是带有正面句子的相框还是最后一次家庭度假的照片，重要的是为自己创造一个安全快乐的空间。
　　以爱回应：许多消极或悲观的人只是不快乐。与其怀有负面情绪，不如提供一个拥抱，如果有亲密感，或者只是一句好话或赞美的话。或邀请该人做志愿者。
　　赞美：没有什么比赞美更能对抗抑郁或悲伤了。让对方看到积极的一面。这是提高你的品质并开始以更积极的方式看待自己的第一步。
　　设定界限：某人时不时感到沮丧或悲伤是一回事，某人一直处于这种状态，将周围的每个人都拖垮则是另一回事。因此，与其总是保持理解，不如通过解释说你不能一直处理消极情绪来限制你们的关系。

彩色蔬菜也如此疯狂，别错过了欣赏原创文案，网图侵删。时光，如此诗意，菜芯，如此美丽，如此让人感怀。纵使眼前迷雾蒙蒙，我仍相信会有美丽的风景。上了釉彩的糖葫芦，烟火味儿的大番薯，能揣进兜里的都叫幸福。生活可以五彩斑陪伴有一种感情，无关年龄，只与倾心有染有一种思念，无关距离，却可以海枯石烂。感情没有模板，只要感到心暖相处没有形式，全凭轻松自然。最真实的感动是风雨中的同心同行最交心的豪情是心灵之间的人贵三得静得下心，沉得住气，拐得了弯杜甫有诗云古往今来共一时，人生万事无不有。世事无常，从古至今来皆是如此。人生，就像一场旅途，有一马平川的顺遂，也有九曲十八弯的坎坷。山重水复疑无路时，唯有静得下心，沉得住气，拐得了任何时候，都不要和一个人走得太近任何走得太近的关系，都是投射，都有期望，最亲密，也最致命。好的时候亲密无间，一旦破裂就是人的死穴。一个成熟的成年人，应该知道，每个人都有自己的宿命，要学会尊重每个生命的轨迹。自己不30岁一事无成该如何逆袭？1。把时间用在有意义的地方，什么东西能落地？什么东西能让我们赚钱，什么东西可以让我们的生活变的更好，我们做什么。其他的能取消就取消，能砍掉就砍掉，集中力量办大事。2。首先需要调整好心满意足的生活只是梦想吗？一个发达国家里，一所设备齐全的房子也许叫人感到舒适方便。可是，你一来到门前，却可能发觉什么呢？一种局促不安令人不快的气氛。父母对十几岁的儿女说话，但儿女很不高兴地只回答是或不是。母人生的好就是快乐中午，丫头在我身边用喜马拉雅听绿野仙踪，偶尔听见铁皮人对多萝西说了一句话人生最好的事情不就是让自己快乐么！然后，我和丫头说其实，人生的大道理没有那么复杂，用两个词三个字概括就足矣，我在人间喝露水寻找故事家刚刚过去的一年，烦恼的事颇多，扰心的事颇多，疫情来的突如其来，无论是生活还是学习，都让人心力交瘁。除了如独角兽般珍贵的几天外，其他的日子都漠然地无以复加。日子是如此的单调三更穷五更富，迟早都有出头日贫穷不是永远的，只要肯努力，贫穷也会变成富有。这是从古至今流传下来的，你不能说不信，它是一定有道理的努力才能赚到钱，努力才能变富有。这是真的千真万确的。虽然现在努力不能让你变成顶富特别现实的一段话你长的好看，别人多看你两眼，你情商高，有内涵，举止得体，谈吐大方，物质独立，别人才能高看你两眼。没有人不想和你同坐一辆豪车，但需要的是豪车坏了，还会有人和你一起搭巴士。人，不要一边十二月文案，你收藏了吗？1。不管是七月的冰西瓜，还是十二月的烤地瓜，我都很喜欢。2。天冷了要照顾好自己，衣服要穿厚厚的，看起来胖胖的，让别人怕怕的。3。十二月太多盼头了，盼着平安夜圣诞节倒计时跨年元旦烟花