当你觉得生活让你很疲倦时，不妨试试做这五件事吧

　　我是用文字温暖你的夕言，点击上方蓝色按键关注我哦。
　　最近突然觉得生活让我很疲倦，倒也不是因为忙碌，而是因为想做的事情总是完不成，每天的日子都挺没意思。
　　这样的状态好像时常会有，大概就是人们所说的＂丧＂，没有什么具体原因，没有什么来由，但就是让人觉得提不起精神来。
　　于是，想做的事情没做好，心情越来越糟糕，生活在恶性循环中走向了深不见底的矛盾和痛苦中。
　　不知道你是否也会这样，如果是，倒也不用害怕，每个人的状态都会有好有坏，生活也一定是有高潮和低谷的，只要我们尝试去改变，就一定会有转机和改变。
　　和大家分享一下在这样的状态下我会去做的几件事吧，如果你觉得可以，也一起试试吧。
　　停下要做的事情，好好思考
　　什么事情都做不好的时候，最好的解决办法就是停下所有要做的事情，让自己放空一下，从急躁的状态中解脱出来，因为在焦躁的状态下，我们是不可能做好任何事情的。
　　在放空过后我们要做的就是好好思考，想想最近的生活为什么这么混乱，是有什么事情牵绊了自己，还是状态不对，以及出现这些问题的原因是什么。
　　相信我，当你找到了让自己的生活变得混乱的原因，你才能有针对性地去解决问题，然后继续向前走。
　　就像我，最近一段时间所有的学习任务都没有完成，之前想好的音频视频都没有恢复，仔细想想，工作忙碌是一方面的原因，但更重要的原因是家里的事情有点多，扰乱了我的心绪，让我没有办法静下心来安心做完一件事。
　　想清楚这些以后，我决定先把所有着急做的事情都解决掉，然后再捋清楚我的生活，而当我真的开始这样做了以后，我发现一切都在慢慢变好。
　　至于这个放空和思考的时间要有多长，我觉得不需要太过于固定，只要你觉得自己想清楚了，准备好了，那就可以开始了，但我这里所说的放空是真的让你停下来思考人生，而不是让你每天什么都不做的浪费生命。
　　每个人都会遇到低谷期，不妨试试多思考，可能会比一味焦虑更有效。
　　找到最着急做的事情，用心做好
　　上一个办法说到，在生活很混乱的时候，就要找到最着急的事情，先去把它用心做好。因为那件最着急的事情一直无法完成，就是造成你焦虑的最大原因。
　　每个人的每个人生阶段中都有许多要做的事情，分清楚轻重缓急是很有必要的，因为只有先把着急的事情完成了，你才能有条不紊地去做其他的事情，才不会因为着急的事情没有完成而慌乱到无心做其他的事情。
　　比如最近对于我来说很着急的事情就是一些棘手的工作，我努力地把它们做完，感觉心里像放下了一块大石头，一下子就轻松了许多，思路也变得清晰了起来。
　　接下来，我就可以规划好我的时间，去做各种我想做的事情，让我的生活慢慢走向正轨。
　　我知道，也许未来的日子里还会有这样的混乱，但只要能够分清主次，就一定能够顺利度过，相信你也是一样哦。
　　别给自己定太多的任务，量力而行
　　很多时候，我都觉得自己是想要的东西太多，所以才会陷入痛苦。比如去年，我给自己同时安排了两个考试，考试时间相差一个星期。
　　之前想得很好，觉得自己能够合理分配时间，去做好所有想做的事情，但是后来才发现，我连应付一门考试都很勉强，另一门考试几乎就是放弃状态。
　　但是啊，这样的放弃其实是不甘心的，总觉得自己是不是还可以再挣扎一下，把两门考试兼顾起来。
　　就在这样的纠结中，我差点连一门考试都没考好。
　　想一想，那段时间实在是太痛苦了，但我痛苦的根源其实就是没有量力而行。
　　我一直觉得，有野心有欲望没有错，只是我们必须找到适合自己的目标，这样才不会走得太艰难。
　　有时候，慢就是快，不要太着急，才能走得更稳也更远。
　　多看书多学习，或者做任何自己喜欢的事情
　　每当我特别浮躁的时候，最喜欢做的事情，就是去书吧坐一天，看看书，学学习，让自己在这种安静的环境下彻底放松下来。
　　我是真的很喜欢这种能够静下心来做一件事的感觉，那种什么都不用想，只是单纯为自己努力一天的感觉，真的特别好。
　　这就是我在焦虑的时候最常用的办法，也是最喜欢的，不一定适合你，而我也就是希望通过我的经历告诉你，在你不知所措的时候，去做一些自己喜欢的事情，就是最能解压的。
　　比如有的人喜欢跳舞，那就去酣畅淋漓地跳，比如有的人喜欢画画，那就在色彩和线条的世界里尽情挥洒，比如有的人喜欢逛街看电影，那就约上喜欢的人去好好玩，比如有人喜欢旅行，那就来一场说走就走的旅行吧。
　　总之，就是要找到最适合自己的放松方式，去做一些你真正喜欢的事情，给自己充充电，让自己重新看到活着的意义。
　　我们必须知道，成年人的世界里，枯燥和重复是主旋律，如果你厌倦了，那就一定要时常去做一些真正能够让自己快乐起来的事情，因为这样你才会明白自己为什么要努力，因为这样你才会活得更加快乐和自信。
　　坚持下去，不要放弃
　　最后想说的，就是永远不要放弃。我是个很能坚持的人，想做一件事情，可以不问结果的坚持很久，因为我觉得这就是人生的意义。
　　虽然我不敢说现在的我是成功的，但这种不轻易放弃的精神，真的帮助我渡过了很多难关。
　　人生有很多坎坷，大大小小的，不计其数，如果一遇到困难就选择放弃，那我们就永远无法感受到成功的快乐。
　　在人生低谷中的我们，更是应该咬紧牙关坚持下去，只要你坚信自己当初选择的那个目标没有错，那就再努力一下，或者换条路再试试。
　　人生没有到达不了的地方，就看你有着怎样的决心。
　　现在的我很想努力完成我的考试，这段时间的颓废让我很焦虑，但我一定会尽快调整自己的状态，然后坚持到最后那一天。
　　我相信，只要努力坚持，不管结果如何，我都已经赢了自己，而我未来的人生也会因为这段时间的坚持而闪闪发光。
　　人活着，信念很重要，尤其是在低谷期的时候，就更是如此，因为只有拥有坚定的信念，我们才能挺过黎明前的黑暗。
　　生活也许真的让人很疲倦，但请不要害怕，一切都会好起来的，我从未见过一个人会一直失意，除非这个人已经放弃了自己。
　　希望每一个你都能在自己的世界里闪闪发光，希望每一个你都能用坚持为自己的人生添光增彩，希望每一个你都能够得到真正的幸福和快乐。
　　我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。